Đánh giá về Trà thảo mộc giảm cân Golean...
Mình là cơ địa dễ lên khó giảm cân. Mấy năm trước, mình chỉ khoảng 50kg. Sau này phải học bài khuya ăn đêm, cân cứ từ từ lên 60kg. Do ko kiểm soát (vì mình ko ăn sáng, ăn trưa ít nhưng ăn tối lúc 9,10pm) nên tháng trước lên 73kg. Mình uốg golean đc 1h rồi. Mình bắt đầu tập ăn sáng (1ly sữa ko béo + 2 lát sandwich, trưa ăn bth, tối hạn chế ăn tinh bột, ăn trước 7pm). Giờ mình giảm đc 3kg rồi :)
02:29 CH 25/02/2019
n