không béo bụng đâu vừa tập thể dục vừa ăn uống trước khi ngủ tăng cân nhanh lại an toàn nhất

hxhx e đang muốn gầy đây mà chẳng được :( trước khi đi ngủ các c ăn nhiều bánh ngọt , hoặc pha cốc sữa ông thọ ấm ấm vừa dễ ngủ lại nhanh béo ;;)

Cái vụ súc miệng mè/vừng gì đấy thì thì anh không biết, nói chung các mẹo dân gian thì có mẹo hay mẹo dở nên mình phải sáng suốt mà áp dụng, giống như hồi nhỏ kêu lấy con chuồn chuồn cho cắn rún để biết bơi.he.he...cho cắn đến tết công gô nhảy xuống sông cũng...chìm nghỉm hà.hi.hi....:)). Anh thì súc miệng trước khi đi ngủ bằng nước muối nhạt, sáng sau khi đánh răng thì súc bằng nước súc miệng P/S chai màu hồng.
Xương mỏng thì là do cơ địa con người rồi em, có thể bổ sung can xi cho xương đầy đủ canxi chứ về hình dạng thì khó thay đổi. Anh không biết em bao nhiêu tuổi, nhưng quá 18 tuổi nong xương hàm thì sau này dễ tái phát lắm, mà thường case hô ít BS sẽ chỉ định nhổ 4r4, hô nhiều tí thì 2r5 hàm dưới và 2r4 hàm trên chủ ý là kéo hàm trên vào tối đa và hàm dưới để dàn răng và kéo cụm răng hàm ra.Ngoài ra nếu các răng sâu, vỡ... BS tùy tình huốn cụ thể mà chỉ định hợp lý.

Nguyên tắc căn bản khi niềng răng là ăn được mọi thứ nhưng phải là đồ mềm và cắt nhỏ hết chỉ ăn bằng răng hàm trong thôi. Còn mấy răng hàm trước ko được nhai để kéo vào răng ko chạy ra.

Lưu ý cho nhà mình :
- Hôm nay mới đi khám răng về. Bs hỏi Trang có đeo thun thường xuyên k? Trang nói có , mỗi ngày thay thun 1 lần.
- Sau bs nói là hàm Tr ang bị lệnh khớp cắn kiểu như 1 bên khớp vào , 1 bênh nó khênh lên soi gương (nằm xuống ) nhìn thành 1 đường chéo. Còn soi gương chính diện thì không bị.
Bs nói do Trang ăn đồ cứng nhiều , ăn đến móp dây cung hàm dưới , lúc tháo ra thì 1 bên cong đúng , 1 bên xéo xẹo nên răng đi theo.
- Bs khuyên Trang ăn đồ mềm , trong khi răng đã khít hết , chỉ còn đeo thun nữa thôi. Hixxxx
====>>> cả nhà chú ý vụ ăn uống này nha. Trang ưa gặm xương , cắt miếng to vì cứ nghĩ cạp được thì cạp .

của mình là cái nong nó gắn luôn vào cái band, bs đo r dặt riêng xong lắp vào chứ ko kiểu thủ công của bạn.Mình nong mà chưa thấy bành ra mấy, vẫn cứ hóp đây này, mong đc bành ra với phúc hậu giống bạn quá :)) . Mà bạn nhổ răng chưa, mình vẫn chưa nhổ, nghĩ đến nhổ đang hết hồn đây. mình sn 91, sau này tiện xưng hộ. Có gì tiện đi off chia sẻ kinh no :))

sao nong hàm của bạn lại có size sẵn, của mình là bs đo rồi làm riêng 1 cái cơ, lúc đầu mình ko muốn nong đâu vì nghe nói bị đau đầu, nhưng bs bảo mặt bị hóp nên mình quyết nong đấy. Chậm mà chắc cũng đc bạn ạ, chứ r6 đau ko chịu nổi thì đặt cũng ko hay. Mình muốn răng to như bạn mà ko đc đây, răng mình bé xíu, gắn mc vào cười ko thấy răng đâu, đau khổ lắm bạn ạ :((

bs của mình cho đeo mỗi nong hàm trên, ko nong hàm dưới nên mình ko hiểu sao lại thế :(. Nong của mình ko chọc vào lợi, nó chạm vào đúng chân răng, nên ko bị chảy máu hay đau lợi gì cả. Bạn hỏi lại bác sĩ xem có bị lắp sát quá ko nhé.
Còn r6 mới gắn band nên chắc bị đau, bạn chịu khó mấy hôm quen sẽ đỡ thôi. Ko chịu đc thì bạn uống viên giảm đau cho đỡ nhé. Thêm 1 cái nữa là lúc mình nong còn cảm giác 2 hàm ra ko đều, nếu bạn bị thế thì đừng lo nhé, nó sẽ ra dần, bạn chịu khó nhai thức ăn nhẹ nhàng cả 2 bên hàm nữa nhé

Ghê thế máu tràn xuống mặt . À bạn này có phải bạn đangw hình bên tôpic làm môi ko bạn ? Ksao đâu dần dần nhỏ lại. Mình cũng cắt cánh nhà bs tiến bác cắt cũng nhỏ hoen nhưng mà mình muốn nhỏ nữa vì cánh ngày xưa mình to mà :( với cả bạn thu đầu mũi đau ko bạn ơi ?

mình đeo nong thì thấy ko biết để lưỡi ở đâu thời gian đầu, cứ đạp vào nên rách lưỡi, bs của bạn bảo phải đeo nong bao lâu thế

Bạn ơi cái phần đầu mũi bann làm nhà ai. Mình mới nâng và cắt xong . Cánh có nhỏ đi. Đầu mũi vẫn hơi tròn. Nên muốn đi lamc đầu mũi. Mình làm thì cánh mũi cũng bjn mọc mun đầu đen giống nhu ban. Cái ấy là ko tránh khỏi đâu ai cắt cánh cũng sẽ bị vậy. Trf khi cắt mình cũng tìm hiểu là do khi mình cắt làm thay đổi cả tuyến mồ hôi 2 bên cánh mũi nên mình cũng bị mụn đầu đen 2 bên cánh. Nhung vết khâu của mình đẹp lắm ko nhìn kĩ ko ai biết là m cắt cánh. Cánh có nhỏ nhưng do cái đầu mũi vẫn hơi to nhìn ko ra trụ mũi nên cứ cảm giác cánh mũi bị to nhưng ko phải đâu là do đầu mũi vì thế m đang muốn làm đầu muic bạn làm thấy ok ko bảo minh với nha.

mình ở Hà Nội, cũng bị hô xương hàm trên. Qua bệnh viện 108, khám mất 30k, không chụp chiếu gì hết, bác sĩ chỉ luôn hướng pt. Trước phẫu thuật thì làm khoảng 10 cái xét nghiệm, sau đó khoảng 10 ngày là pt, nhưng giá phẫu thuật 1 hàm những 40-50 tr/1 hàm cơ. Còn sang RHMTW Hà Nội thì bác sĩ bảo giá phẫu thuật khoảng 50-100 tr/1 hàm, trước đó bác sĩ có cho đi chụp chiếu mất 300k. Nhưng bác sĩ chưa cho biết cách phẫu thuật, còn để biết phẫu thuật thế nào thì còn phải làm máng răng nữa, chi phí cũng khá nhiều. Mình không làm máng vì chưa chắc có làm ở RHMTW không. Không biết ở 2 viện này viện nào hơn và bác sĩ nào pt tốt nhỉ? Mình còn định đi bv Việt Nam Cu Ba rồi mới quyết định. Trước đó mình cũng niềng răng khoảng 2.5 năm rồi nhưng bị hàm nên không ăn thua lắm.