Muốn up hình cho mọi ng xem và có thêm động lực lâu rùi mà ngại quá, lấy hết can đảm úp đây.Sau 13 tháng yêu em niềng, chụp bằng dth nên k lung linh được. Còn hình kia là 2 năm về trước.Bây giờ thì hàm trên dưới bên trái vào gần khít còn khoảng 2-3mm nữa, bên phải thì chẳng nhúc nhích hic
Mình định dùng MONA, các chị xem cho mình lời khuyên nhéĂn sáng bình thường, bún, miếnv..v...Sẽ có ngày MONA buổi trưa .Có ngày sẽ MONA buổi tốiCó ngày cả trua và tốiHoặc sẽ có ngày k dùng luônEm muốn xuống khoảng 8 kg. Vậy em làm như vậy có hiệu quả không? Và mất bao lâu.E đọc 1 mạch hết các tầng ( vừa ngốc xít vừa hoa mắt) em k hiểu cho lắm.MONA tức là e sẽ dùng và k ăn uống bất cứ thứ gì đúng k ạ???
Các c ơi cho e hỏi với. E chưa dùng pp này bao giờ.Hiện nay e 1m61, 47kg. Muốn xuống 44kg.Em ban ngày ăn uống bt. Đến tầm 5-6h e MONA đc ko ạh?Nếu e làm như thế thì pha ntn cho ok hả các c?Mong các c chỉ bảo :x
Nhìn mặt chị dài ra và mũi cao lên nhỉ. Xinh hơn trước chị ạ, chúc mừng chị!@};-
Các chị ơi, có ai cùng mục tiêu giảm 4kg trong 10 ngày hoặc 2 tuần thì chị, em mình cùng phấn đấu nha.
Sáng nay em đã ăn 1 bát cơm với trứng xốt cà chua, Trưa và tối sẽ Mona, tuyệt đối ko ăn gì khác ngoài Mona và uống nước. Em nghĩ phải thực hiện nghiêm chỉnh mới có hiệu quả ( tự dặn bản thân đấy ạ vì em hay thèm ăn vặt lắm)
Ngày mai em sẽ Mona hoàn toàn luôn vì em chỉ có Mona hoàn toàn mới giảm cân nhanh được.
Chị Lệ ơi hình như chị sắp tháo rồi đúng ko ạ? Trường hợp của em cũng giống của chị, bs bảo tgian là 1.5 năm nhưng em cứ xác định phải hơn 2 năm. Răng em đều, men răng tốt nhưng bị móm (lời bs ạ hihi). Mấy lần em hỏi bs xem em có phải nhổ răng ko vì lúc khám bs bảo có thể phải nhổ răng mà em thì luôn sẵn sàng, bs xem rồi bảo để bs cố nắn chỉnh cho đỡ phải nhổ. Em thì luôn tin tưởng bs nhưng chỉ sợ sau khớp cắn ko đc chuẩn lúc ý phải nhổ kéo lại dài thêm thời gian. hic hic. Tuy răng hàm trên đã ra ngoài rồi nhưng em cảm thấy nụ cười của mình ko đc tươi và đầy đặn. Ko biết sau này có hết ko chị nhỉ. Ngày trước chị có gặp tình trạng đó ko ạ? Bây giờ em thấy răng của chị đã chuẩn lắm rồi, nhìn chị xinh hơn hẳn ý. Mong là kết quả của em cũng đc tốt như thế.
Giai đoạn bắt đầu bạn nên Mona trưa hoặc tối, bạn duy trì ít nhất 3 ngày nhé. Rồi tạm nghỉ 1,2 ngày ăn nhẹ như rau, cháo, bún, miến... Sau đó tiếp tục Mona cả trưa và tối (nghĩa là sáng ăn bth, trưa và tối Mona. Có thể ăn hoa quả ít ngọt trước hoặc sau khi Mona tầm 2tiếng). Lúc nào cân chững lại tạm nghỉ 1,2 ngày rồi lại tiếp tục. Cố gắng lên nhé, chúc bạn nhanh chóng mình dây. Hihi.
Bạn ơi chiều cao và cân nặng như vậy mà muốn giảm nữa sao? Nếu bạn cắt bữa tối (ko ăn gì đâu) thì pha 20-30ml M0 và 300ml NA nhé.
Biết là dịp này c Linh ko vào nữa nhưng e vẫn muốn cám ơn c nhiều lắm. Nhờ Mona mà lâu lắm rồi e mới có niềm tin là mình sẽ giảm cân đc, ngày trc thực hiện hết pp này đến pp khác mà ko thành công, cứ giảm rồi lại tăng vì thèm ăn kinh khủng. Híc híc.
Mình nghĩ Mona còn phát huy tác dụng nhanh hơn nữa với c,e nào cần giảm kg nhiều nhiều 1 chút ( à cơ thể mình phải hợp với MO nhé). Cố gắng lên cả nhà nhé. "Cứ đi là sẽ đến" đích mà.
Nhanh quá mới ngày nào còn bỡ ngỡ với em niềng, bây giờ đã đc hơn 4th rồi thấy em thân thuộc với mình quá. Cả nhà ơi cố lên nha, thời gian sẽ vù vù trôi qua thôi. Từng ngày cảm nhận sự thay đổi: " Nụ cười tỏa nắng" Hạnh phúc !
Còn về chuyện mình chia sẻ 1 chút thông tin mình biết đc chỉ mong giúp những bạn ở HN đang tìm địa chỉ niềng răng, hi vọng mọi người ko nghĩ mình đang PR cho BS. Híc híc.
Dear Pinkey_Bui và mọi người,
Diễn đàn là nơi public, việc quyết định ai được tham gia hay ko (block, ban,...) là do các Mod quyết định, mình cũng như các bạn lên đây để chia sẻ, những bài viết mang tính chất quá lố, mình cũng bấm nút báo vi phạm. Còn việc phán xét tư cách của 1 thành viên nào đó, mình cũng ko có quyền, nhưng mình cũng cảm thấy cực kỳ khó chịu với cách mang tiếng "chia sẻ" nhưng quanh đi quẩn lại cũng chỉ là nhắc đi nhắc lại cái tên của phòng khám của BS đó giữa "vài cá nhân" (sự thật thì ko biết có bao nhiêu người!), nếu các bạn nói mình "trong sáng" thì có thể p/m lẫn nhau, chẳng đụng đến ai cả, hoặc đọc lại quy định của Webtretho đi, những thông tin mang tính chất trao đổi quá riêng tư, Mod thấy có quyền xóa.
Nói nhỏ tí, mình cũng chẳng biết bạn Pinkey_Bùi làm chỗ BS nào, tranh thủ nhắc tên đi nhé
Nhiều khi mình cũng tự hỏi, cái topic này chắc phải đổi tên "Niềng răng, BS M. - Hanoi" (tầng 9 nhà Niềng răng) mới đúng, nhiều khi mở topic ra mà thấy loãng tè le, chẳng muốn vào làm gì, bấm nút vi phạm, báo spam liên tục cũng chẳng thấy Mod xem xét gì cả; bạn A, bạn B, bạn C,... gì gì đó suốt ngày cứ một điều BS M., hai điều cũng BS M., cứ làm như Nhà Niềng chỉ biết đến mỗi BS M., ở Hanoi có mỗi BS M. hay sao ấy, thấy phát oải luôn nên Lệ cũng thấy chán >___< Nếu các bạn thấy BS mình tốt, cứ vào mục chia sẻ webtretho mà làm một topic riêng, ở đây có nhiều bạn là BN của BS Thẩm, BS Hanh, BS Tiến,....lắm đấy, cơ mà chưa bao giờ thấy họ "tích cực" nhắc tên BS nhiều như các bạn BN bác sĩ M. Ngưỡng mộ thật đấy!
Tự nhiên mình nghĩ vui thế này, hay là bây giờ gọi điện cho BS của mình và mấy BS, phòng khám khác mình hay nhắc tên ấy, xem họ có trả cho mình đồng nào tiền PR, quảng cáo ko nhỉ
*Chuyện Bệnh án: Lúc trước, trên diễn đàn có 1 BS cũng đã post 1 case chỉnh nha thành công mà thiếu ghi chú (đã có sự cho phép của BN chẳng hạn), mặc dù ý tốt của người này chưa hẳn là PR, chỉ chia sẻ chẳng hạn, mình cũng cực lực phản đối vì đó là thông tin cá nhân. Thông tin bệnh án của BN là một thứ riêng tư, muốn cho thiên hạ xem cũng phải hỏi ý kiến, hoặc bôi đen mắt người ta, nếu ko khả năng bị kiện rất là dễ, chứ chưa nói gì mà người ngoài đến việc đến PK mà nói cho tôi xem hồ sơ BN nào đó mà họ cho xem ngay. Tự nhiên bạn hoangngoclan nói thế thì mình nghĩ giả sử có ở Hanoi chắc là mình cũng chẳng dám đến PK chỗ BS bạn đang làm, khả năng lộ thông tin rất là cao (phù, may mình ko phải nghệ sĩ, hay người nổi tiếng )
Thật tâm đắc với bài viết của chị. Đúng những suy nghĩ của em và chắc của nhiều bạn nữa. Nhiều khi vào nhà mình thấy hơi nản vì toàn những comment "ko thấy tin tưởng". Tặng hoa chị @};-
Mình chia sẻ chút thông tin với những bạn ở HN định đi niềng răng nhé. Đúng là để tìm đc BS tốt và uy tín ở HN thật khó. Mình tìm hiểu rất kỹ khi chọn BS. Sau khi đọc hết 8 tầng nhà mình ( mình on bằng di động:D) mình quyết định làm chỗ BS Phương bể bơi BKhoa. Mình gọi điện hỏi BS cần chuẩn bị những gì khi đến khám, kinh nghiệm từ các chị trong diễn đàn là thường phải chụp phim. BS bảo chụp 2 loại phim Panorama và phim Cephalometric. Mình đến Răng HN chụp vì chẳng biết chụp ở đâu, thấy giá cả cũng hợp lý hết 180k. Sau mới biết BS thường bảo đến địa chỉ nào ấy mình quên tên rồi. Nhưng để tiết kiệm thời gian nên mình chụp trước luôn, nhà mình ở xa mà BS lại làm việc ngoài giờ tầm 17h30-20h. Đến nơi mình thấy rất đông BN ngồi đợi BS, mình dò hỏi 1 chị chị ý bảo chị làm hơn 1 năm rồi, thấy BS làm cẩn thận. Mình yên tâm phần nào. Nhưng chỗ BS giá hơi đắt người lơn niềng 30tr, mình phân vân lắm vì là SV nên tài chính cũng khó khăn. BS bảo mình bị khớp cắn ngược(móm), niềng trong 1.5 năm. Mình thấy BS nói chuyện rất nhẹ nhàng, tâm lý. Mình quyết định làm luôn, tuy đắt nhưng quan trọng là mình phải yên tâm, tin tưởng BS. Mình niềng đc hơn 1 tháng rồi ko biết kết quả sẽ thế nào nhưng bây giờ thấy tạm thời hài lòng( hi hi tinh thần cũng rất quan trọng đấy). Lúc mới đeo chỉ hơi ê và khó chị mấy hôm đầu, khó khăn nhất là lúc đeo thun tách kẽ thôi bây giờ thì OK rồi. Thích nhất là BS tự tay làm cho mình từ đầu đến cuối nên thấy yên tâm lắm. Mình để ý thấy chỗ BS rất đông trẻ con niềng răng nên mẹ nào định cho con đi làm có thể đến chỗ BS tham khảo (tư vấn miễn phí). 1 chút thông tin hi vọng giúp đc mọi người.
:D