Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Lâp hội giảm cân Siêu Cấp Tốc/ Ép Cân vì đủ mọi...
Em đã kinh qua nhiều loại giảm cân lắm rồi nên giờ vào đây chia sẽ một tí cho vui với các mẹ. Em cũng đã từng một thời gắn bó với những topic đại loại có từ giảm cân này lắm ạ.
Ngày xưa thời đi học , chiều cao chỉ 1m48 thôi và nặng thì 41KG ko lên nổi, đến khi học lớp 11, bắt đầu cao lớn hơn một tí được 1M52, cơ mà chiều cao tăng 1 nhưng cân nặng thì tăng 10 vì ăn quá thể. Thức ăn của em chẳng có gì ngoài bánh flan, ngày nào cũng ăn 3 cái, có khi 7 cái, ăn hoài không ngán, liên tục một tháng, từ 42Kg thành ra 48kg. Thế rồi tết được ăn chơi phè phỡn, lên luôn 54KG. Sau tết quyết tâm giảm cân và còn 50Kg.
Sau một thời gian áp dụng đủ phương pháp giảm cân như: chỉ ăn trứng với rau, chỉ uống nước mía (công nhận cái này là chiêu khó nhất, muốn nôn lắm), rồi giảm cân nhảy dây, ngày nào cũng nhảy dây, mỗi ngày vào ăn cơm thì bới khoảng 1 muỗng canh cơm thôi, bỏ vào một cái chén to, xong rồi lấy đũa gấp từ hột, nhai thật lâu , kéo dài cho tàn buổi cơm, có đói chỉ ăn rau( mà ăn ko nhiều lắm), rồi chỉ ăn bí đao, bí đỏ... cuói cùng em cũng giảm được còn 45kg, rồi 44kg trong vòng 1 tuần mấy 2 tuần gì đó. Sau thời gian đó ko lên nữa. Thế rồi sau cái hè, lên đại học, có nhiều bạn mới , đi chơi ăn vặt xã giao nhiều quá thành ra lên lại 48kg và mãi mãi không xuống trong 1 năm. Tự thấy mình giống hột mít quá nên hết năm nhất quyết định giảm cân, cũng chiêu cũ, ăn ít, nhịn ăn, nhịn uống, lại thêm uông thuốc lishou giảm cân, cuối cùng cũng giảm được khoảng 2 kg. Rồi em bỏ thuốc vì uống thuốc, ko ăn, giật quá đi học ko nổi, thành ra ăn ít lại , mệt mỏi trong người kiềm hảm sự ăn uống, cuối cùng bấy giờ em còn 44kg, rồi em bay đi du học, xứ lạ quê người ban đầu ko hợp khẩu vị nên tuột ký còn 42kg, ai cũng bảo như con mắm vì ốm quá, suốt cả thời gian ăn đồ tây, toàn thịt và đồ béo, phô mai, uống sữa mỗi ngày 2 ly, thé mà em chỉ lên được 43,5kg và giữ tới giờ với chế độ ăn ko bờ bến ở bên Tây này đây ạ. Em nghĩ một phần vì ở nước ngoài quá vật vả, đi bộ vận động nhiều nên ko lên kg thôi.
Cuối cùng em nghĩ, chắc chỉ có thể thao, vận đông thì mới có được cân nặng hợp lý. Bao nhiêu chia sẽ cho vui nhà vui cửa hihi
09:03 SA 10/01/2013
Cùng thực hiện phương pháp nhịn ăn - thanh lọc cơ...
cho e tham gia vs nhé. .:(
e sn 93 ạ. e muốn tham gia tt để gc chứ tình hình e ăn uống thả ga như hnay chắc big size quá huhu
e mà đã ăn là phải no kềnh bụng mới thôi ... no tới mức mún ói í ạ... chắc là tâm lý thèm ăn gây ra. e cũng theo pp gc nhìu nhưng cá hồi vì khoản giữ cân là e k làm đc hix
e chán e quá đi..lùn mà còn béo lại ham ăn thì ai chịu nổi nữa :(
e sẽ thực hiện vào 9/1...mục tiêu là 1m56 nặng 50kg --> 44kg ( đc ko nữa )
e mog các chị sẽ cho e thêm động lực...vì chữ S ...cơ mà e tạng ng quả táo, trên to dứi nhỏ nên kiểu j e cũng mũm mĩm ạ huhu
08:52 SA 09/01/2013
Tìm người cùng giảm béo!!!
cho mình tgia với cả nhà !
tình hình là e giảm cân rồi lại tăng cân ....:( nguyên nhân là tạng người e dễ hấp thụ qa =(( oa oa. e m56 nặng 50...giảm đc 47 kg lại y như rằng tăng lại 50kg huhu.. do e ham ăn vô độ quá ...tết cbi tới e ko bjet sẽ tăng tới đâu ạ
e ăn tùy hứng lắm...tật ko bỏ đc ạ..! e ăn cơm + chanh vắt để trừng phạt cái miệng thèm cơm....!
11:26 SA 05/01/2013
Nhật ký giảm 10 cân của Musee
My đã từng 54kg mà 1m56 . my mặp lắm ...cố quyết tâm giảm kí ..hì hục vs thực đơn rùng mình là 3 buổi đều nuốt Cơm chan 3 muỗng chanh...các bạn chắc sốc nhưng sự thật...3 tuần thoi, mjh giảm đc 4kg mỡ mà da dẻ vẫn mướt...dạ dày ô kê ...nhưng ớn lém huhu
07:33 CH 01/01/2013
Làm thế nào tạo dáng đẹp khi chụp ảnh ???
mình cũng ngai vụ tạo dáng nì..hic vì ng iu đam mê nhiep ảnh nên mjh hay bị đưa đi chụp lém...ngại tóa cơ í ..hix. mjh hay tạo dáng tự nhiên, ngại ưỡn ẹo lắm
07:25 CH 01/01/2013
Cách giảm cân bằng mật ong và chanh tươi
bạn phải theo từng quy trình chứ , mjh đã thành công..bh là giữ cân thui :)
07:13 CH 01/01/2013
Phương pháp rửa ruột thanh lọc cơ thể 12 ngày (...
mình khó nói là chúng ta ai cũng kiên trì nhịn đc như thế đâu :(
07:02 CH 01/01/2013
m
mymyb36
Hóng
464
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Ngày xưa thời đi học , chiều cao chỉ 1m48 thôi và nặng thì 41KG ko lên nổi, đến khi học lớp 11, bắt đầu cao lớn hơn một tí được 1M52, cơ mà chiều cao tăng 1 nhưng cân nặng thì tăng 10 vì ăn quá thể. Thức ăn của em chẳng có gì ngoài bánh flan, ngày nào cũng ăn 3 cái, có khi 7 cái, ăn hoài không ngán, liên tục một tháng, từ 42Kg thành ra 48kg. Thế rồi tết được ăn chơi phè phỡn, lên luôn 54KG. Sau tết quyết tâm giảm cân và còn 50Kg.
Sau một thời gian áp dụng đủ phương pháp giảm cân như: chỉ ăn trứng với rau, chỉ uống nước mía (công nhận cái này là chiêu khó nhất, muốn nôn lắm), rồi giảm cân nhảy dây, ngày nào cũng nhảy dây, mỗi ngày vào ăn cơm thì bới khoảng 1 muỗng canh cơm thôi, bỏ vào một cái chén to, xong rồi lấy đũa gấp từ hột, nhai thật lâu , kéo dài cho tàn buổi cơm, có đói chỉ ăn rau( mà ăn ko nhiều lắm), rồi chỉ ăn bí đao, bí đỏ... cuói cùng em cũng giảm được còn 45kg, rồi 44kg trong vòng 1 tuần mấy 2 tuần gì đó. Sau thời gian đó ko lên nữa. Thế rồi sau cái hè, lên đại học, có nhiều bạn mới , đi chơi ăn vặt xã giao nhiều quá thành ra lên lại 48kg và mãi mãi không xuống trong 1 năm. Tự thấy mình giống hột mít quá nên hết năm nhất quyết định giảm cân, cũng chiêu cũ, ăn ít, nhịn ăn, nhịn uống, lại thêm uông thuốc lishou giảm cân, cuối cùng cũng giảm được khoảng 2 kg. Rồi em bỏ thuốc vì uống thuốc, ko ăn, giật quá đi học ko nổi, thành ra ăn ít lại , mệt mỏi trong người kiềm hảm sự ăn uống, cuối cùng bấy giờ em còn 44kg, rồi em bay đi du học, xứ lạ quê người ban đầu ko hợp khẩu vị nên tuột ký còn 42kg, ai cũng bảo như con mắm vì ốm quá, suốt cả thời gian ăn đồ tây, toàn thịt và đồ béo, phô mai, uống sữa mỗi ngày 2 ly, thé mà em chỉ lên được 43,5kg và giữ tới giờ với chế độ ăn ko bờ bến ở bên Tây này đây ạ. Em nghĩ một phần vì ở nước ngoài quá vật vả, đi bộ vận động nhiều nên ko lên kg thôi.
Cuối cùng em nghĩ, chắc chỉ có thể thao, vận đông thì mới có được cân nặng hợp lý. Bao nhiêu chia sẽ cho vui nhà vui cửa hihi