chồng bà này y chang chồng mình:Laughing:bắt tay làm wen phát

Luyện tập và ăn uống có chế độ nữa e nhé. Thay đổi đc như ý mình luôn. Đợt giảm cân mà c post ở mấy hình minh họa (lúc béo đó là hơn 70kg tháng 8/2005, trc đó tháng 6 là 75 kg cơ, vì lên bàn mổ đẻ tận 83 kg. Sau đúng 1 năm 8/2006 như hình post đó là 55 kg, rồi sau đó mình đã cố gắng tập để chỉ còn 50 kg như thời con gái, và tập quá đà xuống còn 48 kg thôi. Để mình tìm lại mấy hình 75kg và 48kg nhìn còn khiếp nữa.). Lần sinh thứ 3 mình cũng đã giảm đc 15kg chỉ trong chưa đầy 1 năm. Tóm lại là nếu chăm tập thì mình có thể control đc cân nặng theo ý mình.
E mới tập 2 tuần coi đó là tuần khởi động thôi, nếu chưa có kq thì đừng vội nản, cũng giống trong bài tập cũng vậy 15phút đầu để khởi động người chưa nóng lên đc ngay, chưa ra mồ hôi đc, tập chưa bon, nhưng khi vào nhịp rồi thì tập bon bon, mồ hôi lã chã, năng lượng tiêu hao tuyệt vời luôn. Ko biết đến hôm nay e có còn duy trì ko, nếu có thì c tin kiểu gì cũng phải có biến chuyển chứ. Khi vào guồng rồi dễ lắm. Cố lên nhé. Để mình post thêm mấy hình nữa cho các mẹ thêm tinh thần. Chờ mình nha:Kiss:

Có ai chữa khỏi bệnh này tại địa chỉ 52 Phùng Hưng chưa ạ?

Cho mình bon chen 1 tý - ngứa nghề mà :Smiling:
Nếu bạn có nhiều tiền thì nên thuê ghế chuyên dùng cho khách sạn ý. Vừa đẹp vừa sang, ngồi thích lắm. Ghế Xuân Hòa vẫn bọc vải được, nhưng không căng nên không đẹp.
Nếu bạn quan tâm, mình sẽ PM cho số điện thoại để bạn liên lạc.