Uống bột gạo lứt đi bạn ạ. Những loại thuốc giảm cân trên thị trường ít hay nhiều đều có tác dụng phụ hết. Mình trc dùng lishou vs áo đình cũng hk giảm còn nôn vs mệt mỏi. Nếu có giảm cũng sẽ bị tăng lại khi ngưng thuốc, chẳng lẽ bạn uống thuốc cả đời đc sao. Nếu bạn muốn giảm cân thì tốt nhất là giảm khẩu phần ăn buổi tối, thay vào đó là uống 1 ly gạo lứt. Vừa cung cấp dinh dưỡng vừa giảm cân. Mình cứ thế trong 2 tháng rưỡi mà xuống 9kg đó bạn. Nếu thật sự muốn giảm cân và kiên trì thì cứ liên hệ mình, mình chia sẻ tận tình.

comment by WTT mobile view