Về phần bụng mà bạn muốn nhanh hiệu quả thì thử môn múa bụng coi. Bữa mình cũng như bạn mà chỉ cần 1 khóa là thấy khác liền à. Giờ bận quá chưa có thời gian đi lại. Mà thấy bên đó cũng nhiều môn với mở lớp liên tục, bạn thử tham khảo trên web nó xem sao http://muabung.vn. Khi nào có thân hình lý tưởng nhớ thank mình là đc :Embarrassment: