Collagen is also sold commercially as a joint mobility supplement. Because proteins are broken down into amino acids before absorption, there is no reason for orally ingested collagen to affect connective tissue in the body, except through the effect of individual amino acid supplementation http://en.wikipedia.org/wiki/Collagen Tớ tìm cái này trên wikipedia, giống như thắc mắc của bạn Bí Anh, người ta nói rằng Collagen là một loại protein, khi qua đường tiêu hóa Protein này sẽ phân hủy thành các acid amin trước khi hấp thu, như vậy không có lý do gì để việc uống collagen sẽ giúp liên kết các tế bào trong cơ thể, trừ khi là thông qua tác dụng của các acid amin (mà mình thấy các acid amin này trong thịt đều có cả). Do đó mình nghĩ, bạn nên dùng loại bôi hơn là loại uống
1. Nước: Trong giai đoạn chuẩn bị có thai cần uống nhiều nước (8-10 cốc một ngày),. Điều đó sẽ giúp thận đào thải những chất thải ra ngoài cơ thể và làm tăng lượng dịch cổ tử cung
2. Tránh rượu: Tránh uống rượu hoặc chỉ dùng một lượng rất giới hạn vì rượu có thể làm giảm khả năng sinh sản. Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng cần tránh rượu hoàn toàn khi có ý định có con hoặc khi mang thai
3. Cafein: Cafein được cho là ức chế sự phát thiển của bào thai vì làm thắt mạch máu và giảm lượng máu đến tử cung. Gần đây người ta khuyên là chỉ dùng một lượng giới hạn cafein 300mg một ngày, nghĩa là khoảng 4 cốc café tan hoặc 3 cốc cafe đen hoặc 6 cốc chè
4. Hút thuốc: Khi hút thuốc phụ nữ sẽ giảm 40% khả năng sinh sản. Hút thuốc cũng làm giảm lượng tinh trùng bình thường và tăng lượng tinh trùng không bình thường ở nam giới
5. Tập thể dục: Những phụ nữ thường xuyên tập thể dục sẽ ít phải chịu những khó chịu khi mang thai như : đau lưng, táo bón, phù mắt cá chân… hoặc tăng cân quá mức và không cảm thấy bất ốn với sự thay đổi của cơ thể. Tìm một bài tập phù hợp vì tập luyện quá mức có thể dẫn đến những vấn đề về sinh sản như chu kỳ kinh nguyện không đều hoặc là chu kỳ không rụng trứng
6. Giảm stress: Có rất nhiều người rất lo lắng về việc sẽ mang bầu và khi họ giải phóng được tâm lý đó, thì cơ thể họ sẽ rất thoải mái và tạo ra nhiều sức sống mới Bởi vậy cố gắng không lo lắng và hãy hứng thú với việc có con.
7. Sản phẩm bổ trợ: Sử dụng các sản phẩm bổ trợ chuyên biệt cho giai đoạn chuẩn bị có thai cho cả bố và mẹ sẽ cung cấp cho bạn Kẽm: Giúp duy trì sự hoạt động bình thường của các hormone sinh sản oestrogen và progesterone.Tham gia vào quá trình nhân bản ADN và tổng hợp protein
Acid folic, Sắt và Vitamin B12 giúp phòng ngừa tình trạng thiếu máu. Ngoài ra acid folic giúp giảm nguy có dị tật ống thần kinh và cùng với Vitamin B12 đảm bảo sự nguyên vẹn của gen di truyền cho em bé. Vitamin B12 và cũng tham gia vào quá trình nhân đôi của ADN trong tế bào. Thiếu vitamin B12 ảnh hưởng đến các mô mà quá trình nhân đôi xảy ra nhanh, trong đó có tử cung.
Methionin:Tham gia vào quá trình giảI độc, giúp cơ thể khoẻ mạnh. Điều hoà và duy trì hàm lượng acid folic trong cơ thể
Vitamin A, Vitamin E, Selen là những chất chống oxy hoá mạnh, có tác dụng bảo vệ nhiễm sắc thể. Ngoài ra:
Vitamin A: Đảm bảo sự phát triển bình thường của mắt bé và cần thiết để tạo hormone nữ và phát triển phôi
Vitamin E: Bảo vệ các tuyến nội tiết sinh dục và phòng ngừa sảy thai
Vitamin B6 cùng với Kẽm giúp hình thành hormon nữ và giúp các hormon này phát huy tốt chức năng đối với hệ sinh sản.
Mangan giúp duy trì sự sản sinh hormon sinh dục và khả năng rụng trứng
L – Arginin: Tham gia sản xuất nitric oxid trong cơ thể, và bằng cách này, L-arginin giúp làm tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục, tăng nhạy cảm cho các mô ở âm vật. Giúp tăng khả năng rụng trứng.
8. Quan hệ: Quan hệ thường xuyên, ít nhất là 3 lần/ tuần. Nằm xuống ít nhất vài phút sau khi quan hệ để tăng khả năng trứng gặp tinh trùng
9. Bệnh lây lan qua đường tình dục: Cần chắc chắn rằng bạn được bảo vệ khỏi các bệnh lây lan qua đường tình dục. Viêm xương chậu là bệnh phổ biến nhất phụ nữ mà nguyên nhân chính là do không được điều trị khi mắc các bệnh lây lan qua đường tình dục (STDs)
10. Uống thuốc: Nếu bạn đang dùng thuốc không kê đơn thì cần hỏi ý kiến bác sĩ về sự an toàn của chúng khi tiếp tục dùng khi bạn bắt đầu có ý định có con. Nếu bạn phải dùng thuốc trong một thời gian dài thì có thể bạn bị thiếu một vài vitamin và khoáng chất đặc biệt là các vitamin nhóm B
11. Theo dõi lịch: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, đánh dấu ngày bắt đầu chu kỳ (là ngày đầu tiên chảy máu) và ngày rụng trứng thường cách ngày đầu tiên của chu kỳ sau 14 ngày
12. Ăn kiêng: Không nên ăn kiêng khắt khe, vì điều đó sẽ ảnh hưởng đến buồng trứng và do đó ảnh hưởng khả năng sinh sản
Con bạn được 6 tháng tuổi là lúc bắt đầu ăn dặm, giai đoạn này rất quan trọng vì bé rất hay bị còi xương dẫn đến suy dinh dưỡng, lười ăn. Chế độ ăn uống đúng cách, cho bé đi ngủ đúng giờ, phơi nắng cho bé hàng ngày vào buổi sáng để bé tránh còi xương do thiếu vitamin D.
Đây là một số hướng dẫn số bữa, và cách nấu bột cho trẻ:
- 6 tháng: ăn 1 bữa bột 5% (100ml bột nấu có 5g bột khô) mỗi bữa 100-200ml. Bột 5%: 1 bát bột 200ml chứa :10g bột (2 thìa café vun), 15-20g thịt (1 thìa cafe vun, thịt xay nhỏ),1 thìa canh hoặc thìa phở nước rau nghiền, 2,5 ml nước mắm, 5 ml dầu ăn
- 7® 9 tháng: 2 bữa bột 10% (100ml-10 g bột khô) mỗi bữa từ 180-200ml. Bột 10%: 1 bát 200ml: Bột: 20 g: 1 thìa phở hoặc canh đầy có ngọn, Thịt: 1/4 -1/3 lạng (1 thìa phở vun hoặc cá hoặc tôm hoặc 1 lòng đỏ trứng gà), 1 thìa phở (hoặc thìa canh rau nghiền nhỏ),5 ml nước mắm, 5-10 ml dầu ăn.
- 10®12 tháng: 3 bữa bột 10% (100ml-10 g bột khô) mỗi bữa từ 180-200ml.
- 13 ®18 tháng: ăn 3 bữa cháo (mỗi bữa 250-300 ml cháo). 1 bát 250-300ml:50 g gạo (1 nắm gạo to),1/3 – 1/2g thịt hoặc cá hoặc tôm hoặc trứng, 1 thìa canh rau thái nhỏ, 5 ml nước mắm,5 đến 10 ml dầu ăn. Giờ ăn: Thời gian ăn tốt nhất: 9h30 sáng, 15h30 chiều, 18h30 tối.
- 18 ®24 tháng trẻ ăn 3 bữa cơm nát (mỗi bữa 1 bát con ăn cơm)
- Trên 24 tháng: trẻ ăn cơm cùng gia đình.
Ngoài các bữa ăn chính trẻ thêm 1 đến 2 bữa phụ bằng sữa hoặc các chế phẩm từ sữa. Bạn cũng có thể bổ sung cho bé các sản phẩm thực phẩm bổ sung có chứa các Kẽm, vitamin D, Canxi, Lysine để tăng chiều cao cho bé vì Theo nghiên cứu của tiến sĩ Nguyễn Xuân Ninh,Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em Việt Nam khá cao: 25-40%, tùy địa phương và nhóm tuổi. Đã có nhiều nghiên cứu về việc bổ sung kẽm cho trẻ em Việt Nam bị thấp còi có tác dụng phục hồi rõ rệt cả về tốc độ phát triển chiều cao và cân nặng, làm tăng nồng độ hóc-môn IGF – 1, một yếu tố tăng trưởng quan trọng bậc nhất của cơ thể
Bạn có thể xem thêm ở ngay trang này http://en.wikipedia.org/wiki/Nattokinase
Bé nhà bạn 6 tháng tuổi là có thể dùng được rồi. Vì mình xem thấy thành phần của Supbikiz khá an toàn, gồm Pro biotic và Prebiotic để tăng sức đề kháng, ngoài ra còn có Lysin, DHA và đầy đủ các Vitamin. Mình nghĩ bé nhà bạn mới ốm dậy dùng cái này chắc là hợp đấy vì nó giúp tăng sức đề kháng và bổ sung đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp bé mau phục hồi.
Còn cách dùng thì nên dùng trước khi ăn khoảng 15phut, bạn có thể hoà vào nước hoặc sữa rồi cho bé uống
Chắc là mẹ nó làm cho công ty này hả..........ở đây mình nói đến các thực phẩm thôi, không nói về thuốc
Nấm cũng cải thiện mức độ hormone cytokines, một loại hormone giống protein đóng vai trò quan trọng trong việc "lập hàng rào" bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm và các khối u ác tính.
Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học trường ĐH Tufts (bang Massachusetts, Mỹ) và loại nấm được dùng trong nghiên cứu là nấm tròn trắng.
Minh biết một loại là Supbikiz, có chưa Pro biotic, là loại được bao nên không bị ảnh hưởng vởi dịch axit dạ dày
1.Các loại hoa quả có nhiều Vitamin A. Vitamin C...như cam, chanh....
2. Sữa chua vì sữa chua có men vi sinh
3. Một số loại thức ăn như giá đỗ
....
Các mẹ bổ sung tiếp cho mình nhé
Đó là khi ăn nhiều thôi bạn ạ. ăn với một lượng vừa phải giống như là một gia vị hàng ngày thì khôgn hai gì đâu
http://en.wikipedia.org/wiki/Collagen
Tớ tìm cái này trên wikipedia, giống như thắc mắc của bạn Bí Anh, người ta nói rằng Collagen là một loại protein, khi qua đường tiêu hóa Protein này sẽ phân hủy thành các acid amin trước khi hấp thu, như vậy không có lý do gì để việc uống collagen sẽ giúp liên kết các tế bào trong cơ thể, trừ khi là thông qua tác dụng của các acid amin (mà mình thấy các acid amin này trong thịt đều có cả).
Do đó mình nghĩ, bạn nên dùng loại bôi hơn là loại uống
Bạn có thể bắt đầu uống thuốc vào ngày nào cũng được,không cần đợi hết kỳ kinh. 14 ngày đầu dùng thuốc nếu có quan hệ thì phải dùng thêm biện pháp tránh thai phụ (như Bao cao su). Sau 14 ngày này thì thoải mái.
Ngoài ra khi sử dụng bạn cũng cần chú ý một số điểm sau
1. Uống thuốc vào một giờ nhất định, dao động trong vòng 3 tiếng. Ngoài thời gian đó, tác dụng của thuốc bị giảm và phải sử dụng biện pháp tránh thai phụ (như dùng bao cao su trong 14 ngày tiếp theo).
2. Uống thuốc liên tục, không có thời gian nghỉ giữa 2 vỉ thuốc.
Hoạt chất trong Naphalevo là Levonorgestrel, một progestin được dùng rất lâu rồi. Được tổ chức Y Tế thế giới (vWHO) xếp vào hàng an toàn so với các progestin khác.
Naphalevo là thuốc do DP Nam Hà sản xuất nên chi phí chắc chắn phải rẻ hơn các thuốc nhập ngoại vốn đã phải đội thêm nhiều chi phí.
Thời gian đầu nghiên cứu sản xuất thuốc này được hỗ trợ chi phí để sau đó phát miễn phí cho chương trình dân số Quốc Gia. Bây giờ đã được phép bán ra thị trường, nhà sản xuất lấy giá vừa phải để nhiều người có thể dùng được.