Hồ sơ cá nhân: ngocthuy 1212 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam | Webtretho

Thông báo

Đánh dấu đã đọc

Đăng nhập

10 năm thù ghét con mình lại tưởng con riêng của...

y hệt phim 5 ngón tay ạ

01:13 CH 26/10/2015

Đoán tính cách qua số hoa tay của bạn

Mình có 3 hoa tay nhưng chữ viết thì chưa ai dám chê xấu..:(

04:21 CH 06/10/2014

Nhật kí giảm cân, bắt đầu từ 19/9.2014

em cũng giống chị rồi, chân và mông to thôi...tập mấy bài search trên mạng cũng mệt lắm mà ko bít bao giờ mới hiệu quả, chỉ có giảm cân hẳn đi thì chân mới bé bớt em ạ

03:57 CH 22/09/2014

Nhật kí giảm cân, bắt đầu từ 19/9.2014

e có ăn vặt ko?chỉ ăn cơm thôi nhưng hạn chế ít đi, ăn nhiều rau xanh lên và ko ăn vặt

04:29 CH 20/09/2014

Nhật kí giảm cân, bắt đầu từ 19/9.2014

Em uống sữa không đường ý chứ có đường vẫn không ăn thua. Chị thì đang đến ngày nên nay đã ko kịp giữ mồm miệng uống gói cafe nest và ăn 1 cái bánh mì. Nhưng có tí cafe tinh thần làm việc nó cũng cao hơn. Trưa nay quyết tâm chỉ ăn rau và nửa bát cơm thôi. Tối về mua bắp cải luộc vậy.
Tối thì tập được bài bụng của Hana Giang Anh có 10p thôi, đứng lắc linh tinh nữa cũng thấy ra tí mồ hôi, ko biết hiệu quả gì ko nữa.
Chăm sóc da thì chị cũng chuộng cách tự nhiên. Dạo này thì hòa dấm táo với nước lọc và thêm tí dầu oliu vào lau qua mặt trước khi đi ngủ cho sạch da rồi dùng kem mỡ cừu được thằng em ở Úc gửi tặng. Thấy da khá thích, dấm táo và dầu oliu giúp sáng da đấy. Cố lên em....

04:27 CH 20/09/2014

Nhật kí giảm cân, bắt đầu từ 19/9.2014

Em uống sữa không đường ý chứ có đường vẫn không ăn thua. Chị thì đang đến ngày nên nay đã ko kịp giữ mồm miệng uống gói cafe nest và ăn 1 cái bánh mì. Nhưng có tí cafe tinh thần làm việc nó cũng cao hơn. Trưa nay quyết tâm chỉ ăn rau và nửa bát cơm thôi. Tối về mua bắp cải luộc vậy
Chăm sóc da thì chị cũng chuộng cách tự nhiên. Dạo này thì hòa dấm táo với nước lọc và thêm tí dầu oliu vào lau qua mặt trước khi đi ngủ cho sạch da rồi dùng kem mỡ cừu được thằng em ở Úc gửi tặng. Thấy da khá thích, dấm táo và dầu oliu giúp sáng da đấy. Cố lên em....

04:26 CH 20/09/2014

Nhật kí giảm cân, bắt đầu từ 19/9.2014

Từ hôm nay....
Thấy cái tiêu đề của e, đọc qua thấy có cùng mục đích.Hồi đi học chị cũng tầm 65kg, cao 1m67, trông đô cây, người thì ăn bao nhiêu dồn hết cả vào mông, đùi , chân, người thân trên thì hoàn toàn bình thường, so sánh tỉ lệ 3 vòng thì eo khá ngon vì chỉ có 65. Sau 3 năm đi làm, cân nặng có sụt đi tí tẹo, chẳng đáng kể gì, giờ vẫn 63kg, cảm thấy ăn mặc ko tự tin tí nào hết, đi lại cũng khá nặng nề. Mấy hôm nay có quyết tâm giảm cân gắt gao lắm ý, tối ko dám ăn tinh bột nữa, mua rau và ăn miến. hôm nào đổi bữa thì ăn Yến mạch. Nói chung cũng ko thấy khoa học gì lắm. Chị em ở đây có cùng mục đích thì cùng phấn đấu xem có thêm tí động lực nào ko chứ giảm 1 mình kh ó quá.....

01:01 CH 19/09/2014

n

ngocthuy_1212

Hóng

464Điểm·0Bài viết

Báo cáo