Bạn Ha cho mình hỏi chút nha:
Theo http://nutritiondata.self.com/, mình tìm đậu hũ (tofu firm) thì thấy loại này http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4408/2
Lượng Carb rất thấp 2g/serving (91g)
Mình tra thêm trang khác
http://www.carbs-information.com/soy-foods/carbs-in-firm-tofu.htm
Lượng Carb là 1g/ 1oz => 3.37g /91g
Vậy cái nào mới là chính xác? Và nếu thấp như thế thì mình ăn ít ít được ko?
2. Mình thấy Carb của cùi dừa già là 6g/100, vậy mình chỉ lấy nước cốt (để làm rau câu) thì trong nước đó có bao nhiêu Carb ? Ăn thoải mái được ko?
Tks bạn nha.
Theo http://nutritiondata.self.com/, mình tìm đậu hũ (tofu firm) thì thấy loại này http://nutritiondata.self.com/facts/legumes-and-legume-products/4408/2
Lượng Carb rất thấp 2g/serving (91g)
Mình tra thêm trang khác
http://www.carbs-information.com/soy-foods/carbs-in-firm-tofu.htm
Lượng Carb là 1g/ 1oz => 3.37g /91g
Vậy cái nào mới là chính xác? Và nếu thấp như thế thì mình ăn ít ít được ko?
2. Mình thấy Carb của cùi dừa già là 6g/100, vậy mình chỉ lấy nước cốt (để làm rau câu) thì trong nước đó có bao nhiêu Carb ? Ăn thoải mái được ko?
Tks bạn nha.
04:31 CH 27/12/2010
Hôm nay mới mua 1 số bánh kẹo ăn kiêng, mình ăn thử bánh xốp rùi nhưgn ăn xong thì thấy sợ vì ngọt quá, ko biết có nhầm ko nữa. Post lên đây nhờ bạn Ha_misi đóng dấu đảm bảo để yên tâm măm tiếp. :Smiling:
1. Bánh xốp kem hương vani- free sugar (
Thành phần /27g
- Total Carbonhydrate 17g
Dietary fiber 0g
Sugars 0g
Sỏbitol 9g
http://www.kmart.com/shc/s/p_10151_10104_9990000053735213P?vName=Food%20&%20Grocery&cName=Snacks&sName=Cookies&sid=KDx20070926x00003c&srccode=cii_13736960&cpncode=24-123109914-2
2. Kẹo cafe Sweet'N Low - sugar free
-Total Carbohydrate 14g
Dietary Fiber 0g
Sugars 0g
Sugar Alcohols 14g
3. Kẹo hương trái cây - Sweet"N Low - sugar free
Total Carbohydrate 15g
Sugars 0g
Isomalt 15g
4. Bánh quy Sugar free (hộp bên phải)
Thành phần / 100g
Total carbonhydrate 65.3g
Sugars Sugar Alcohols 15.5g
Starch 49.3 g
1. Bánh xốp kem hương vani- free sugar (
Thành phần /27g
- Total Carbonhydrate 17g
Dietary fiber 0g
Sugars 0g
Sỏbitol 9g
http://www.kmart.com/shc/s/p_10151_10104_9990000053735213P?vName=Food%20&%20Grocery&cName=Snacks&sName=Cookies&sid=KDx20070926x00003c&srccode=cii_13736960&cpncode=24-123109914-2
2. Kẹo cafe Sweet'N Low - sugar free
-Total Carbohydrate 14g
Dietary Fiber 0g
Sugars 0g
Sugar Alcohols 14g
3. Kẹo hương trái cây - Sweet"N Low - sugar free
Total Carbohydrate 15g
Sugars 0g
Isomalt 15g
4. Bánh quy Sugar free (hộp bên phải)
Thành phần / 100g
Total carbonhydrate 65.3g
Sugars Sugar Alcohols 15.5g
Starch 49.3 g
08:36 SA 24/12/2010
m
Đây nha bạn:
(password chương sau: viết liền không dấu nội dung trong dấu ngoặc kép. Không đưa pass cho người khác để “làm người có liêm sỉ”