Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Thanh lọc cơ thể và giảm cân theo phương pháp...
Share giúp mình địa chỉ luôn nhé! Mấy lần trc mua ở L'place nhưng mà hôm qua ra thì họ lâu ko có hàng rùi. Tks bạn nhiều nhiều :)
10:11 SA 18/07/2014
Tầng 16 - Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp -...
Chào cả nhà!
Tình hình là em đọc trang 1 tầng 1 rùi leo lên tầng 16 luôn nên có lẽ cũng ko đc đầy đủ thông tin cho lắm nhưng mà em chẳng có thời gian mà ngồi nghiền ngẫm ngần đấy trang của ngần đấy tấng...^^
Báo cáo tình hình là em đã DAS đến hôm nay là ngày thứ 8, cân nặng hỉnh như giảm đc có 1 kg, vòng 2 có thể gọn lại đôi chút (vì em cũng chẳng đo đếm gì) nhưng mà hôm nay thèm ăn vặt kinh khủng. Vừa phải làm 1 lon coca light và bánh phomai, xong chưa đủ lại phải ăn bơ và ruốc. Em thấy 1 số mẹ cũng ko giảm đc nhiều, em đành cứ kiên trì và chờ chuyển sang giai đoạn đốt mỡ thui...
Từ khi ăn chế độ này em chuyển sang thành 1 con người đảm đang và đa nghi vì hay phải nấu ăn, trước đây em có bao giờ vào bếp đâu. Lúc đi ăn với bạn bè, đồng nghiệp cứ luôn miệng "tao phải ăn thịt nên ăn cái gì có nhiều thịt ấy" rồi khi ăn hàng lại hỏi "chị ơi món này có đường ko?","chị đừng cho đường vào nhé"... Tự nhiên mình thành con người phức tạp chứ ko như mọi khi, thích ăn gì là ăn...
Ai cho em hỏi 1 chút, phomai là đèn vàng nhưng nếu em mua loại no carb thì có nhích sang đèn xanh đc ko? và có nhất thiết trong 14 ngày phải kiêng đèn vàng tuyệt đối ko? (lúc đói em vẫn ăn phomai con bò cười cho tiện). Từ nay em sẽ tham gia diễn đàn cho vui và để chia sẻ, học hỏi cùng mọi người. Tks!
11:49 SA 30/05/2012
Phương pháp giảm cân an toàn - kinh tế - hiệu quả!
Nói chung mỗi người có thể hợp với 1 ppháp khác nhau, người giảm đc nhiều, người giảm ít tùy thể trạng. Mình cũng đã áp dụng nhiều phương pháp, từ thực đơn 13 ngày, uống thuốc giảm cân, Green coffee... nhưng mình thích phương pháp này nhất, nhẹ nhàng, ko tốn kém mà hiệu quả cho dù mình bị đau dạ dày nhẹ. Được cái là ppháp này ko bị đói mặc dù mỗi ngày mình chỉ uống có dưới 1l nước mía thui và chỉ khi nào đói mới uống.
Đây là lần thứ 2 mình áp dụng cách này, lần 1 giảm từ 57kg xuống 50kg, sau ăn bình thường tăng lên 52kg rồi ăn thoải mái (pizza, kem, thịt nướng, phomai,...) cũng chỉ tăng đến 53kg. Lần này mình quyết tâm hạ từ 53kg xuống 47kg để đạt chuẩn. Hnay là ngày thứ 5 và mình cân đc 50kg. Còn 5 ngày nữa, cố lên!
Chúc các mẹ khác giảm cân thành công!
08:09 SA 15/04/2012
Học bơi người lớn ở đâu thì tốt?(Hà Nội)
Em thấy các mẹ phần lớn ở KV Thanh Xuân và Cầu Giấy nên em mách các mẹ ra Cung thể thao dưới nước (Mỹ Đình) mà học cho chuyên nghiệp. Cái này em đã học cách đây 3 năm rùi nên các mẹ yên tâm về chất lượng và bể bơi còn rất sạch nữa. Nếu ai sợ nước thì chớ có dại mà học từ những người biết bơi vì họ ko có khả năng sư phạm, học mãi cũng ko biết bơi đâu. Sau khi học ở đây, các mẹ sẽ ko những biết bơi mà còn bơi rất kỹ thuật, em hiện có thể bơi liền 1 mạch 800m ếch nhé! Tuy nhiên, thời gian học ở đây hơi bị hạn chế, ngày chỉ có 4 ca, (2 sáng, 2 chiều) vì học ở bể ngoài trời. 30/4 này bể sẽ khai trương, các mẹ qua đó hỏi xem nhá!
Thời gian học kéo dài khoảng 15 buổi, trước em học khoảng 500K/khóa nhưng bây giờ chắc phải trên dưới 1tr.
Chúc các mẹ thành công trong sự nghiệp bơi lội nhá! Môn này rất tốt cho sức khỏe đấy!
04:41 CH 06/04/2012
Cửa hàng cắt tóc đẹp (Hà Nội)
Nói chung mình thấy cắt tóc đẹp hay không quan trọng nhất gu thẩm mỹ của người thợ cắt tóc, miễn sao tư vấn cho mình kiểu đầu hợp với phong cách và khuôn mặt của chúng ta. Mình thích thay đổi kiểu tóc và hầu như cũng cắt hết của mấy CH đắt đỏ kia nhưng chẳng ai cắt đc quá 2 lần. Cắt ở Andre thì hơi già, Minh Phương thì cổ điển quá, anh Tâm cũng vậy, Thanh MNC thì lại tỉa hơi nhiều... Hiện nay, mình đang cắt của chị Hương (Hương Phi - Thái Thịnh) - thiên về tóc ngắn, cắt đc 3 lần rùi vì kiểu đầu chị ý cắt cho mình ai cũng khen trẻ và năng động. Ai hay cắt tóc ngắn thì tham khảo cũng đc, giá là 250K/lần (bao gồm gội sấy).
08:37 SA 13/03/2012
Thực đơn 13 ngày giảm 7 cân
Haiz... Giảm cân kiểu này em đã làm 2 lần rồi và thấy có ưu, khuyết điểm như sau:
* Ưu: Ko bị đói & giảm cân nhanh (sau 13 ngày ít nhất cũng đc 5 kg)
* Nhược:
- Phải chuẩn bị thức ăn và ăn theo thực đơn nên không thích hợp cho những người đi học, đi làm vì gần như phải đoạn tuyệt các cuộc liên hoan, chơi bời,...
- Thèm ăn vô cùng vì bị giới hạn thức ăn nên nhìn gì cũng thấy thèm, ăn thịt bò nhiều đến nỗi cảm thấy như đang nhai rơm.
- Thực hiện lần thứ 2 trở đi sẽ kém hiệu quả hơn lần đầu tiên.
- Rất dễ bị tăng cân trở lại nếu ăn bình thường sau khi áp dụng thực đơn.
So với giảm cân bằng thực đơn này, em thấy giảm cân bằng nước mía khỏe hơn nhiều, vừa ko bị đói, tiết kiệm, dễ thực hiện mà chỉ cần áp dụng trong 10 ngày là cũng được như mong muốn.
Chúc cả nhà giảm cân an toàn và khỏe mạnh!
11:14 SA 05/03/2012
Uốn lông mi ở đâu đẹp?
Thỉnh thoảng mình có uốn ở thẩm mỹ Xuân Hương, 221C Khâm Thiên. Nói chung là các em ở đây làm khá cẩn thận, mi cong tự nhiên, ko bị gãy. Đợt trước Tết uốn hết 100K.
11:36 SA 14/02/2012
Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu...
Hôm trước em có ghé qua Unimart xem tình hình dấm đen, dấm đỏ thế nào. Kết quả khác hản so với lần lâu lâu rùi em vào.
Thứ nhất, loại dấm đen Kongyen gì đấy của Đài Loan giá 60K tự nhiên nhiều lên rõ rệt (chắc tại nhu cầu các mẹ cao quá) nhưng em nghĩ các mẹ đừng mua loại này vì bản thân loại này chiết xuất từ lúa mạch, ko phải gạo lức đâu nên chắc ko có tác dụng giống phương pháp này đang đề cập đến
Thứ hai, có 1 loại dấm đen của Nhật, giá 390K, nhưng toàn tiếng Nhật, chả biết thành phần thế nào mà mua.
Thứ ba, dấm Mizkan có nhiều loại nhưng toàn dấm gạo trắng hoặc xì dầu, ko có dấm đen.
Bản thân em vẫn muốn mua dấm đen của Mizkan vì thấy mấy trang web của Nhật cũng đề cập nhiều đến loại này. Lại phải tìm thêm vậy. Hehe
Chúc vui!
06:14 CH 28/07/2011
Các mẹ chỉ cho em chỗ mua sữa rử mặt keracnyl...
Bạn tới CH Dược mỹ phẩm ở 111 Trần Đại Nghĩa nhá! Giá 1 lọ SRM này khoảng hơn 300K (sau khi trừ 5%).
10:08 SA 29/06/2011
Giảm cân bằng đậu đen ngâm dấm- PP giảm cân hiệu...
Tranh thủ giờ nghỉ trưa em đọc 1 phát hết lun 23 trang và đi đến KL là mình sẽ thử áp dụng PP này (nghe tác dụng của nó mà ham quá xá). Cơ bản là em cũng lê lết chán ở các trang Green coffee (10 gói) rồi lishou (9 viên) rồi lại thực đơn 13 ngày (2 lần) rùi mà chả tác dụng gì sất (giảm đc tí rồi lại lên). Tuy nhiên, đọc sơ qua thấy mấy chị em chủ yếu vẫn chưa mua đc dấm Nhật xịn nên chưa ai chia sẻ được nhiều.
Chốt lại, vụ này em thấy thích rồi nên tối nay em đi lùng dấm ở mấy ST HN lun, nếu có là em thông báo để chị em đi mua liền. Quanh khu nhà em có mấy cái siêu thị Nhật, chả vào bao giờ nhưng nhân sự kiện này ghé thăm nó tí zậy. Mà chả thấy ai đi Unimart hay Marko hoặc mấy cái ST nho nhỏ của Nhật là sao nhỉ??? Mấy cái Big C và Coopmart sao mà có được. Tối nay em sẽ đi, hứa với cả nhà là em quyết tìm cho ra, bí quá xông vào mấy nhà hàng hỏi cho máu!
Vì sự nghiệp 47kg em phải cố thui (hiện giờ báo cáo các pác là em đang 53kg => giảm 6kg. Haizz...). Cổ vũ em cái cho nó có hứng chứ nhẩy???
08:15 SA 24/06/2011
The Pizza Company ___ Mới mở ở 333 Cầu Giấy....
Mình thích Pizza, đi qua thấy quán này mới, to và đẹp nên cũng muốn thử, nhảy vào top xem tại sao lại không nên nhưng thấy mọi người ném đá ghê quá!
Chốt lại, mình sẽ thử nhưng nếu thật sự đồ ăn ngon mà chất lượng phục vụ tồi thì mình cũng ko khoái.
Nếu ai cũng có ý định thì qua thử 1 lần và tự đánh giá chứ nghe mọi người tranh luận cũng chả biết thế nào mà lần vì mỗi người mỗi sở thích.
Chúc ngon miệng!
PS: vụ giá trước VAT cũng hơi chuối thật nhưng đấy là chiêu bài của ngta, khó trách...
08:58 SA 16/06/2011
n
nblyou
Bắt chuyện
636
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Tình hình là em đọc trang 1 tầng 1 rùi leo lên tầng 16 luôn nên có lẽ cũng ko đc đầy đủ thông tin cho lắm nhưng mà em chẳng có thời gian mà ngồi nghiền ngẫm ngần đấy trang của ngần đấy tấng...^^
Báo cáo tình hình là em đã DAS đến hôm nay là ngày thứ 8, cân nặng hỉnh như giảm đc có 1 kg, vòng 2 có thể gọn lại đôi chút (vì em cũng chẳng đo đếm gì) nhưng mà hôm nay thèm ăn vặt kinh khủng. Vừa phải làm 1 lon coca light và bánh phomai, xong chưa đủ lại phải ăn bơ và ruốc. Em thấy 1 số mẹ cũng ko giảm đc nhiều, em đành cứ kiên trì và chờ chuyển sang giai đoạn đốt mỡ thui...
Từ khi ăn chế độ này em chuyển sang thành 1 con người đảm đang và đa nghi vì hay phải nấu ăn, trước đây em có bao giờ vào bếp đâu. Lúc đi ăn với bạn bè, đồng nghiệp cứ luôn miệng "tao phải ăn thịt nên ăn cái gì có nhiều thịt ấy" rồi khi ăn hàng lại hỏi "chị ơi món này có đường ko?","chị đừng cho đường vào nhé"... Tự nhiên mình thành con người phức tạp chứ ko như mọi khi, thích ăn gì là ăn...
Ai cho em hỏi 1 chút, phomai là đèn vàng nhưng nếu em mua loại no carb thì có nhích sang đèn xanh đc ko? và có nhất thiết trong 14 ngày phải kiêng đèn vàng tuyệt đối ko? (lúc đói em vẫn ăn phomai con bò cười cho tiện). Từ nay em sẽ tham gia diễn đàn cho vui và để chia sẻ, học hỏi cùng mọi người. Tks!
Đây là lần thứ 2 mình áp dụng cách này, lần 1 giảm từ 57kg xuống 50kg, sau ăn bình thường tăng lên 52kg rồi ăn thoải mái (pizza, kem, thịt nướng, phomai,...) cũng chỉ tăng đến 53kg. Lần này mình quyết tâm hạ từ 53kg xuống 47kg để đạt chuẩn. Hnay là ngày thứ 5 và mình cân đc 50kg. Còn 5 ngày nữa, cố lên!
Chúc các mẹ khác giảm cân thành công!
Thời gian học kéo dài khoảng 15 buổi, trước em học khoảng 500K/khóa nhưng bây giờ chắc phải trên dưới 1tr.
Chúc các mẹ thành công trong sự nghiệp bơi lội nhá! Môn này rất tốt cho sức khỏe đấy!
* Ưu: Ko bị đói & giảm cân nhanh (sau 13 ngày ít nhất cũng đc 5 kg)
* Nhược:
- Phải chuẩn bị thức ăn và ăn theo thực đơn nên không thích hợp cho những người đi học, đi làm vì gần như phải đoạn tuyệt các cuộc liên hoan, chơi bời,...
- Thèm ăn vô cùng vì bị giới hạn thức ăn nên nhìn gì cũng thấy thèm, ăn thịt bò nhiều đến nỗi cảm thấy như đang nhai rơm.
- Thực hiện lần thứ 2 trở đi sẽ kém hiệu quả hơn lần đầu tiên.
- Rất dễ bị tăng cân trở lại nếu ăn bình thường sau khi áp dụng thực đơn.
So với giảm cân bằng thực đơn này, em thấy giảm cân bằng nước mía khỏe hơn nhiều, vừa ko bị đói, tiết kiệm, dễ thực hiện mà chỉ cần áp dụng trong 10 ngày là cũng được như mong muốn.
Chúc cả nhà giảm cân an toàn và khỏe mạnh!
Thứ nhất, loại dấm đen Kongyen gì đấy của Đài Loan giá 60K tự nhiên nhiều lên rõ rệt (chắc tại nhu cầu các mẹ cao quá) nhưng em nghĩ các mẹ đừng mua loại này vì bản thân loại này chiết xuất từ lúa mạch, ko phải gạo lức đâu nên chắc ko có tác dụng giống phương pháp này đang đề cập đến
Thứ hai, có 1 loại dấm đen của Nhật, giá 390K, nhưng toàn tiếng Nhật, chả biết thành phần thế nào mà mua.
Thứ ba, dấm Mizkan có nhiều loại nhưng toàn dấm gạo trắng hoặc xì dầu, ko có dấm đen.
Bản thân em vẫn muốn mua dấm đen của Mizkan vì thấy mấy trang web của Nhật cũng đề cập nhiều đến loại này. Lại phải tìm thêm vậy. Hehe
Chúc vui!
Chốt lại, vụ này em thấy thích rồi nên tối nay em đi lùng dấm ở mấy ST HN lun, nếu có là em thông báo để chị em đi mua liền. Quanh khu nhà em có mấy cái siêu thị Nhật, chả vào bao giờ nhưng nhân sự kiện này ghé thăm nó tí zậy. Mà chả thấy ai đi Unimart hay Marko hoặc mấy cái ST nho nhỏ của Nhật là sao nhỉ??? Mấy cái Big C và Coopmart sao mà có được. Tối nay em sẽ đi, hứa với cả nhà là em quyết tìm cho ra, bí quá xông vào mấy nhà hàng hỏi cho máu!
Vì sự nghiệp 47kg em phải cố thui (hiện giờ báo cáo các pác là em đang 53kg => giảm 6kg. Haizz...). Cổ vũ em cái cho nó có hứng chứ nhẩy???
Chốt lại, mình sẽ thử nhưng nếu thật sự đồ ăn ngon mà chất lượng phục vụ tồi thì mình cũng ko khoái.
Nếu ai cũng có ý định thì qua thử 1 lần và tự đánh giá chứ nghe mọi người tranh luận cũng chả biết thế nào mà lần vì mỗi người mỗi sở thích.
Chúc ngon miệng!
PS: vụ giá trước VAT cũng hơi chuối thật nhưng đấy là chiêu bài của ngta, khó trách...