Chị mình ở Úc có gửi thuốc Elevit về và dặn thuốc uống liên tục trong cả 3 chu kỳ:

* 1-3 tháng trước khi mang thai để cơ thể có sẵn các chất quan trọng cần thiết cho việc thụ thai và cung cấp cho thai nhi khi vừa hình thành. Không phải đợi khi có thai mới bắt đầu bổ sung.
* Trong khi mang thai: giai đoạn này thì bắt buộc có rồi vì nếu thiếu các chất như sắt, axif folic, Iodine, canxi,...thì thật nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.
* Trong giai đoạn cho con bú: để giúp mẹ hồi phục sức khỏe nhanh chóng sau khi sinh và sữa có đầy đủ chất cho thai nhi. Nếu ko chú ý bổ sung các chất bổ & ăn uống trong giai đoạn này sữa sẽ kém chất, nên xảy ra tình trạng con ko lớn, năng động và tăng ký.

Mính nghĩ quan trọng nhất vẫn là ăn uống tốt, mình hồi đầu mang bầu bé gái ăn uống tốt nhưng k uống đc sữa bầu , chỉ thỉnh thoảng uống sữa tươi thui. vậy mà trv , mình sinh thường bé con đc hơn 4kg, bây giờ bé đc hơn 2t rùi, trv đc 14kg, đi học các cô cứ khen thông minh nhanh nhẹn, học hát chỉ 1 lúc là thuộc.hát đc mấy bài tiếng anh đơn giản như happy birthday, abc....,và thuộc gần hết n bài hát của Xuân mai.pb màu săc, thuộc hết bảng chữ cái tiếng việt và số từ 1-10.hihi. trv con, mọi ng bảo thông minh giống...bố.
Mình nói thế k phải mình khoe con, mà để các mẹ bít là cứ k phải sữa bầu là k tốt,mình cố gắng tìm hiểu xem ăn những gì thì tốt cho con yêu. cố gắng ăn nhiều đồ có can xi cho con cứng cáp, bé nhà mình hơn 2 tháng lật, 6 tháng ngồi, hơn 10Tháng bít đi rùi. BM cao nên trv con cũng khá cao, mình cao m66 mà.
Lần này mình đang mang bầu bé trai đc gần 4 tháng mà cũng chưa uống 1 giọt sữa bầu nào, chỉ thỉnh thoảng uống sữa tươi thui. Tâm lý cứ thoải mái, các mẹ đừng lo lắng là k uống sữa bầu con sẽ thiếu chất này chất kia nhé.