Sr nàng nhé! Hồi tớ vào nhà S thì nàng cũng rời đi rùi. Thế giờ lại quay lại nhà S nữa à :D

Hiện tại có 4 người đang xem đề tài này (3 thành viên và 1 khách)
huongkim90
muscaris
watashi.chan+
èo.t cũng 90 mà.gì mà chị thế.hic.hic.
Lâu lắm mới thấy chị muscaris vào nhà S :Smiling:
@Watashi: em đang măm canh cá hồi chị ui. Bi j bên em là 11h26 rùi. Hic

1,5 bát cơm cơm cơ ah? 1,5+0,5=2 bát cơm 1 ngày ah?
hix

chị ugly sn 87 em ạ.
Cứ giảm từ từ thôi em, đâu cần phải khắt khe quá, chị cũng thử nhiều pp lắm rồi, nhận thấy 1 điều là càng khắt khe bao nhiêu thì sau khi giảm đc thì lại phá rào bấy nhiêu. Rồi hồi cân nhanh lắm!
ui, hôm nay chẳng massage bụng được. Thấy khó chịu thế nhưng nay mệt quá!

Eo ui, ước gì chị "được" chán ăn như em nhì? Vừa rồi chị có uống thuốc giảm cân, mà theo phản hồi của mọi người là thuốc này làm chán ăn...nhưng chị ăn vào vẫn thấy ngon như thương ý. Quan trọng là cái quyết tâm của mình. Nhiều người thành công với cách tính kiểm soát lượng Kcal nạp vào cơ thể, nhiều người thành công = pp chanh, mật ong, rồi nước mía, rồi nước muối, rồi low carb...quan trọng là cơ thể mình phù hợp với loại nào thôi. Chị thì rất thích việc ăn uống tự nhiên nhưng ko thoải mái đâu nhé! Nếu ngày ăn nhiều thì chị cố gắng ăn ít tối và chỉ có rau vào tối thôi. Tự mình kiểm soát là pp hay nhất, an toàn nhất và ít tác dụng phụ nhất. Mà chị cũng nghe nói pp nước mía lúc nào cũng gây cảm giác thèm ăn mà. Nói chung em cứ thử xem sao, nếu thấy phù hợp thì theo, ko thì thử pp khác. Nói thật, chị lại ko ủng hộ việc này lắm! Vì chị thấy như thế "khắc khổ" quá! Chị sợ em ko lv hay học tập được...