cái cân bá đạo thế :)) :)) :)) :))

Tớ Das lại lần này thì cũng chả tính ngày, cứ thế LC thôi, mà con nhỏ lại bận bịu, không có time tập thể dục. Cũng đang tính ngót ngót thêm tí nữa rồi đi tập cho người săn lại.
Tớ cảm thấy Lowcarb lâu rùi, nếu nạp carb vào là bị nóng bụng, đầy, khó chịu lắm, thế nên tớ cũng cứ vô tư das thui.
Mà tớ thấy cậu chịu khó chế biến món ăn nhỉ, tớ thì là chúa lười, có gì ăn vậy.
Dạo này sáng ra ngay đường lạch tray có hàng bún móng giò rất ngon. Vào hàng 2vc tớ gọi 1 bát bún và 1 bát thịt chưn giò. Ai cũng tưởng chồng tớ ăn:))
Hoặc bún tôm chả lá lốt, trần thêm ít rau( no bún nhá)
Tớ thường ăn sáng muộn nên trưa gần như là không ăn. Đến khoảng 4h chiều thì chạy ra chợ ( gần cửa hàng) mua 30k thịt ba chỉ quay, thế là oánh chén thui. Tối về ăn rau cỏ qua loa thui
Tớ không có nhu cầu đồ ngọt nên mua đường ăn kiêng về cũng không dùng đến, vất lăn lóc
Cậu đã đạt mục tiêu chưa?

Mính có thắc mắc thế này nhờ các bạn giải thích giùm ạ: mình thấy ngày xưa các cụ nhà mình ăn toàn cơm, rau, quả, có mấy khi đc ăn thịt đâu sao ngày xưa k có nhiều người béo ạ. Ngày xưa khó khăn, toàn ăn cơ độn, hoặc cơm không với rau, ăn 4-5 bát ý chứ, mà có béo đâu?

2 lạng chị nấu trg 5 l nứoc, ủ trg nồi ủ qua đêm rồi cho vào nồi cơm điện cô đặc lại còn khoảng 500ml. Chị để tủ lạnh cả thàng k hư, nhiều hơn thì share ra chai nhỏ rồi bỏ vào tủ đá, ăn đến đâu bỏ xuống tới đấy

Nhìn cái a vờ tờ của cậu trông lừa tình ghê, he he.
Tớ đợt này cũng đang âm thầm Das. Cũng chả tính thời gian, chỉ biết rằng hum nay nhảy lên cưn thì thấy đc 58kg...ui trời, mừng như bắt đc vàng cậu ạ. Xuống đc 7kg so với hầu đầu mới Das lại đấy.
Sáng nay đã xỏ vừa chiếc váy cũ ngày trước rùi ( vưỡn hơi chật tí:)))
Tớ đang cố gắng từ giờ đến Tết xuống còn 52kg thì đẹp ợ...

C ơi e bị mỡ máu, gan nhiễm mỡ... Nên càng thôi thúc em phải theo! Nhà e tiền sử tim mạch ( bà nội, bác e, bố e) nên e lo vụ mỡ máu lắm c ah! Nhưng hiom nay e đi đo quần áo, số đo vẫn thế c ah, e k chú ý cân nặng nên k biết thế nào! Em thử gạch thực đơn mấy ngày qua đê c và mọi người xem giúp em nhé!
Ngày 1 6/9/2012:
9h sáng ăn 3 quả trứng gà luộc
12h: 2 lạng thịt bò trần, rau muống xào
15h: thịt bò xào
19h:bí xanh luộc, thịt bò xào, giá đỗ.
22h: 2 quả trứng gà ốp.

Ngày thứ 2, 7/9/2012
8:30: 8 con tôm sú to (5 lạng)
12h: 1 bát móng giò nấu hoa chuối, thịt gà luộc.
15h: 2 lạng thịt ba chỉ rán. 60% mỡ
19h: móng giò hoa chuối, thịt ba chỉ rán, thịt gà luộc
22h: 2 quả trứng ốp.

Ngày thứ 3:
9h: móng giò luộc, 1 bát to rau ngót nấu sườn
12h: thịt gà luộc, rau bí nấu sườn.
15h: 4 miếng móng giò ( vừa vừa), thịt gà.
19h: thịt gà( 4 miếng), thịt ba chỉ rán (5 miếng, 40% mỡ)
22h: 2 quả trứng rán.

Em không hề động đến 1 tí nước hoa quả hay bky loại hoa quả nào, không ăn hạt cơm nào và ch gc không thèm cơm. Nhưng hôm nay em đo thì các chỉ số vẫn y nguyên ( thợ may quần áo đo ạ), các số đo chưa thay đổi tí ti nào, sữa vẫn đặc và thơm, nhưng k căng tràn trề, con vẫn bú đủ.
Qua 3 ngày mà chưa có kq thì liệu em đã sai ở khâu nào? Hay là cơ địa em là béo chắc nên thời gian " long mỡ" của e là khó khăn ạ?

vâng ... e nghĩ cái này là tùy ng hơp hay ko c ạ...e thì toàn chụp mẫu mang đến nên có lẽ c ấy may chuẩn với e hơn c ạ.. nhưng e vẫn thích cái đúng hẹn...thé thì e cũng thấy ái ngại quá... c lại ko hài lòng...hic... c thông cảm nhé...

mình lanh chanh trả lời tí, cái kiềng này bằng inox đi kèm với lò vi sóng (thường là loại lò vi sóng có chế độ nướng để đặt đồ cần nướng cho gần với thanh đốt hơn), có thể dùng trong lò vi sóng mà không phải băn khoăn do những lò có chế độ nướng bao giờ cũng có chế độ combi. Nhưng nếu là kiềng inox đặt làm ở ngoài thì mình k dám chắc về chất lượng và độ an toàn khi sử dụng trong lò vi sóng.

Hồi trước nhà bố mẹ mình dùng cái lò vi sóng gì của Ý ấy, thì nó đi kèm tận 2 cái kiềng inox, 1 cái cao hẳn để nướng cho các thứ mỏng, dẹt, còn 1 cái lùn lùn hơn để "chia" lò vi sóng thành 2 tầng (ví dụ để quay 2 đĩa đồ ăn cùng 1 lúc) hoặc nướng (combi) cho các thứ dày (ví dụ con gà chẳng hạn)

Hic, hôm nay là đc 6ngày das rùi, nhưng sao tự dưng lại thấy mệt thế, chẳng muốn làm gì hết, hay tại hôm qua mình ăn măng nhỉ? Mình ko kt số đo nhưng mặc quần áo thấy vẫn vậy, kô có gì biến chuyển, dù trước đến giờ mình vẫn vốn là kẻ khó giảm cân, tăng cân thì vèo vèo, nhưng chẳng lẽ lại thế, huhu. Mình đưa ra đây thuẹc đơn để các mẹ tư vấn giúp mình nha:

Mẹ Mít ơi em ở HP. Nếu mẹ hỏi được que thử thì hỏi mua giùm em với nhé. Em cũng đang bắt đầu theo LC. Cảm ơn mẹ Mít nhiều. SĐT em: 0944465955 ạ.

Mẹ Mít ơi em ở HP. Nếu mẹ hỏi được que thử thì hỏi mua giùm em với nhé. Em cũng đang bắt đầu theo LC. Cảm ơn mẹ Mít nhiều. SĐT em: 0944465955 ạ.

em xin chia sẻ 1 số thông tin em biết về những vấn đề các chị quan tâm:
* về tóc: em hay làm tóc của anh Lê gần nhà e... e mới làm xoăn kỹ thuật số( cả ép chân, xoăn đuôi=600k)...bạn em cũng làm cùng em, nhưng ko phải ép chân vì tóc không bông như e nên chỉ = 450k, tóc rất đẹp,anh ý rất nhiệt tình, kiên nhẫn, chiều khách... nếu có nhu cầu thì mọi người đi vào Đường PHỦ THƯỢNG ĐOẠN, hỏi anh LÊ , ai cũng biết
* về quần áo: hàng VNXK thì em hay mua của chị Mai, trên đường Lê lợi,gần lối rẽ phạm minh đức, e ko nhớ rõ ngõ bao nhiêu
- e hay mua quần bò và giày ở shop ( ko nhớ tên nốt) cạnh bánh cuốn Như ý ( cầu đất)... quần bò thường mua giá =400k, giầy thì tùy giá, dao động từ 400k đến 800k... đi khá bền, ở đó thường bớt 50k cho mỗi sản phẩm....
- áo, váy đầm, em thường may của chị Thoa, tiệm may Hải anh trên đường đà nẵng, chỉ 5 ngày là đc lấy, rất đúng hẹn, chậm trễ cũng chỉ 1 ngày, nhưng rất hiếm khi....kiểu dáng thường do e chọn rồi vẽ ra, chị ấy thường may đúng ý....e ko biết cách post ảnh lên, chứ e cũng muốn khoe tóc mới và mấy cái váy mới lấy về chiều nay....giá cả thì cũng không đắt so với mặt bàng chung( đầm liền= 400k công), (áo kiểu= 180k công) ,( vét trọn bộ, cả lót =650k công, năm ngoái e may 1 cái áo vét ở tiệm Phương gần nhà em= 800k công cả lót, không có quần)
* về kính: tại em cận, nên toàn mua kính ở chợ Ga, nhiều mẫu mã, xịn có, đểu có,...kính xịn xịn 1 tí ở đó chỉ giao cho các shop và khách quen, cũng tầm 500k đên 800k....có 3 hàng kính ngay đầu chợ, cô ấy ở giữa, lúc nào cũng đông nghịt
* về mỹ phẩm: cái này e ko rành, vì toàn đc cho, có mua thì e cũng chỉ mua son, nên e ko dám múa rìu qua mắt thợ
* về nước hoa:
kinh nghiệm của e là ko nên mua ở Thế giới nước hoa...vào shop Nhật ở đường Mê linh mà mua, hoặc ra các shop xách tay....vì những hàng bán đò xách tay, họ không máu me bán nước hoa lắm, nước hoa đc gửi kèm theo quần áo nên số lượng ko nhiều, chất lượng đảm bảo, ....e hay mua ở shop của nhà bạn e, nhưng nhà nó chuyển sang canada nên nghỉ đợt vừa rồi,
* mỹ phẩm, các loại bôi lên mẹt, e nghĩ các chị ko nên mua ở pakson, vì e có check 1 lọ ohui hàng mỹ đc cho và 1 lọ ohui đc tặng (mua trên pakson) thì thấy chất kem có sự khác biệt... 1 đứa thì đặc, ko kích ứng, ... 1 đứa thì lỏng hơn, dùng hơi kích ứng....nên e nghĩ, mỹ phẩm đưa vào pakson chắc ko còn nguyên đai nguyên kiện, kiểu gì cũng pha chế thêm
* về tíu xách: nói thật là e có kinh nghiệm đau thương khi mua túi trên pakson, hãng GUESS, e mua 1 túi đeo vai, 1 bóp cầm tay, 1 bóp đựng tiền, đồng bộ.. nhưng sau đó ko dùng vì đc cho 1 cái túi mê mẹt quá...1 năm sau lấy ra dùng thì....da bợt hết cả, mủn ra từng mảng, đấy là e còn để gói chống ẩm vào bên trong , nhét giấy báo, buộc kín lại đấy nhé... và e thề ko bao giờ bỏ tiền ra mua đồ rởm thêm nữa
*về đồ nam: cứ lựa lúc nike, adidas nó giảm giá mà mua về cho xã các chị ạ, đồ...
vnxk ở trong ngõ lê lợi cũng rẻ và đẹp

vài dòng của em, mong đóng góp phần nào cho nhu cầu của các chị....nếu cần chỉ chỗ làm tóc và may đò thì phone cho e: 0936813399, e sẽ chỉ chỗ cho

các chị em bít ở hp chỗ nào bán bột yến mạch k nhỉ? chỉ chỗ cho tớ với. Tớ mua về rửa mặt thử, chứ giờ dùng loại sữa rửa mặt nào cũng chán

Cám ơn mẹ mít và mẹ hoaliti nhieu nha. Mình hôm nay là das dc 5ngày rùi nhưng tình hình ko có gì biến chuyển cả, mặc quần vẫn ngồn ngộn ra ấy, mình làm tốt mà, chỉ mất 2 ngày dính một miếng ổi và xoài chua nhỏ, fomai và singgum mình ăn ít lắm, chẳng lẽ mình nhậy car đến thế cơ à. Mẹ mít ơi khi nào có que nhớ nhắn cho e đc nhé, e kiểm tra cái ketosis của e tí, huhu, sdt của e nè 01658776559

Ho, có mẹ nào tốt bụng có que thử kentosis ko để lại cho e với, hiệu thuốc họ bán một hộp những một trăm que cơ, nhìu thế dùng kô hết nó hết hạn uổng lắm. E ở ngô quyền hải phòng, cám ơn các mẹ trước nha.

bạn nhờ mẹ Mít xem có lấy đc lẻ ko,mẹ ấy có người quen làm bệnh viện Tiệp. Mẹ mít cũng là 1 trong những mem giảm cân thành công đấy :)
Để mình tìm xem còn lưu số đt của bạn ấy ko rồi mình gọi cho

Đúng là đọc link cậu đưa tớ mới thấy cái lò vi sóng của tớ nó có tác dụng. Mua lâu lắm rồi, nhưng ngoài việc rã đông, nướng bánh mỳ và hâm nóng đồ ăn thì còn thêm 1 tác dụng nữa là nướng bánh đa:))

Các mẹ cho em hỏi với, áp dụng LC thì có thể uống trà xanh hằng ngày được không ạ? Em đọc phần hướng dẫn về LC không thấy nói đến trà xanh.