http://video.tamtay.vn/video/play/86140 mấy bài này dễ tập lắm nè các bạn tớ đang ăn kiêng, tuần sau chuyển vị trí vp thì bắt đầu tập ở CLB gần đó sau 5 ngày ăn kiêng, tớ giảm đc 1kg rồi hiện tại : 1.55m nặng 57kg
Mình có cân nặng, chiều cao giống mẹ nó (1m54, nặng 57 kg), hồi tháng trước cũng bon chen xem các mẹ WTT ăn kiêng, uống thuốc búa xua để giảm béo cũng học hỏi được nhiều KN. Mình quyết định không ăn kiêng, không uống thuốc mà chỉ ăn ít lại thôi. Buổi sáng ăn uống bình thường, chỉ giảm ăn cơm, tinh bột buổi trưa và chiều, ăn nhiều rau, uống nhiều nước, thèm ăn thì cứ trái cây suốt ngày, buổi tối thì chạy bộ tại chỗ khỏang 10 phút, làm động tác gập bụng khoảng 60-80 cái. sau 1 tháng thấy ok, cân nặng còn 53,5 kg, eo ko đo nhưng mặc quần thấy thoải mái hẳn. hiện tại ngày nào cũng cố gắng thực hiện như vậy. Vui nhất là 2 công chúa (3,4 tuổi) cùng tập thể dục với mẹ, có khi còn nhắc mẹ tập thể dục đi... vui ghê các mẹ cố gắng lên nhé
Xin thưa bác bác dùng từ luật rừng nghe ghê gớm quá, ngay tình huống đó mình phải nói với người chủ con chó trước nhưng do họ cố chấp và ngang ngược quá thể mình mới phải dùng luật rừng như bạn nói. Dĩ nhiên sau đó mình có đến nhà tổ trưởng khu phố phản ánh chứ. Mình cũng nói ít mong hiểu nhiều hơn 1 chút...
HÔm qua mình cũng vừa cho em chồng vay 30 tr để xây nhà, đọc bài này mình cũng hồi hộp ghê cơ, mà ko cho vay cũng sợ chồng buồn ảnh hưởng đến t/c vợ chồng vì v/c mình cũng hay hục hặc chuyện tiền bạc (do mình thường giúp cha mẹ mình mà không báo cho chồng vì mình nghĩ đồng tiền mình kiếm được thì cho cha mẹ có gì sai đâu? mà cũng ko bù đắp được công cha mẹ mình nuôi mấy chị em lớn khôn, ăn học đàng hoàng. Nhiều khi mình biết chồng không vừa ý nhưng mình mặc kệ, lần này cho Ec mượn ông chồng mình vui ra mặt, thôi trả cũng được, không trả thì xem như chỉ 1 lần cho vay duy nhất mà thôi.
Mấy hôm nay thấy các mẹ may đồ cho con xinh quá thế là em cũng ngứa nghề, chủ nhật vừa rồi cũng hì hục may cho con gái . Sản phẩm của em đây ạ
Em màu hồng
Em này màu trắng
Mình có cân nặng, chiều cao giống mẹ nó (1m54, nặng 57 kg), hồi tháng trước cũng bon chen xem các mẹ WTT ăn kiêng, uống thuốc búa xua để giảm béo cũng học hỏi được nhiều KN. Mình quyết định không ăn kiêng, không uống thuốc mà chỉ ăn ít lại thôi. Buổi sáng ăn uống bình thường, chỉ giảm ăn cơm, tinh bột buổi trưa và chiều, ăn nhiều rau, uống nhiều nước, thèm ăn thì cứ trái cây suốt ngày, buổi tối thì chạy bộ tại chỗ khỏang 10 phút, làm động tác gập bụng khoảng 60-80 cái. sau 1 tháng thấy ok, cân nặng còn 53,5 kg, eo ko đo nhưng mặc quần thấy thoải mái hẳn. hiện tại ngày nào cũng cố gắng thực hiện như vậy. Vui nhất là 2 công chúa (3,4 tuổi) cùng tập thể dục với mẹ, có khi còn nhắc mẹ tập thể dục đi... vui ghê
các mẹ cố gắng lên nhé
1.kinhkong
2.goldensesame
3.cuHai
4.A Dat
5.Me Ksorbon
6.Dinosaur
7.dongxanhvanang
8. momi
9.
- Petamin (chống viêm) hổng biết bạn có viết sai không mà mình ko biết thuốc này (vì mình là dược sị mà) nên tốt nhất bạn nên đưa bé đi BS. nếu em bé bị ổ mũi ở nhà chỉ nên nhỏ mũi bằng Dung dịch nước muối sinh lý để vệ sinh cho em bé thông thoáng đường thở thôi.
chúc bé mau hết bệnh
Mẹ breezy's Mom còn lớp giao tiếp nào cơ bản không? Mình muốn học, cho thời gian , địa điểm và học phí mẹ breezy's Mom nhé. Mình ở Bình Triệu.