Huhu, đừng dại mà dây vào mấy cái belt này nhé, k có tác dụng giảm béo đâu. Lúc quấn xong thì cảm giác bụng cũng nhẹ nhàng thật nhg chỉ thế thôi! K giảm đc phân nào đâu, mà hồi lâu rồi mình nghe nói có ng bị điện giật đấy

Nhà mình ơi, nhà mình đã ai học KHÓA ĐÀO TẠO NGHIỆP VỤ HẢI QUAN XUẤT NHẬP KHẨU ở đâu chưa? Cho mình xin địa chỉ với. Thanks nhà mình. Tặng hoa nhé :Rose::Rose::Rose::Rose::Rose:

ở HP có tmv nào uy tín ko e nhỉ, chị cũng thử đi quấn nóng xem sao, mà có khi phải làm nhiều thì có khả năng giảm đc tí mỡ bụng

Săn chắc tức là giảm bớt mỡ thừa và tăng cường phần cơ, như vậy nó cũng nhỏ lại mà. Còn muốn bớt hẳn số đo thì chỉ có cách giảm cân thôi bạn ạ.
Ai chứ mình thì chả đủ kiên trì và quyết tâm để tự tập ở nhà đâu. Đến trung tâm còn có bài, có tổ chức, có không khí... mới có hứng thú tập. Vả lại tới trung tâm phải mất tiền, nên tiếc, nên cứ phải đi... :Laughing: Chứ ở nhà chả có động lực gì cả, tập vài hôm lại nản ngay.
Trước kia, mỗi sáng thức dậy trước khi ra khỏi giường là mình sơ cua vài động tác: nằm thẳng, tay để xuôi, chân chụm, sau đó dùng cơ bụng để nâng chân lên vuông góc với thân, giữ một chút rồi dùng cơ bụng hạ chân xuống (k chạm giường nhé) rồi lại nâng lên. Mới đầu nâng 15l/sáng, sau lên 30 rồi 40,50. Động tác thứ 2 là cũng nằm như thế, dùng cơ bụng để nâng phần thân trên ngồi thẳng vuông góc với chân. Số lần tương tự thế. Hai động tác này bổ trợ cho cơ bụng khá nhiều nhưng mỗi điều là từ ngày chống lầy thì mình lười không tập nữa. Hìhì.

Mình đoán chắc là belly dance sẽ cho kết quả nhanh hơn. Mình thì tập dance sport, cũng thấy nhỏ bụng hơn nhưng k nhiều. Tập cái này nếu đúng như thầy hướng dẫn thì đau bụng lắm, nhất là điệu chacha ý.

bạn cứ lên parkson tầng 3 ý, nhà mình toàn mua đồ điện tử ở đó thôi, giá cả cạnh tranh mà or ở CPN đường Lê Hồng Phong cũng đc

Cả nhà đã ai dùng thực phẩm chức năng Bio-greencho bé chưa (>1 triệu 1 hộp thì phải) ? Nghe bảo bé dùng loại này sẽ ăn được, lên cân, da dẻ hồng hào khoẻ mạnh. Ấy là nghe thế. Mẹ nào dùng rồi cho e xin ít comment với. Bé nhà mình lười ăn quá...

Nếu bé bị ráy tai khô thì bạn phải đi bác sĩ. Bạn có thể qua bác sĩ Thành ở Cầu đất: 20 k / lần lấy

Có mẹ nào gửi con ở mầm non Hải Viên chỗ tòa nhà Khánh Hội đường Lê Hồng Phong đi vào chưa nhỉ?
Mình nghe mấy vụ xin học cho con ở trường công lập mà thấy lo cho con í.