images
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Tập Yoga tại Hà nội
chị ơi, học phí khiêm tốn là bao nhiêu ạ? em muốn đi học lại yoga quá!

Hiện tại là 180k/ 12 buổi, tốt nhất là cứ goịc ho chị chủ nhiệm ấy, có số ở trên đấy.
08:16 SA 12/06/2010
Tập Yoga tại Hà nội
Địa chỉ tập yoga mới tại Hà nội đây. Ở CLB Hướng Dương, Nhà văn hóa Yên Hòa, 234 Yên Hòa - Cầu Giấy, phòng tập có diện tích mặt sàn rộng hơn 100m2, sàn gỗ sạch sẽ, hệ thống ánh sáng và âm thanh tốt, không khí yên tĩnh thoáng mát.
Đặt biệt lớp yoga được hướng dẫn bởi giáo viên có trình độ chuyên môn cao, giáo viên là người họat động trong ngành YHCT nên có nhiều kiến thức về cơ thể học cũng như về bệnh tật, có nhiều kinh nghiệm tập luyện và giảng dạy yoga. Yoga được hướng dẫn giảng dạy tại CLB là Yoga cổ truyền của Ấn Độ, bài tập và các kĩ thuật được hướng dẫn cụ thể chi tiết và bài bản nhất Hà Nộ hiện nay.
Với mức học phí cực kì khiêm tốn, hãy đến với CLB để được trải nghiệm sự tuyệt vời của Yoga đem lại cho tinh thần cũng như thể chất của chúng ta.
Mọi chi tiết xin liên hệ :
CLB Hướng Dương( Nhà văn hóa Yên Hòa ), 234 Yên hòa, Cầu giấy
Chủ nhiệm CLB, chị Hải 0983.654.863
04:15 CH 10/06/2010
Hội những người yêu thích môn Yoga
Địa chỉ tập yoga mới tại Hà nội đây. Ở CLB Hướng Dương, Nhà văn hóa Yên Hòa, 234 Yên Hòa - Cầu Giấy, phòng tập có diện tích mặt sàn rộng hơn 100m2, sàn gỗ sạch sẽ, hệ thống ánh sáng và âm thanh tốt, không khí yên tĩnh thoáng mát.
Đặt biệt lớp yoga được hướng dẫn bởi giáo viên có trình độ chuyên môn cao, giáo viên là người họat động trong ngành YHCT nên có nhiều kiến thức về cơ thể học cũng như về bệnh tật, có nhiều kinh nghiệm tập luyện và giảng dạy yoga. Yoga được hướng dẫn giảng dạy tại CLB là Yoga cổ truyền của Ấn Độ, bài tập và các kĩ thuật được hướng dẫn cụ thể chi tiết và bài bản nhất Hà Nộ hiện nay.
Với mức học phí cực kì khiêm tốn, hãy đến với CLB để được trải nghiệm sự tuyệt vời của Yoga đem lại cho tinh thần cũng như thể chất của chúng ta.
Mọi chi tiết xin liên hệ :
CLB Hướng Dương( Nhà văn hóa Yên Hòa ), 234 Yên hòa, Cầu giấy
Chủ nhiệm CLB, chị Hải 0983.654.863
04:14 CH 10/06/2010
Hội những người yêu thích môn Yoga
Mình đang muốn tìm người dạy yoga tại nhà cho bố mình bị bệnh. Mình ở quận Tây Hồ, HN. Nhờ các bạn ở đây ai có kinh nghiệm thì cho mình ít thông tin là nếu thuê người đến nhà dạy tuần 3-4 buổi thì chi phí thế nào. Bố mình chưa học bao giờ, bác sĩ khuyên là tập yoga sẽ tốt cho tinh thần và nâng thể trạng. Chỉ cần tập basic thôi, chứ chắc chưa cần học cao siêu đâu ạ.
Cảm ơn mọi người trước rất nhiều.

Thế bố bạn bị cụ thể là bệnh gì vậy, tập yoga sẽ rất tốt cho thể chất rồi từ đó tinh thần cũng sẽ tốt hơn rất nhiều.
05:27 CH 22/05/2010
Hội những người yêu thích môn Yoga
Có thêm một địa điểm tập yoga mới đây.Đó là ở CLB Hươngd Dương 234 Phố Yên Hòa - Cầu giấy - Hà Nội.
Học phí hình như là 180k/12 buổi. chị chủ nhiệm CLB chị Hải, ĐT: 0983.654.863 .
12:38 CH 20/05/2010
Yoga & sức khoẻ
cho mình hỏi là khi mang bầu có được tập yoga k.Sau khi sinh bao lâu thì tập được yoga vậy.Mình chỉ tập vài thức cơ bản như thế yoga, rắn hổ mang

Khi mang bầu bạn vẫn có thể tập yoga, các bài tập dành riêng cho người mang bầu, nhưng tốt nhất là bạn nên tham khỏa ý kiến của bác sĩ về tình hình cụ thể của bạn trước khi quyết định tập nhé. Còn sau khi sinh xong, tốt nhất là sau 6 tháng bạn có thể tập yoga được.
03:10 CH 25/04/2010
Tin vui cho bác nào bị Viêm gan B nhé
1.Cây Cúc gai (Silybum marianum) thuộc họ Cúc Asteraceae, là cây thảo 1-2 năm, ra hoa vào năm thứ 2, nguyên liệu dùng sản xuất thuốc là hạt quả hoặc toàn cây. Cây phát triển chủ yếu ở châu Âu, châu Phi, Nam Mỹ, Trung và Đông Á .
Đây là một cây thuốc có giá trị cao, để điều trị các bệnh hiểm nghèo về gan thận, hiện đang phổ biến ở nước ta. Do đó việc khai thác phát triển sử dụng cây Cúc gai đã được di thực trồng ở Việt Nam để sản xuất các chế phẩm thuốc chữa bệnh gan thận trong nước tạo nguồn dược phẩm quí, mới, phong phú và rẻ tiền phục vụ bảo vệ sức khoẻ cộng đồng là một vấn đề đang được quan tâm và rất cấp thiết.
Cây cúc gai đã được du nhập vào trồng ở Việt Nam từ lâu, hiện nay đang phát triển tốt tại các vùng cao có đất tốt và khí hậu mát mẻ như: Tam Đảo, Sapa,…; lượng dược liệu này nhu cầu ngày càng gia tăng. Do đó chúng tôi thực hiên đề tài nêu trên, nhằm góp phần phát triển, mở rộng và làm phong phú nguồn dược liệu của đất nước.
2.Cây diệp hạ châu và bệnh gan
Còn có các tên khác: chó đẻ răng cưa, kiềm cam (loại ngọt), kiềm đắng, rút đất trân châu thảo, lão nha châu, diệp hòe thái.
Ðặc điểm chung: Diệp hạ châu tên khoa học là phyllanthus, thuộc họ thầu dầu (euphorbiaceae) đắng và ngọt, là loại cỏ sống hàng năm hoặc nhiều năm, gốc hóa gỗ, thân nhẵn có nhiều cành mang lá - mỗi cành trông như một lá kép. Hoa, quả mọc phía dưới lá. Mùa hoa quả: quanh năm. Hoa rất nhỏ, cánh màu trắng. Quả hình cầu nhỏ có 3 khía. Khi già tự nứt vỏ, tung hạt ra.
Tác dụng dược lý:
Chữa viêm gan do virut B: Năm 1988 Blumberg và Thiogarajan công bố đã điều trị 37 bệnh nhân viêm gan do virut B bằng diệp hạ châu đắng. Sau 3 ngày dùng thuốc, 22 bệnh nhân đạt kết quả tốt, và chứng minh diệp hạ châu đắng có chất ức chế men polymirase ADN của virut viêm gan B.
Bệnh viện IV quân đội đã thử nghiệm lâm sàng đề tài Ðiều trị viêm gan B mãn tính với hepaphyl của Xí nghiệp dược phẩm trung ương 25" trên 54 bệnh nhân - do các bác sĩ Nguyễn Thái Thanh, Lê Thế Huệ, Phạm Xuân Phi, Nguyễn Hữu Nhật, Hồ Thị Phương Thảo. Sau 4 tháng theo dõi, kết quả như sau: - Bệnh nhân viêm gan do virut B. Trước điều trị làm xét nghiệm máu có HbsAg (+) sau điều trị bằng hepaphyl HbsAg (-); giảm hoặc mất các triệu chứng lâm sàng của viêm gan B. Phục hồi nhanh chức năng gan.
- Bệnh nhân viêm gan: sau khi điều trị bằng hepaphyl 15-30 ngày. Xét nghiệm men gan SGOT, SGPT giảm 3 lần so với lúc chưa dùng thuốc. Lượng bilirubin cũng giảm rõ rệt.
- Bệnh nhân bị mẩn ngứa, mụn nhọt ngoài da cũng khỏi.
Thành phần của viên hepaphyl có 200mg (0,2g) bột diệp hạ châu đắng và 20mg cồn nghệ.
Công dụng, cách dùng:
- Chữa suy gan (do nghiện rượu, sốt rét, ứ mật, lỵ amip, nhiễm độc)
Diệp hạ châu đắng 10g (Nếu là loại ngọt dùng 20g). Cam thảo đất 20g. Sắc nước uống hàng ngày.
- Chữa viêm gan do virut B
Diệp hạ châu đắng 10g, nghệ vàng 5g, sắc nước 3 lần, lần đầu với 3 bát nước lấy 1 bát thuốc. Lần thứ 2 và 3 với 2 bát nước, mỗi lần lấy nửa bát thuốc. Trộn chung rồi thêm 50 gam đường, đun sôi cho tan đường. chia làm 4 lần uống trong ngày - sau 15 ngày dùng thuốc xét nghiệm lại, khi kết quả xét nghiệm máu đạt HbsAg (-) thì thôi dùng thuốc.
- Chữa xơ gan cổ trướng:
- Diệp hạ châu đắng 100g sắc nước 4 lần. Lần đầu với 3 bát nước lấy 1 bát thuốc, 3 lần sau mỗi lần sắc với 2 bát nước lấy nửa bát thuốc. Trộn chung rồi thêm 100 gam đường, đun sôi cho tan đường. Chia làm 6 lần uống trong ngày. Khi hết triệu chứng thì thôi dùng thuốc (khoảng 30-40 ngày).
( Sưu tầm )
01:34 CH 24/04/2010
Hội những người yêu thích môn Yoga
CLB của chúng ta có vẻ trầm quá nhỉ!!!!Ai có ý tưởng gì cho CLB của chúng ta đông vui hơn đi chứ...
01:28 CH 24/04/2010
Tập Yoga tại Hà nội
em thì muốn tập để giảm bớt chứng nhức nửa đầu. Có loại Yoga nào đặc biệt chuyên dành cho chữa bệnh không ạ

Bạn bị đau đầu, tôt nhất bạn hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác là nguyên nhân bệnh đau đầu của bạn là gì. Khi đã có kết quả khám bác sĩ rồi thì bạn thông báo nhé, mình sẽ tư vấn cho bạn là nên tập loại yoga nào nhé, chúc bạn luôn vui vẻ và yêu đời nhé.
03:10 CH 15/03/2010
Hội những người yêu thích môn Yoga
Bà con ơi nhanh lên nào bầu hội trưởng đi không là tèo chỗ hội họp đấy, em vừa vào nên không biết nhiều các bác ở đây lauu rồi tin nhiệm ai thì bầu đi nhé, để mọi người còn co chỗ mà giao lưu.
07:11 CH 12/03/2010
Tập Yoga tại Hà nội
mình muốn tập yoga chỉ để tinh thần vui vẻ và lấy cân bằng trogn cs chứ ko muốn giảm cân. vậy mình nên tham gia lớp yoga nào ? các mẹ tư vấn cho mình với.

Nếu bạn tập yoga không với mục đích giảm cân thì bạn cứ tham gia các lớp yoga giành cho mọi người, các lớp cơ bản. Nhưng xin thưa với ban rằng, tập yoga giảm cân chỉ dành cho những người thừa cân, còn nếu bạn đã có dang chuẩn rồi thì muốn giảm nữa tập yoga cũng không giảm đâu vì bản chất của yoga la lấy lại sự cân bằng cho cơ thể cả về thể xác và tinh thần. Nên khi tập yoga, nếu đúng cách và kiên trì thì người thừa cân sẽ hết thừa cân, người gày sẽ tăng cân đến khi cơ thể cân đối. Và tạp yoga cũng lam cho tinh thần của chúng ta minh mẫn hơn, nhẹ nhõm hơn và luôn ở thế cân bằng.
Bạn hãy bắt đầu tập yoga ngay đi để có được những trải nghiệm tuyệt vời.
Chúc bạn luôn mạnh khỏe và tươi vui!!!
07:07 CH 12/03/2010
Tập Yoga tại Hà nội
Các mẹ thông thái ơi cho em hỏi nhờ với là tạp yoga thì có giảm béo được không ạ? chẳng là em chưa có gia đình nhưng tình hình là bị thừa mấy kg nhất là bụng ấy ạ, nên giờ muốn tập cái gì có thể giảm béo, thấy bảo tập aerobic mà sau bỏ thì sẽ bị xổ, vì thế nên em muốn tập yoga vì nghe nói là sẽ tốt cho tihh thần nữa, có ai có kinh nghiệm thì chia sẻ cho em với nhé! Em cám ơn trước ạ

Chào bạn, mình hiện tại là một giáo viên dạy yoga và cung hoat đông lam việc trong ngành y học cổ truyền, nên mình muốn vào tư vấn cho bạn một chút.
Tập yoga để giảm cân hoàn toàn có cơ sở khoa học và rất hiệu quả, nhưng cái quan trọng là bạn phai kiên trì tập luyện và phải có chế độ ăn hợp lý nữa.
tập yoga không những giúp cho cơ thể chúng ta trở nên mền dẻo linh hoạt, săn chắc thon gọn mà còn rất tốt cho tinh thần của chung ta nữa, trong thời gian chúng ta tập yoga cũng chính là lúc tinh thần của chúng ta được tập luyện và thư giãn đó.
Kiến thức có hạn chế, mạn phép góp ý đôi điều điều như vậy, hy vọng những điều tốt đẹp sẽ tới với bạn.
02:41 CH 12/03/2010
Hội những người yêu thích môn Yoga
Chào cả nhà, mình là người rất yêu yoga và thấy yoga rất tốt cho sức khỏe, hiện mình cũng là giáo viên hướng dẫn tập yoga. Các bạn có thăc mắc hay có gì hay về yoga chúng ta vao cùng trao đổi nhé.
02:17 CH 12/03/2010
Hội những người yêu thích môn Yoga
Theo mình thì bầu bác chủ topic la Bo Cu Jean lam hội trưởng đi, bà con thấy thế nào, vào ủng hộ nhé.......................................
12:29 CH 12/03/2010
Chocolate trà xanh???
bạn qua web ********, muc mua sắm, phần thực phẩm và đồ dùng gia đình, có mẹ nào ở HN đang rao bán đấy

cho mình lai tên trang web đi, không nhìn thấy dịa chỉ bạn ah???
03:35 CH 11/01/2010
giảm béo bằng châm cứu
Có mình đây.
Ngay hồi trước tết vừa rồi, mò đến viện châm cưứ trung ương ở Thái hà ấy, nộp 300k viện phí (cho 1 liệu trình 1 tháng) và hơn 100k tiền xét nghiệm mấy thứ gì đó, xong là cứ buổi chiều đến châm khoảng nửa tiếng (thời gian đến tùy bệnh nhân, đi buổi chiều thì vắng hơn, k phải đợi giường). Ở khoa Quốc tế nhé, chỗ này gọi là làm cho Tây mà mình thấy cũng xập xệ lắm.
Nói chung là mua 1 bộ kim châm riêng, họ cắm kim vào bụng mình rồi gắn các cực điện lên. Nó giật giật nhói nhói. Từ buổi thứ 2 thì mình tự điều chỉnh luợng điện theo mức chịu đựng của mình. Mình hay để điện cao, do tham nhanh mà.
Châm 1 tuần chả thấy tiến triển gì, mình mới hỏi thăm bạn y tá là: em ơi, có phải mỗi liệu trình này giảm được 10% trọng lượng không (hehe, mình 66kg, chỉ cần về 60 thôi). Bạn ấy tủm tỉm: ai bảo chị thế? Nói chung giảm cân là chị giảm ăn đi thôi, chứ cái này thì cũng khó nói lắm. Mình hỏi xem bình thường bệnh nhân khác giảm được bao nhiêu, thì bạn ấy tránh né: cái đấy tùy theo, em cũng k biết. ???
Mình cũng hơi nản. Cái bụng thì lỗ chỗ vết châm, mỗi lần có chừng 8 cái kìm chọc vào mà. Cho đến lần sau cùng, không rõ bác sỹ chọc kim vào mạch máu nào mà về bầm tím 1 vùng bụng khoảng 1 bàn tay. Sau đó mình nản luôn nên bỏ. Tính trung bình 1 lần châm ở viện là 13.000 + 2000 gửi xe= 15.000. À có lúc lười, hỏi bác sỹ có đến làm tại nhà không thì anh ấy bảo chi phí đến nhà là 80.000/bệnh nhân/buổi. Mình không kham được.
Đấy, không hiểu mọi người làm ở đâu mà giảm hay vậy, chứ mình thì chả giảm tẹo nào, dù rằng đến tận Trung ương rồi.

Trước tiên xin đính chính lại là BV CHÂM CỨU TW LÀ Ở 49 THÁI THỊNH chứ ko phải ở Thái Hà
Có lẽ là do mọi người chưa đủ kiên trì va niềm tin vao phương pháp châm cứu giảm béo đó thôi. Mình cung thú thật là mình là nhân viên trong BV CHÂM CỨU TW đó, và các bệnh nhân giảm béo của mình đều giảm được cân , và rất hài lòng. Nhưng nếu muốn giảm được béo thi phải kien trì va tuyệt đối tuân thủ theo lời khuyên của bác sĩ về chế độ ăn và tập luyện. Và một bênh nhân đặc biệt đó chính là người vợ yêu quý và xinh đẹp của mình! Vọ mình đã giảm được 14kg sau khi được điều trị đó.
Phương pháp này rất hay và hiệu quả đó ! Hy vọng mọi người sẽ có lựa trọn đúng đắn.
01:01 CH 29/05/2009
Tập Yoga tại Hà nội
Không đắt đâu bạn ạ. Mấy chỗ học phí rẻ là phòng tập rộng chứa nhiều người, không có điều hòa, bạn tự mua thảm vì sàn không sạch ( hội trường mà ).
Còn chỗ bạn hỏi, phòng tập chỉ khoảng 20 người, sàn có thảm, có điều hòa nên đắt hơn là đúng rồi.

Uh, emcuMam nói đúng đấy. Tưởng là đắt nhưng thực ra lai là rẻ. Điều kiện vật chất ở đây y chang AD YOGA nhưng học phí mềm hơn bên AD nhiều, cộng thêm giáo viên trẻ, năng động và nhiệt tình, lại còn có bác sĩ Đông Y lúc nào cũng thường trực ở đó nữa. Mình tập ở đó vài tháng nay rồi, kết lắm. Ở đây vui, tập xong nói chuyện với nhau rôm rả, không khí như gia đình ý.
06:54 CH 28/05/2009
Tập Yoga tại Hà nội
Mình cũng là sinh viên và đang tập ở CLB Yoga Shanti ở Thanh Xuân. Ở đây sinh viên được giảm học phí đến 50%, miễn là lúc đăng kí mang theo thẻ sinh viên. Tập ở đây thích lắm, toàn các anh chị trẻ dậy, trẻ nhưng trình độ thì miễn chê. Tiếc là nhà bạn hơi xa nhỉ, nhưng mình cứ cho bạn địa chỉ, nếu đi được thì đi nhé. CLB Yoga Shanti, 257 Quan Nhân. Số điện thoại của chị phụ trách ở đó là 01687.445.085.

Nếu ai vẫn quan tâm thì số của chị phụ trách đổi rồi, là 01 222 666 283 nhé.
06:44 CH 28/05/2009
Tập Yoga tại Hà nội
Mình cũng là sinh viên và đang tập ở CLB Yoga Shanti ở Thanh Xuân. Ở đây sinh viên được giảm học phí đến 50%, miễn là lúc đăng kí mang theo thẻ sinh viên. Tập ở đây thích lắm, toàn các anh chị trẻ dậy, trẻ nhưng trình độ thì miễn chê. Tiếc là nhà bạn hơi xa nhỉ, nhưng mình cứ cho bạn địa chỉ, nếu đi được thì đi nhé. CLB Yoga Shanti, 257 Quan Nhân. Số điện thoại của chị phụ trách ở đó là 01687.445.085.
10:38 SA 01/04/2009
Nhức mỏi khớp >"<
Bệnh nhức mỏi khớp,buồn chân tay, mỏi mệt các cơ bắp là triệu chứng thường gặp của nhiều người hiện nay. Nguyên nhân là do thói quen sinh hoạt, lao động, làm việc và nghỉ ngơi không hợp lý,nhuwng như thế nào là hợp lý? Đây là câu hỏi mà ai cũng có thể tự trả lời được nhưng lại chẳng mấy ai chịu làm theo cả, đó chính là nguyên nhân gây ra các triệu chứng đau,nhức mỏi như trên.
Để chính xác và an tâm thì mọi người có bệnh gì thì nên đi khám bác sĩ la tốt nhất. và phải có kế hoạch tập luyện để nâng cao sức khỏe. Tập
yoga
la một phương pháp tập luyện rất tốt cho sức khỏe,nhưng đòi hỏi phải tập luyện đúng cách mới có hiệu quả. Sức khỏe là tài sản quý giá riêng của mỗi người,hãy tự bảo vệ nó đừng nên quá ỷ lại vào người khác,các máy móc.
hãy tự chăm sóc tập luyện và điều trị cho sức khỏe của mình.
Minh có biết một chỗ tập yoga rất hiệu quả, post lên để mọi người cùng tham khảo: CLB YOGA SHANTI , địa chỉ 257 Quan Nhân, Thanh Xuân, Hà Nội.
ĐT: 04.2965283
CLB do người có kinh nghiệm, chuyên môn trong ngành YHCT hướng dẫn tập, ngoài ra con có thể được chăm sóc bằng các phương pháp trị liệu không dùng thuốc rất tốt cho sức khỏe!
06:13 CH 04/10/2008
n
nguyenvk
Bắt chuyện
731Điểm·5Bài viết
Báo cáo