thằng dấm đen này giảm cân công nhận hiệu quả, thấy bảo bên Nhật họ hay xài loại này lắm, có dấm đen Nhật Bản dạng viên tiện lợi nữa ấy
05:30 CH 09/03/2016
Em cũng xin chia sẻ 3 cách giảm cân bằng dấm đen cho mọi người đây
1/ Dùng dấm đen trực tiếp hoặc dùng với mật ong
Đó là theo lời khuyên của nhà sản xuất, chúng ta có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước hay mật ong dùng khoảng 20ml một ngày một lần trước bữa ăn, cách này hiện nay ở Việt Nam rất ít người áp dụng vì thời gian đạt được hiệu quả rất lâu .
2/ Dùng dấm để nấu ăn
Cách này là chúng ta có thể dùng để chế biến các món ăn ngọt và chua ví dụ như sườn xào chua ngọt, bánh bao, các món xào và món súp…
3/ Dùng dấm đen ngâm với đậu đen
Cách này là theo dân gian truyền miệng được áp dụng rất hiệu quả với cơ địa của người Việt Nam : Lấy 500gr đậu đen khô cho lên rang khô chín đến khi hạt đậu hơi nứt vỏ nhẹ là được , sau đó để nguội rồi cho đậu đã chín vào hũ thủy tinh, đổ dấm đen vào sao cho hơi xấm xấp mặt đỗ để yên trong vòng 3 ngày đến 5 ngày tuy vào nhiệt độ, đậu đen hút dấm sẽ trương to rất nhiều, sau đó có thể để nhiệt độ phòng hoặc để vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần, mỗi ngày nên ăn 10 đến 15 hạt, tốt nhất nên ăn trước bữa ăn khoảng 30 phút là vừa và ăn vào một bữa cố định trong ngày, nếu khó ăn có thể nghiền chung ăn với cơm và ăn thức ăn bình thường.
Đặc biệt chú ý: khi đã hoàn tất quá trình ngâm dấm với đậu đen xong, khi chúng ta mở nắp thì phải bảo quản vào ngăn mát tủ lạnh, mỗi khi sử dụng chúng ta có thể lắc đều để chọn được những hạt đỗ ngấm dấm đều, không để dấm bị ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp, đặc biệt với những người suy gan, đau dạ dày cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Hoặc các chị em có thêt dùng trực tiếp thằng dấm đen Nhật Bản cũng được, thằng dấm đen loại túi 216 viên 54 ngày ấy ạ
1/ Dùng dấm đen trực tiếp hoặc dùng với mật ong
Đó là theo lời khuyên của nhà sản xuất, chúng ta có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước hay mật ong dùng khoảng 20ml một ngày một lần trước bữa ăn, cách này hiện nay ở Việt Nam rất ít người áp dụng vì thời gian đạt được hiệu quả rất lâu .
2/ Dùng dấm để nấu ăn
Cách này là chúng ta có thể dùng để chế biến các món ăn ngọt và chua ví dụ như sườn xào chua ngọt, bánh bao, các món xào và món súp…
3/ Dùng dấm đen ngâm với đậu đen
Cách này là theo dân gian truyền miệng được áp dụng rất hiệu quả với cơ địa của người Việt Nam : Lấy 500gr đậu đen khô cho lên rang khô chín đến khi hạt đậu hơi nứt vỏ nhẹ là được , sau đó để nguội rồi cho đậu đã chín vào hũ thủy tinh, đổ dấm đen vào sao cho hơi xấm xấp mặt đỗ để yên trong vòng 3 ngày đến 5 ngày tuy vào nhiệt độ, đậu đen hút dấm sẽ trương to rất nhiều, sau đó có thể để nhiệt độ phòng hoặc để vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần, mỗi ngày nên ăn 10 đến 15 hạt, tốt nhất nên ăn trước bữa ăn khoảng 30 phút là vừa và ăn vào một bữa cố định trong ngày, nếu khó ăn có thể nghiền chung ăn với cơm và ăn thức ăn bình thường.
Đặc biệt chú ý: khi đã hoàn tất quá trình ngâm dấm với đậu đen xong, khi chúng ta mở nắp thì phải bảo quản vào ngăn mát tủ lạnh, mỗi khi sử dụng chúng ta có thể lắc đều để chọn được những hạt đỗ ngấm dấm đều, không để dấm bị ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp, đặc biệt với những người suy gan, đau dạ dày cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Hoặc các chị em có thêt dùng trực tiếp thằng dấm đen Nhật Bản cũng được, thằng dấm đen loại túi 216 viên 54 ngày ấy ạ
05:26 CH 09/03/2016
n
Thanks Alll !