hum nọ tớ nhảy lên cân xem bn kg? vì về nhà mẹ tớ kêu gầy đi thế, omg cao 1m63 mà nặng 52kg, chắc coi là chuẩn đc rùi :))

update ngày hum nay của e :)) ( ăn nhiều quá trời )
sáng 1 cốc bột đậu + 2 quả chuối
trưa : 1 gói xôi vs 2 hộp sữa chua ko đường
tối 2 quả xoài, 3 quả dưa chuột + 1 bát cơm thịt :)), tối em ăn hơi bị no hehe, tại vì thèm thèm.
Nhưng dạo này chắc e đang gầy đi, tại ai cũng bảo sao dạo này giảm cân ác hay sao mà nhìn gọn hơn ối :)).
Em thì thích thể loại gầy đét ý :)), nên muốn giảm nữa, giảm mãi.
Sự thật là uống bột đậu giảm cân mà v1 ko hề bị teo đi, lại còn tăng size. omg!

Chị 1m58 3 ngay trc la 63kg bây giờ là 61kg :(

Uh. Hôm nay là ngày thứ 5 rồi e ơi. 1 ngày chị giảm nữa kg đó. Vui quá trời luôn. Cứ như vậy đến noel là oke rồi. Chị ko muốn ốm quá chỉ giảm được mỡ là vui rồi. Hi hi ;-)