chị ơi cách này chỉ làm nhỏ bụng cho người mới sinh song thôi ak. Đều là để đốt mỡ nên mỡ của ai cũng vậy mà. NGưới bình chưa sinh có áp dụng đc kô nhỉ :Smiling:
hic... có chị nào từng bị viêm lỗ chân lông không ạk. cho e vài lời khuyên vs. Mùa hè rùi mà nhìn cái chân em kinh wa'' :Crying:
Các mẹ cho mình hỏi dùng vừng đen để chữa tóc bạc thì dùng ntn, cứ rang lên và xay ra để ăn như bình thường thôi à, liều lượng hàng ngày ntn ah? Ox mình tóc bạc nhiều quá, định làm cho ông ý uống, tiện thể mình ké cẩm ăn/uống để cải thiện làn da luôn. Cảm ơn các mẹ.
Đơn giản vậy thôi à? em bảo quản thế nào? Chị search chỗ bán cám gạo thấy ghi là bảo quản tủ lạnh được 3 tuần (hay 3 tháng ko nhớ nữa) nếu chỉ là gạo xay ra sao phải để tủ lạnh nhỉ :Thinking:
Ăn chuối nữa em. Trái cây chị chỉ thích ăn chuối. Gần như ngày nào cũng ăn. Nhiều hôm lười ăn cơm ăn hết cả nải. Chị bây h đã băm rồi nhưng nếu chui vào trường đại học, thậm chí cấp 3 không ai nhận ra có bà già đi vô:Laughing:Chị dự định sau khi sinh bé thứ 2 sẽ chuyển sang ăn chuối trừ cơm vào buổi tối:Clown:
@mystery_89: cám gạo mua đâu vậy gái ơi? Gái muốn trả lời 1 lúc nhiều trích dẫn thì đánh dấu vào ô ngoài cùng bên phải (ô có dấu + nằm cạnh ô "trả lời với trích dẫn") ở dưới mỗi comment định trích dẫn, lựa hết rồi thì click 1 cái vào "trả lời với trích dẫn" của 1 trong những comment đã đánh dấu là ok
ko có gì đâu bạn,chị e gái mà có bao nhiêu kinh nghiệm thì chia sẻ cùng nhau ..nếu bạn sợ thì 2 tuần dùng 1 lần,ko có tác dụng phụ gì đâu..nhớ là phải xài lotion dưỡng nha,mình xài rất nhiều lần rồi nhưng da vẫn khỏe mạnh và trắng đẹp nè:p
Các chị giúp em với ạ! Em mới 26 tuổi thôi, nhưng da dẻ em tuy trắng trẻo nhưng không trơn tru lán mịn, đặc biệt là da cẳng chân và đùi, vùng da đó nhìn thấy sần sùi, hơi bong lên giống như tế bào chết ấy ạ! Các chị có ai bị như vậy không ạ? Giúp em với ạ!
1. mụn hạt cơm, hay mụn cóc : loại mụn mà nó to và sần sùi nhìn phát gớm ý, cách chữa thì nhiều lắm nhưng em khuyên mọi người nên thử cách dân gian như xát tía tô và tỏi nhé.
2. mụn hạt cơm phẳng: đây là 1 dạng mụn hạt cơm nhưng nó k sần sùi như loại 1 mà nó nhìn dẹt dẹt phẳng phẳng, đồng màu với da, nhìn kỹ mới phát hiện, loại này cũng lây lan nhanh nếu chúng ta cạy làm nó xước ra, e từ đầu bị 1 cái k biết là gì, tưởng sẹo mụn cứ lấy tay cậy ra từng lớp da, sau vài năm nó lan ra cả mặt,, cũng đến 108 nạo ạ, đếm phải đến gần trăm cái, mặt đỏ lòe nhìn phát khiếp, hậu quả là tiền mất tật mang, để lại sẹo và 1 time mọc lại như cũ, nên e khuyên mọi ng là đừng đi đốt laze hay nạo niếc gì cả, tốn tiền, nhiều ng cũng làm va đều bị mọc lại cả rồi. biện pháp của e rất đơn giản: hàng ngày lấy 1 nhánh tỏi cắt ra rồi xát vào vùng bị mụn, xát bình thường thôi nhé, đừng ham hố xát mạnh làm gì, cũng đừng lấy ugo bọc nó lại là nóng quá làm da rộp lên đấy, ngày xát vài lần, cứ thế quanh đi quẩn lại vài ngày là nó biến mất sạch sẽ lúc nào k hay, đến giờ là sau 3 năm mặt mũi e ngon lành rồi, e tin là không tái phát đâu, làm cách này rẻ dã man, chắc tốn chỉ 1 củ tỏi thôi ý. ai mà bị mụn cơm phẳng giống em thì thử đi nha.
3. mụn thịt quanh mắt do u tuyến mồ hôi, cái này mẹ e bị, nó chỉ chuyên mọc quanh mắt thôi, nhìn vào cảm giác như có nhân ẩn sâu bên trong, mẹ e đi đốt về bảo là bên trong nó có cái nhân cứng lắm màu trắng, mẹ e đi đốt vài năm rồi nó lại mọc lại, khổ thân vì nó mà nhìn mẹ e già hơn. e đã thử lên mạng tìm hiểu cách chữa, đáng buồn câu trả lời là cho đến hiện tại không có cách nào chữa dứt điểm đc ạ, đốt laze hay nito lạnh gì gì đó thì cũng chỉ là tạm thời thôi, còn pp dân gian thì e cũng chưa thấy ai chữa khỏi đc, huhu, thương mẹ e quá.
1. sử dụng muối loại nào?=> mình nhớ không nhầm thì chủ topic nói rằng dùng muối k có iot, điều này đã từng làm cho mình và nhiều người thắc mắc liệu có phải loại muối hàng ngày chúng ta vẫn sử dụng không, câu trả lời là bạn đừng quá quan trọng hóa, ai có muối nào dùng muối đó, 2 loại phổ biến là muối hột to và muối tinh, đều dùng được cả. riêng mình thì dùng muối tinh vì nó sạch hơn loại muối hột to, mình chẳng quan tâm nó có hay k có iot, và vẫn cho tác dụng bình thường, nên mọi người đừng quá quan trọng vụ muối này nhé
2. ngày nào cũng phải uống nước muối hay chỉ ngày đầu?=> trong thời gian 10 ngày, hay nhiều hơn tùy bạn, thì sáng nào bạn cũng phải uống nước muối trước rồi mới uống nước mía
3. tại sao uống nước muối rồi mà không bị tào tháo đuổi?câu trả lời là do lượng muối chưa đủ, hoặc uống quá ít nước muối, tùy vào cơ địa mỗi người, có người pha nước muối nhạt nhạt vẫn đào thải được, nhưng có người không, khi đó bạn phải tăng lượng muối lên, không đến mức mặn chát đâu, uống thấy có độ mặn ( không phải lờ lợ là ok) bạn phải lắng nghe cơ thể mình mà điều chỉnh nhé. như mình vậy, ngày đầu uống nhạt quá kiểu lờ lợ, kết quả là khó uống và k đào thải được gì, lần sau mình tăng lượng muối lên, thấy dễ uống hơn và kết quả mỹ mãn.
3. uống bao nhiêu nước mía là đủ?
trung bình uống tầm 6 đến 8 cốc (nguyên chất )thôi, nhưng câu trả lời vẫn là: tùy từng người! mình làm văn phòng, cả ngày uống 4 cốc nguyên chất pha với nước lọc ra được khoảng tầm 6 cốc là ok, tuy nhiên nếu ai hoạt động nhiều tiêu hao năng lượng nhiều thì cần uống nhiều hơn, bất cứ khi nào thấy người có dấu hiệu cần nạp năng lượng là bạn phải uống nước mía ngay để tránh tụt huyết áp, ban uống thế nào mà không thấy đói, vẫn hoạt động bình thường đc là ok, tức nhiên là k nên uống nhiều quá cho đủ số lượng mà khiến bụng no căng nước:Smiling: thế nên đừng quá băn khoăn nhé, hãy lắng nghe cơ thể mình!
4. uống nước mía nguyên chất hay pha? có bắt buộc cho ớt không?
mình khuyến khích pha thêm nước lọc nhé, vì nước mía nguyên chất ngọt lắm. còn ớt? ai cũng biết chất cay trong ớt thúc đẩy quá trình tiêu mỡ nhanh hơn, nên sẽ tốt hơn nếu bạn cho ớt, còn nếu không ăn đc dù chỉ một ít cay thì thôi k cho nữa
5. nước mía để cả ngày vẫn uống được chứ?
không biết mọi người thế nào, chứ mình mua nước mía để tủ lạnh từ sáng đến chiều thì vẫn uống được, nhưng chiều tối đến tối là nước mía bắt đầu biến chất rồi, vị khác hẳn, không ngon nữa =>>tức nhiên là mình k uống được nữa ^^
6. có thể uống thêm sữa hay các loại hoa quả, hay ăn rau không
tốt nhất là bạn nên nghiêm túc thực hiện, tức là chỉ uống nước mía mà không ăn, uống bất cứ thứ gì khác ( trừ nước lọc hoặc trà xanh cũng được) có vài bạn nói rằng mình vẫn ăn thêm rau xanh mà vẫn giảm đc cân, chúc mừng bạn vì tạng người bạn giảm cân dễ, nhưng không phải ai cũng được như thế, như mình thuộc dạng khó giảm cân, nghiêm túc thực hiện mà cũng chỉ giảm đc 2kg trong 10 ngày, chị mình lại khác, 5 ngày giảm đc 3kg rồi>>> cry!:Crying:
7. tập thể dục được chứ?
tức nhiên là được, nhưng bạn đừng tập quá nặng, hoặc luôn có sẵn chai nước mía để bổ sung thường xuyên, nếu tập thể dục thì lượng nước mía bạn uống cũng nhiều hơn bình thường
8. sau khi kết thúc có bị lên cân trở lại không?
không phải ai cũng như ai, vì vậy không thể khẳng định như đinh đóng cột rằng sẽ k tăng cân trở lại, bạn cần phải có chế độ ăn uống phù hợp, chứ nếu lại thả phanh ăn thì k tăng mới là lạ, bản thân mình sau khi kết thúc, ăn lại như bình thường, k kiêng khem gì thì chỉ bị tăng lên 1kg, đây được coi như lượng chất thải dự trữ trong ruột của mình vậy, hàng ngày bạn uống nước muối và đi WC, ban sẽ thấy mình giảm đc khoảng 1kg vì đơn giản là trong ruột của bạn không có gì hết nên bạn nhẹ đi chứ không phải là bạn vừa giảm đc 1 kg mỡ:Silly:
phù, còn gì nữa nhỉ, tạm thời mình nhớ ra có từng đó, nói chung mọi người hãy lắng nghe cơ thể mình mà điều chỉnh cho phù hợp. đây thực sự là 1 pp hay vì chỉ uống nước mía thôi nhưng ta vẫn có thể sinh hoạt bình thường, k hề bị sao cả, nếu nghiêm túc thực hiện bạn có thể giảm đc cân, tuy nhiên nhiều hay ít còn tùy từng tạng người nhé. chúc cả nhà mình quyết tâm và đạt đc kết quả ngoài sức mong đợi nhaaaaaaaaa
theo chị chủ topic thì với ai chưa sinh con nếu chườm muối rang để giảm mỡ bụng sẽ làm bụng bị thâm rất xấu trong 1 time rất lâu do tác dụng của muối nóng, nên các chị nào chưa sinh thì nên tìm cách khác ạ, hihhi
theo mình biết thì viêm lỗ chân lông cũng tại tế bào chết nhiều nên bít lỗ chân lông đấy, bạn chăm tẩy tế bào chết cho chân xem, tắm hỗn hợp cám gạo/ đậu đỏ/ sữa tươi... xem. k thì khi tắm dùng bông tắm chà xát vừa phải chắc cũng có tác dụng.
cái gì từ thiên nhiên thì cần phải 1 time lâu dài mới kiểm chứng được chị ạ, chính vì thế e giờ có 22t thôi nhưng tập ăn từ giờ đấy ạ, e thì cứ rang lên lúc nào buồn mồm lại ăn thui, dễ ăn mà, thơm và ngậy, cũng có những cách khác như trộn với đường nhưng chị e phụ nữ chúng ta thì sợ béo nên khoản này stop ạ ^^. đen tóc chắc có hà thủ ô, chị thử search trên mạng xem.
bảo quản tủ lạnh ạ, để bên ngoài không khí nóng ẩm nhanh bị mốc ạ, để tủ lạnh đc tầm 3thang ạ, nên mỗi lần làm chị làm ít ít thôi, hết lại làm tiếp nha.
dạ đúng, chuối rất tốt ạ, có cả tác dụng chống lão hóa nữa, e thì ngày trước k thích ăn chuối tiêu tý nào, dạo này cũng chăm chỉ ăn lắm rùi ạ, e đang luyện thói quen ăn chuối thường xuyên đây ạ.^^
e hay lê la đọc các topic về làm đẹp nên đa số các thông tin mà e biết đều là tips của các chị trên diễn đàn, hum rồi vào topic chanh mật ong thấy chị chủ top chia sẻ về cách dùng muối rang để khiến bụng thon gọn sau sinh, e nghĩ sẽ có ích cho các chị vì có thể có chị chưa biết đến PP này. mới cả cơ quan e có chị làm rồi và cho kết quả tốt ạ. nên e xin phép post lại cách làm của chị chủ topic để mọi ng tham khảo nha ^^
Mình may 4 cái túi ( đo theo bụng mình ) + mua 10kg muối hột . Sau khi sinh xong về nhà được 20 ngày là mình làm ( các bạn nhớ để cho ra hết sản dịch mới làm nha vì nóng sẽ làm sản dịch ko ra được ) Trước khi ăn cơm mình cho khoảng 2_3kg muối vào 1 cái nồi hầm trên bếp cho nóng , trộn thêm ít gừng đập dập vào . ăn cơm xong nghỉ ngơi 15p cho muối đã nóng vào túi để trên gường nằm úp bụng lên trên đến khi nào thấy nguội thì thay túi khác , mỗi lần nằm hai túi hết khoảng gần 1 tiếng . Lưu ý là mới đầu nằm nóng lắm nên lót khăn mấy lớp rồi sau đó bỏ khăn ra từ từ . Cách này các bạn sinh thường làm cũng tiện hơn là nằm than . May 4 cái túi vì muối rất mau làm rách túi , còn 10kg muối là để thay muối mới khi nào thấy muối hầm lâu ngày nát hết .
thêm nữa là chị ý cũng có bí quyết uống nghệ + táo tàu để da dẻ trắng đẹp hồng hào nữa em thấy cũng hay. nghệ thái lát đun cùng táo tàu lấy nc uống ạ.
Còn về bản thân em thì chỉ có bí quyết trị mụn hạt cơm phẳng mà chính e đã thành công thui. có chị nào mà quen ai bị như em (ngày xưa) thì ới e nha, e sợ tự dưng chia sẻ về bệnh tật vào topic của chị Maianh thì kỳ kỳ, hihi.
hê hê thank chị nhá, cám gạo thì trên mạng cũng bán, ra hàng gạo cũng bán, k thì chị cứ mua gạo lứt về xay ra cũng ngon lành. e thì 1 lần mua cám gạo ngoài hàng gạo, rẻ hều, nhưng k thích lắm, lần này e xay thẳng gạo ra, e chẳng cầu kỳ đâu. vì e tính mình còn trộn thêm nào ra đậu đỏ, sữa tươi/sữa chua/nứoc cam/ô liu, cái gì tốt tốt là trộn nên cũng đủ chất rùi, hihi.
@Maianh: hí. đúng rồi đó chị,cả nhà có ai biết ăn gì để trẻ đẹp thì chia sẻ với ạ, e thấy ăn vừng đen dễ lắm, bùi bùi thơm thơm, e rang 1 ít để trong cái lọ cạnh máy tính, tối nào cũng onl nên k quên đc, vừa onl vừa măm măm vừng đen, hê hê, nghe chị gì nói bố chồng 70t tóc vẫn đen, e chợt tưởng tượng cảnh tóc mình khi 60t cũng đen nhánh, khiến bao ng ghen tỵ >>>:Laughing: hài quá.
ui, nhìn da bạn kìa, thích thiệt đó, nhưng vẫn thích cái thân hình mi nhon của bạn hơn, vì mình k đc như thế, huhuhu. hôm nay máu post nhiều bài quá, mod lại xóa mất vì cái tội xé lẻ ra thành nhiều bài thì chít, tại e k biết cách trích dẫn 1 lúc nhiều bài để trả lời từng người ạ.
da sần sùi>>> chăm tẩy tế bào chết>>>dùng hỗn hợp cám gạo/đậu đỏ/đậu xanh+sữa tươi+ô liu/mật ong/nước cam(tùy thích) đi ạ, tắm cho da láng mịn trắng trẻo lun, mà cũng tẩy đc tế bào chết nữa, hum nào mún tẩy thì cho loại nào mà có hạt nhỏ li ti do k nghiền nhỏ mịn đc vào, còn bình thường tắm thì e dùng đậu đỏ vì đậu đỏ e đem nghiền nó mịn lắm nên k sợ mòn da + sữa tươi..., tắm xong da láng trơn, mềm, mùi sữa xơm xơm, ngon ngon, hihi
tẩy da chết xong rùi thì xức lotion dưỡng da cho da mềm mịn thui ạ. báo cáo hết!