Hôm nay là ngày thứ 3 của mình, buổi sáng thì ok, chiều thì tự nhiên thèm ăn kinh khủng, thế là nào đu đủ, nào bún, nào chuối, rồi còn lạp xưởng rồi cả chả giò nữa. Ăn xong mình phải chạy ngay ra WC nôn, mình nghĩ nôn cũng gần hết rồi, ra dịch chua không à. Hic, may mà nôn ra được hết. Xong thì mình uống nước lọc pha chanh và nước trà đặc thôi. Hy vọng không sao. À 2 ngày thì mình giảm 2kg rồi.
Em ơi cảm xạ chỉ tiết thực thôi em ạh:( em nên suy nghĩ kĩ trc khi làm em nhaa.Ch cũng có biết về cái này và khi tiết thực cảm xạ dùng nc đc gọi là "nc năng lượng" dùng kèm với nc chann muối. Mà e nên giảm ăn từ từ, ăn nhẹ tầm 3 4 ngày r hãy tiết thực em ạ. Em nhịn luôn sợ cơ thể chưa quen sẽ dễ shock, choáng đấy
Em ơi, em con trẻ, nếu chỉ vì muốn giảm cân thì nên ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên. Đặc biệt em còn trẻ nên việc tập thể dục sẽ rất hiệu quả và dễ dàng đó. Chị không biết rõ về pp tuyệt thực này nhưng cơ thể muốn làm việc được thì cần phải có năng lượng, nếu em ko muốn béo thì khi ăn tính toán năng lượng sao cho vừa đủ thôi, chứ ko ăn quá, chứ còn ko ăn gì thì làm sao cơ thể hoạt động, học hành nghiêm chỉnh như em nói được?? Cái này là hoàn toàn khoa học phải ko em?Không muốn dọa em nhưng khoảng thời gian khi còn trẻ việc ăn uống rất quan trọng. Chị biết một em gái khi còn sinh viên ăn uống thất thường, sau này vừa lấy chồng thì phát hiện ung thư dạ dày, chỉ vài tháng sau là mất. Vừa thương em gái trẻ quá chưa kịp làm gì, mà con thương những người thân ở lại. Vậy nên cơ thể mình thì phải biết chắm sóc, trước hết là cho bản thân, sau là còn cho gia đình nữa em ạ.Mà bố mẹ em có ủng hộ em tuyệt thưc ko? Nếu có thì chị thật sự rất ngạc nhiên đó!
kết quả thế nào sau 2 bữa nhịn ăn hả em
Đúng là mí em sinh viên, quyết tâm lúc nào cũng cao hừng hực :)) ngày xưa chị cũng hí hứng với mấy trò này lắm. Nhưng mà chả bao giờ quyết tâm đc đến lúc cuối. Nếu em muốn thanh lọc cơ thể thì cũng có nhiều cách mà em. Còn cân nặng thì chị thấy em nên tập thể dục, khỏe người mà lại tốt nữa. Em yên tâm đi đang là sv thoải mái nên nó mập mạp thì để cho nó mập chứ đi làm rồi ko còn đc vậy đâu em ạ. Như chị nè, đi làm rầu giờ mong mập mạp khỏe mạnh như ngày xưa mà có đc đâu. Tuyệt gì thì tuyệt nhưng cơ thể mình, sức khỏe m vẫn là tuyệt nhất em nha
Eo! Người mình 1 đống xương làm theo nàng này chắc xương hóa thạch luôn :))
Mấy ông thầy thì ko chấp, có khi nhịn cả năm cũng được......Nghĩ sao mà nhịn 20 ngày, thử nhịn 2 ngày thôi rồi ăn lại nhé, mai mốt lại tập nhịn 3 ngày...., 4 ngày.....Tiết chế từ từ mới đúng qui luật tự nhiên......Cái xe chạy nhanh có dừng ngay được không? dù phanh gấp nó cũng vẫn văng tới trước theo lựa quán tính.....Chúc em mau tỉnh ngộ!
mình nghĩ em nên áp dụng một chế độ dĩnh dưỡng hợp lí, kết hợp thể dục thể thao, để có một cơ thể khỏe mạnh. mình không biết phương pháp ấy có tốt không, nhưng mà thực sự em nên cân nhắc. Cô bé xinh xắn thế kia mà suốt ngày gầy ốm, không có sức sống thì không đẹp đâu. Chúc em may mắn
Mình có bán thuốc trị đau dạ dày giá rẻ, hiệu quả cao. Khi nào cần thì PM nha.
Qua ngày thứ 7 coi chừng hết phụ thuộc là ......xuất hồn đi rồi đó!:DThôi thì uống nước cũng được....nhưng cho tí muối, tí đường tí bột tí thịt gà thành nước súp gà nha. Tối làm ly nước hoa quả. Mai là tô nước súp bò, Kia là canh heo.......Nói chung là uống, ko ăn ....thì coi như tuyệt thực rồi!!!!!:>
À thật ra thì quá trình 3 ngày cũng đủ để đào thải độc tố rồi chị à, có điều khi ăn lại chị phải cẩn thận hơn chút :D
Chị ơi chị giống em đó, cơ mà em ko nôn đc. Nhưng may nôn đc là tốt. Chị nhớ lần sau ăn lại thì ăn cháo thôi nhé. Chị nhịn thấy cơ thể như nào ạ? Mai chị nhịn lại cùng em hông :D
Có điều em chắc chắn là đầu óc minh mẫn hơn!
Chị December ơi, mấy hôm thì chị hết đói ạ?
Hihi em cũng có tham khảo rồi chị ạ, thầy Châu (dạy cảm xạ đầu tiên) nói là nên tuyệt thực, tiết thực chỉ là ta đang "thỏa hiệp với cái đói" thôi. Mấy hôm trước em đã nhịn mấy lần rồi, cứ 2 ngày/ 1 lần, cảm giác cũng quen với việc nhịn rồi chị ạ :D
Em tuyệt thực khô, chỉ uống nước khi đói thôi.
Nếu quan tâm chị cứ tìm hiểu trên forum cảm xạ với thực dưỡng ạ, em tìm hiểu kỹ rồi hihi :D
Dạ em mới nhịn hôm nay buổi đầu thôi ạ. Những lần trước em nhịn 2 ngày thì thấy tuy đói nhưng người nhẹ nhàng lắm, minh mẫn hơn. Mặt mụn ẩn mọc lên, lưỡi có dấu hiệu thải độc. Em chưa nhịn sang ngày thứ 3 được, nhưng mấy anh chị em quen nhịn sang ngày thứ 3 thì thấy không đói như ngày thứ 2 nữa, nói rằng cảm giác nhận ra mình phụ thuộc thân xác nhiều quá :D
Hihi cảm ơn anh đã quan tâm, cơ mà anh quảng cáo nhầm người rồi ạ hihi. Em là đứa ko uống đc thuốc đau dạ dày, tự dưng nó khỏi :))
Hihi comment của mẹ hay thế ạ, em sẽ nghiên cứu ạ. Cơ mà em rất muốn chiến thắng cái đói nên cố gắng ko ăn gì ý :D
Thật ra thì em cũng có đói, nhưng ko đến nỗi ko chịu đc vì em cũng quen nhịn rồi, cơ mà có điều nghĩ ra bao nhiêu thứ để ăn ý ạ, nhớ từng thứ mình ăn hồi đi học. Cơ mà em tự an ủi mình là vượt qua được mới là giỏi, khó thì mới cần mình làm chứ dễ thì cần gì. Hehe!
Chúc cả nhà buổi tối vui vẻ!