Mình mua vé tích buổi, 30 buổi trong 2 tháng như vậy 1 tuần mình chỉ đi 3-4 buổi thôi. vì gầy mà tập nhiều quá thì càng mệt hơn ý.
bạn đi tập thì sức khỏe tăng + ăn tốt (ăn có chế độ dinh dưỡng đc tư vấn) sẽ tăng cân mà
E đang tập Gym ,thấy cũng tăng cân bác à. E tập ít lắm 1 tuần 3 buổi mỗi buổi 30-40p thôi nhưng cái quan trọng mà mình cần ăn đầy đủ dưỡng chất và ăn nhiều bữa mới mong tăng đc
Bạn ở tỉnh nào?
thế ak, c tập ở đâu vậy? bnhieu tiền cho 30 buổi tập thế c, t cũng muốn đi quá mà ko tìm được chỗ nào giá hợp lý chút
bthuong e vẫn ăn tốt bữa nào cug 3bat, e thấy nếu ngày nào cũng đi tập thế thì mệt với lại cũng ko có tgian, mà nghỉ mấy buổi thì tính ra lại đắt quá chị ạ
bạn cũng đăng ký tập cả tháng 1 tuần từ t2 đến t6 mà tập có 3 buổi thì tiếc mấy buổi kia ko? hay là mình dk được như thế.
e cũng muốn tăng cân lắm ý, cao 1m7 mà có 50kg thôi. hixxx
chị nào biết cho e xin ý kiến với.................
e ở hn chị ak. :)
e thì cao 1m7 cơ mà nặng có 50kg thôi.hixx