Em Yên à. Chị là chị Huyền ở Thụy Khuê đã nhắn tin vào hộp thư cho em và đã nói mẹ chị gọi điện cho em vì chị không ở HN nên không tiện liên lạc với em. Chỉ tiếc là mẹ chị gọi lần đầu tiên thì em nói là em sẽ gọi lại cho mẹ chị. Nhưng mẹ chị đợi mãi không thấy em gọi lại nên mẹ chị lại gọi cho em lần thứ hai. Lần này thì em không nhấc máy. Chị không rõ là em bận không nhấc máy được hay là vì lý do gì khác nhưng chị thực sự nghĩ là vì lý do gì đi nữa, vì Dì của em đã kiếm được việc ở nhà khác rồi hay vì Dì em không thích làm cho mẹ chị thì em cũng nên có thái độ nghiêm túc trong cách ứng xử, nhất là đối với người lớn tuổi như mẹ chị và chị. Chị nhắn tin vào hộp thư cho em 2 lần, em chỉ trả lời tin đầu tiên, còn lại thì em không trả lời. Mẹ chị lớn tuổi, đã 74 tuổi rồi, gọi cho em, em cũng không trả lời. Vậy em thực sự có bà Dì cần đi làm hay là em đăng tin lên diễn đàn Làm cha mẹ này để đùa giỡn với các chị đây em? Chị hy vọng là không phải là mục đích đùa giỡn vì như vậy thì rất mất thời gian của mọi người em ạ. Còn nếu đúng là em có bà Dì như thế thì khi em đã đăng tin lên, và bà Dì của em nhận việc ở đâu đó rồi thì em nên đăng một tin nữa thông báo với mọi người tình hình như vậy để mọi người không liên lạc với em nữa. Như thế mới là chu đáo. Dù sao thì những người cần tìm giúp việc trên này cũng là những người đã có gia đình và lớn tuổi hơn em nhiều đó, và em là sinh viên, còn ít tuổi thì nên có sự tôn trọng đối với người lớn tuổi hơn mình. Đó cũng là cách để em tôn trọng chính mình đó em Yên.
mình vừa pm cho bạn đó, giới thiệu dì bạn cho mình nhé, ở lại hoặc sáng đi tối về cũng được. Many thanks
Hai za...Em thì đùi cực thon nhé! Nhưng sao từ đầu gối xuống ống chân em bé lắm :( Mỗi lần đi mua quần áo nhìn mấy cái váy lại tự kỉ quá thể. :( Em cũng biết có cách luyện tập nhưng chỉ to bắp thôi. Hay là tại em gầy quá? Cáo 1m61 nặng có 42 kg thui.
Chân em cũng to, tướng quả lê, mua áo thoải mái, mua quần thì khổ kinh. Em tập Body Pump và RPM ở Cali Wow được nửa năm rồi, soi gương thấy đùi có thon hơn 1 tí.Nghe nói đi bộ cũng có tác dụng là thon chân đó.To bụng thì còn dễ chữa, to chân thì hơi bị khó.
Em mua quần áo thì dễ hơn mấy chị, quần mặc size 27 nhg khổ cái là mặc skinny là lộ bắp chân to đùng rất ghét. Mà em lại thấp nữa nên nhìn cứ như chân voi. Mặc cảm quá :(
chưng mình còn thảm hại hơn. đã to còn ..cong nữa. hix... mà ngộ lắm, người thì ốm cà tong cà teo, giơ xương cổ ra, ăn bi nhìu thì nó vào đùi hết với bắp chúi hết. kỳ cục !!! đang nghiên cứu coi có phải do chế độ ăn uống hok. chứ tập cả mấy năm nay rùi, cả thấy xuống tẹo nào !
hihi, em bắp chân cũng to, nhưng kể ra từ ngày giảm cân (4 năm đi làm em giảm từ 55kg xuống còn 47 kg) thì bắp chân cũng đỡ hơn tẹo. Riêng khoản bắp chân phải nói là rất nan giải. Các mẹ thử cách này xem có hiệu quả không nhé:- 1 chân làm trụ, 1 chân đá về trước mỗi bên 10 lần, tương tự đá sang ngang, đá ra sau. khi đá nhớ duỗi hết cả bàn chân nhé. Khoản đá sau vừa cao mông vừa thon chân, hơ hơ- trước khi đi ngủ co chân lên cao làm động tác đạp xe đạp.-... em mới nghĩ ra thế đã...he:Battin ey:
Mình cần tìm người giúp việc nhà mình ở Nguyễn Văn Cừ - Long Biên - Hà Nội.Nhà có 2 VC và mình sắp sinh con, công việc không vất vả vì mình ở nhà chăm con .Yêu cầu NGV chăm chỉ, sạch sẽ không bệnh tật truyền nhiễm, biết nấu ăn, lương thỏa thuận, ăn ở tại nhà mình.Liên hệ Hoa0904470001
Nhà chị mình ở chân cầu Thăng Long vừa xây 4 phòng cho thuê 15m2 wc khép kín. có cả gác xép gỗ nữa đấysạch sẽ thoáng mát giá chắc chỉ tầm 1tr gì đó mình cũng ko để ýBạn còn quan tâm thì bảo mình nhé
Dạo này em cũng đang tìm NGV. Mấy hôm vừa rùi bên *** có mẹ giới thiệu 1 người, em vui quá hăm hở gọi điện ngay cho cô ấy, tốn bao nhiêu tiền điện thoại và time nói chuyện, cuối cùng lại ko đi, em bực mình quá lun. Cô ấy tên là Vui, nói là nhà ở Tuyên Quang, CN về hưu, con cái có gia đình hết rùi, đi làm cho vui chứ k phải vì tiền, vân vân và vân vân, hỏi han về gia cảnh nhà em thôi rồi. Em cũng ok trả lời cặn kẽ vì ng ta cũng có quyền đc biết nhưng cô này làm cao quá mà tính cũng "tây tây" lắm. Vì em thì đang cần người nên cũng cố đt đến lần thứ 3. hic. Ngay từ lần thứ 2 cô ấy đã bảo em là lên TQ cho biết nhà biết cửa nhưng thực ra là để đón xuống vì cô ấy ko biết đường(trong khi lần đầu đã thỏa thuận là cô ấy tự đi xuống rùi đợi ở nhà chị gái cô ấy ở Xuân Đỉnh rùi nhà em qua đón)...Còn nhìu lắm nhưng càng kể em lại càng điên. Mẹ nào gặp bà cô này thì nên tránh đi nhé chứ như em thì mua bực mình vào người. Mà các mẹ có NGV thì cũng ko nên cho số của họ, em nghĩ nên tự mình lựa cho ng ta luôn chứ ko ng này gọi ng kia gọi ng ta hay làm cao lắm. Mệt với mấy cái vụ này quá.
Chào chị, Em là Yên ạ.
Đầu tiên em thật sự xin lỗi chị, cũng do sơ suất của em đầu tiên. Thật sự, em vừa về đã check mail ngay rồi, em có nhắn tin cho chị trước khi vào Thông báo chung của diễn đàn. Đọc tin nhắn này của chị em thấy mình cũng có lỗi. Nhưng tuyệt đối em không có ý trêu đùa ai cả chị Huyền à. Vì em cũng là có ý muốn tìm việc cho Dì em thôi. Em đi công tác và không có thời gian mà check mail nữa. Em có 2 máy và 1 máy để ở nhà cho Dì em tiện liên lạc, chắc Dì không biết nên không điện lại cho bà.
Dù sao em cũng thật sự xin lỗi chị.
Mẹ mymy ơi, Em đang làm ở Chùa Láng đó. Nếu mẹ thấy tiện thì em cho mẹ số điện thoại Dì em nói chuyện nha.
Dì em hiện tại đang ở nhà em, có gì chị PM em rùi mình nc nha chị. em cảm ơn.
Nếu chị sắp xếp được ở cùng gd chị thì alo em nha. Em là Yên. SDT 01674 năm hai năm 212.
Xót Dì quá em đưa Dì về nhà trọ em ở, thà ở chơi với em còn hơn bị xúc phạm, cũng là con người cả, đâu còn chế độ nô lệ như ngày xưa mà múc nước rửa mặt. Dì em ở quê nên cũng hiểu chứ.
Em viết lên đây tâm sự với các mẹ cũng để chia sẻ thôi, Vì em cũng bực qá, Nhà mẹ nào có việc gì cho Dì em làm với, Dì bảo việc gì nặng nhọc đến mấy Dì cũng làm được. Chứ không được xúc phạm như kiểu địa chủ.
Cảm ơn các mẹ đã nghe em kêu ca.hichic
Bài tập 1: Đầu gối cong co duỗi
Nằm trên sàn, ngửa mặt lên, hai cánh tay hai bên, đầu gối cong 90 độ. Các gót chân ở cách xa phần vai . Nâng mông lên về phía trần nhà, cẩn thận đừng để cho lưng cong quá mức. Giữ nguyên vị trí (khoảng 3 lần đếm). Lặp lại động tác 8 tới 10 lần.
Bài tập 2: Ngồi tựa nâng chân
Ngồi trên sàn, lưng tựa vào tường, 2 chân duỗi ra phía trước mặt và bàn chân thả lỏng. Nâng chân phải lên khỏi sàn đến độ cao mà bạn thấy thoải mái nhất, bàn chân vẫn thả lỏng. Hạ chân xuống nhưng không cho chạm sàn, lặp lại 20 lần liên tục. Sau đó chuyển qua chân trái.
Bài tập 3: Kiểu cắt kéo
Nằm trên sàn, ngửa mặt lên, 2 cánh tay để 2 bên, lòng bàn tay úp xuống và chân duỗi ra. Nâng 2 chân lên khoảng 45 độ về phía đầu các ngón chân. Nhanh chóng mở và đóng 2 chân theo cách bắt chéo đùi phải qua bên trái và sau đó đảo chiều. Tiếp tục thực hiện khoảng 12 đến 15 lần cho mỗi bên.
Bài tập 4: Đạp xe
Nằm ngửa trên sàn, tay đặt sau đầu. Co chân vuông góc với sàn, duỗi lần lượt chân phải chân trái như đạp xe đạp từ từ. Khi chân trái co thì quay người nghiêng sang trái, tay vẫn đặt sau đầu. Thực hiện ít nhất 10 lần mỗi bên.Động tác này không những giúp cho đùi và bắp săn chắc mà còn rất tốt cho vòng eo của bạn.
Bên cạnh những bài tập trên, bạn nên tích cực leo cầu thang 2 bước 1 giúp kéo giãn cơ, tăng cường độ dẻo dai và săn chắc cho vùng cơ bắp ở đùi và bụng chân.
Em mới tăm được trên Eva.
Mà đạp xe đạp em thấy cũng OK, nhưng mà mấy ngày đầu sẽ đau vô cùng đó. hức hức
Có loại thuốc nào bôi vào mà giúp giảm size không các mẹ nhể? cơ mà tập luyện vẫn hơn.hihi
Chắc tại bạn gầy quá. Mà phải nói là cực gầy luôn đó nha. Mềnh thì có giảm thế giảm nữa cũng không dưới 50 được. Người chân to cũng khổ, mà nhỏ cóa khi còn khổ hơn ý nhể?:Smiling:
Dù sao vẫn tự hào vì chân mình được bố mẹ ban cho. thích.hjhj
Chị chocolate nói đúng đó. Em đi mua quần khổ lắm. Người bên trên thì nhỏ mà dưới thì to kinh luôn. Cái quần nào đẹp thì mình mặc không vừa, mỗi lần như thế bực mình lắm.
Có dạo em tập đứng lên ngồi xuống mỗi ngày 100 cái thấy chân mình cũng thon thon đi tí. nhưng mà mệt. Chỗ cần giảm thì không giảm mà chân thì vẫn to.
Mơ ước mặc vừa quần size 28 chuẩn.:36::36::36:
Hài, bạn mặc vừa quần size 27 thì chân làm gì có to đâu. Bạn cao bao nhiêu? Mình thì ước mặc vừa size 28 thôi. Cao 1m62, nặng 50kg mà không mặc vừa 28 thế mới ức chứ. Đắp hết vào chân.
Hì, nếu mình hok nhầm thì cái này là cũng do di truyền nữa, bố mẹ chân to thì mình chân cũng to thôi, Mẹ giống em đó. Ăn bao nhiêu đắp hết vào đùi và chân à.T_T
Ôi, Em đã làm như thế này cũng nhiều lần rồi, còn nhún chân như nghệ sĩ múa Pha lê cơ.hic nhưng mà mấy hôm sau hậu quả là chuột rút cho tưng bừng.:Sad:
Em còn tập đạp xe như chị nữa, nhưng mà cũng được mấy hum thì chán, em mà giảm cân thì luôn luôn giảm phần trên người trước đến khi nào trên không giảm nữa mới giảm bắp chân mới ức chứ.huhu
Mẹ Hoa ơi, mẹ là tìm được người giúp việc chưa ạ? Em đang là sinh viên thôi ạ, nhưng em có Dì muốn xin việc làm ở ngoài này, Dì bảo với em là tìm cho Dì việc gì đó làm với vì ở quê làm không đủ ăn mà Dì còn nuôi 2 em nữa cơ ạ. Dì em tính hiền lắm, Chị mà cần người thì ll với em nha. Em là Yên ạ.SDT: 01674525212
Cảm ơn các mẹ đã đọc tin.
me_be_shin ơi, Nhà mẹ còn phòng cho thuê không? Mẹ nói rõ hơn và chi tiết khu vực nhà được không?xem ở đó có gần chợ không? có tiện đi lại không? Em cũng đang định tìm nhà để ở với em trai, em trai em sắp ra đây học mà.hihi Cảm ơn mẹ shin trước nhé.
Mẹ nó ơi, Em có Dì ruột muốn ra đây đi làm trông trẻ và giúp việc. Mẹ có cần nữa hông? LL với em nha. Em là Yên(01674525212)