em chiều cao cân nặng cũng same same chị, đang muốn từ 57 về 52 mà ko kiêng triệt để đc, từ trưa mai em phải phi về nhà thôi chứ ở công ty ko ăn ko đc
Chị ơi mona là chỉ uống mật ong vs nước mà ko ăn j nữa ạ?

mn cho e hỏi: e MONA nhưng chỉ buổi trưa thôi, sáng ăn sáng bt, tối ko ăn cơm chỉ ăn bí đao luộc có đc k ạ? hay là chỉ MONA trưa và tối mà k ăn gì ạ? e đg cần giảm 5-7kg ji ấy. hè rồi nên nhìn tay chân mà chán quá. :(

Em cũng giống Yun94. Biết đến nhà mình muộn nên đọc một lèo hết 4 tầng luôn. Em còn lưu lại 1 số điều cần nhớ vì ngại dở đi dở lại. Hôm trước về quê em mới mua mật ong lên nên giờ mới bắt đầu làm.
Em cao 1m65 nặng 53kg. Bạn bè kêu ko béo nhưng em thấy mình cũng hơi tròn. Mục tiêu của em là giảm xuống 48kg để 26.5 đi biển chơi với cả lớp mặc đồ cho xinh ^^. Mà em thuộc dạng ăn ít cũng hấp thụ nhiều, giảm khó mà tăng lại cực nhanh.
3 ngày đầu em chỉ MONA bữa trưa thôi, vì em huyết áp thấp nên để theo dõi tình hình thế nào.
Em đong 110ml vào chai c2 360ml thì đến chân số 2. Em là đứa thích ăn ngọt nhưng uống MONA e đang vẫn có cảm giác ngọt quá. E phải pha chai c2 thành 2 lần mới uống hết được.
Ko biết sau 3 ngày liệu sẽ giảm được bao nhiêu? Giảm 0,5 kg là em mừng húm rồi. Lát em đi đo bắp tay và bắp đùi 2 chỗ khá to so với người xem sau.
Có tình hình gì mới em sẽ lại cập nhật thêm.