Mình muốn kinh doanh hàng đồ lót, quần áo ngủ...
Chị, em cũng đang muốn kinh doanh mặc hàng này, chị đã kinh doanh thì chia sẻ kinh nghiệm và nguồn hàng cho em với, em ở Long An nhe chị, gmail của em loicuagio.ynguyen@gmail.com
03:36 CH 20/06/2014
Giảm cân cấp tốc
Theo như em nghĩ là chị cần phải có chế độ ăn kiêng hợp lý như: hạn chế ăn các chất béo từ động vật, ăn nhiều rau củ, buổi sáng khoảng từ 5h-5h30 chị nên dành ra 30p để chạy bộ, sau đó thư giản và uống một ly sữa đậu nành nóng (KHÔNG ĐƯỜNG), chị cố gắng ăn ít lại bằng cách bù thêm nước lọc vào (HẠN CHẾ UỐNG NƯỚC NGỌT CÓ GAS, bear), mỗi bữa ăn chị giảm khẩu phần tinh bột (ví dụ bình thường ăn 3 chén cơm trắng thì nay giảm từ 3 xuống còn 2,5 chén, sau đó từ từ giảm xuống còn khoảng trung bình 1,5 chén thui ), ăn thêm nhiều rau luộc (không được ăn nhiều rau củ hầm xương nha chị, mau lên cân lắm! hjc),đừng ăn sau 7h tối nha chị! chúc chị kiêng nhẫn tập luyện và có thân hình như ý! (bật mí: em cũng cao 1m60 nhưng nặng có 47kg ak! hjhj)
09:29 SA 14/05/2012
n