Bí quyết của mình :
Sáng : vừa ngủ dậy uống 1 ly nước ấm, ăn sáng xong, uống sữa đậu nành, đến nửa buổi sáng TH true milk/ vinamilk
Trưa : ăn trưa + uống 1 ly nước chanh/cam
Nửa chiều : 1 bịch yomost ( tầm 3h ), 5h30 đi học về ăn cà chua dầm đường ( khoái món này nhất )
Tối : sau ăn tối khoảng 1h đồng hồ ăn sữa chua ( cái nì ba lấy ép ăn chứ mình chẳng thích :)) ) , không có sữa chua thì nha đam ( bà ngoại trồng tuần nào cg đem cho cả chục lá )
1 tuần đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà + nước cốt chanh (rất ít vì chanh dễ ăn năgs) 3 lần ( trị mụn + mịn da ) .
Tối nào cũng vậy, trước khi đi ngủ rửa mặt bằng nước vo gạo( lấy nước vo gạo thứ hai cho bớt bẩn , cặn đem đắp mặt cho đến khô rồi rửa bằng nước ấm, phần nước thì rửa mặt ) công dụng trắng + mịn da , mát xa môi( lấy ngón trỏ chấm mật ong bôi vòng tròn lên môi) .
Ngoài ra, buổi trưa trước khi ngủ trưa và buổi tối sau khi đã rửa mặt nước vo gạo xong thì lấy đá trong tủ lạnh xoa nhẹ vòng tròn trên khắp mặt, công dụng trị mụn, kể cả những tên mịn thập thò sắp xuất hiện cũng bay mất tiêu, mát da và cả se lỗ chân lông nữa.
Loại KCN trung thành là Biore trắng và hồng, bôi trước khi ra ngoài 30' , mịn và sáng da.
Sau 3 tuần tuân thủ , da mình sáng lên thấy rõ, đã thế từ 47 kg còn 43 kg, ai cg khen ốm lại , da dẻ đẹp ra ^^, chắc tại uống nhiều quá no nên ăn ít ;)
À, mình quên chưa nói đến tình trạng da trước đó : ngăm đen , xỉn màu, mụn to mụn nhỏ có đủ, da dầu, nhờn, lỗ chân lông to, dầu đổ ra thường xuyên liên tục ở hai bên cánh mũi, môi thì thâm đen, nhưng giờ da dẻ thì hồng hào, ra ngoài trời sáng tưng bừng, ít ăn nắng, có nắng thì ửng hồng lên, mụn ít hẳn đi, gần như là hết, đôi môi thì cứ gọi là hồng hào căng mọng !
Muốn đẹp thì phải kiên trì, và làm đẹp thì nên làm đẹp từ bên trong. Ít tốn kém lại rất hiệu quả. Đó là toàn bộ bí kíp của mình.
Chúc các bạn thành công !

em hay mua cám gạo ái liên của shop hà my ở đường kim ngưu về sài thấy rất được, chăm chỉ đắp mặt nà bây giờ da căng mịn hơn xưa, mà xài thấy cũng rẽ tiền. 1 bịch có 35k ah, nên tha hồ mà đắp haha

Tình hình là tóc em thuộc dạng xấu từ căn bản =)). Nên sau khi ép khoảng 2 3 tháng là chân tóc mọc ra nó xoăn vs dựng đứng lên. Hức.
Em mới mua một lọ ủ nou nou pak của Davines , đang có ý định mua lọ xả love của nó nữa.
Chị nào đã từng dùng davines hay là có mái tóc bất trị tương đương e vào cho em ý kiến với ạ :((
Lúc nào em cũng tự kỉ với cái mái tóc của mình hết trơn :((