Bạn nên tìm hiểu PK, bác sỹ nào gần khu vực bạn sinh sống hoặc làm việc để tiện đi lại.
Ở khu vực Cầu Giấy thì bạn có thể qua dốc BV phụ sản HN ở đó có khá nhiều phòng khám của các bác sỹ Sản HN cũng được nhiều mẹ trên này đi khám
Ở Khu vực Hai Bà Trưng thì có PK 56 Hai Bà Trưng của Sản C ( Phòng khám dịch vụ của BV sản C)
Ở khu vực Hoàng Mai thì có PK của Bác Sỹ Dũng Kim Ngưu
Ở Khu vực Thanh Xuân bạn qua Phòng khám quốc tế Vinmec Royal city có bác sỹ Nga Phó khoa khám bệnh của PK 56 HBT. Nhưng lưu ý bác chỉ làm sản chủ nhật hàng tuần bạn nhé

Nếu bạn không phải là người ăn chay thì việc nấu một mâm cỗ chay không phải đơn giản. Cơm chay An Phúc sẽ hướng dẫn các bạn những món chay ngon miệng, dễ làm. Một mâm cỗ chay thường có 10 món (6 người ăn)


Các món thường có trong cỗ chay:

1. Xôi vò hạt sen/ Xôi trắng ruốc nấm/Xôi dừa

2. Giò chay/Chả quế chay/Chả chìa

3. Gà chay hấp lá chanh/Vịt chay

4. Tôm chay chiên/Khoai lệ phố/Ngô bao tử chiên

5.

Thịt heo chay /Dồi chay/Cá chay sốt ngũ liễu

6. Nem cuốn/Nem chay rán/Nem hải sản chay

7. Đậu phụ cuốn rong biển/cuốn nấm/chiên xù

8. Bò chay xào cần tỏi/Mực chay xào cần tỏi

9.

Salat dưa chuột/Nộm hoa chuối/Gỏi măng

10. Canh nấm/Canh khoai tây bò hầm/Canh chuối nấu đậu

Hướng dẫn nấu một số món chay

1. Nem chay rán

Món nem chay rán không thể thiếu trong mâm cỗ chay. Món này đơn giản, dễ làm, mùi vị lại rất hấp dẫn.

Nguyên liệu:

- Bánh đa nem: 1 gói
- Miến: 50-100 g (ngâm nước ấm, cắt nhỏ)
- Cà rốt: ½ củ
- Hành tây: ½ củ
- Nấm hương, mộc nhĩ: 4-5 tai (ngâm nở, rửa sạch)
- Giá đỗ: 100 g
- Hành hoa: 2 nhánh
- Dầu ăn, gia vị

Cách làm:

- Các nguyên liệu rửa sạch, cà rốt bào sợi, hành tây thái mỏng, nấm hương, mộc nhĩ thái sợi, hành hoa thái nhỏ.
- Cho các nguyên liệu lần lượt vào bát rồi cho miến vào, thêm chút xíu gia vị và trộn đều. Như vậy là xong phần nhân của nem.
- Chải bánh đa nem lên mặt thớt và cho ít nhân lên trên.
- Rồi cuộn tròn bánh đa nem lại. Làm như vậy cho đến hết phần nhân.
- Đun sôi dầu trong chảo, thả nem vào và rán vàng hai mặt.
- Với nem chay không nên rán kỹ vì như vậy nem dễ bị cháy. Khi thấy vỏ nem chuyển màu vàng thì phần nhân bên trong đã chín.
- Gắp ra đĩa và ăn với tương Kikoman (hoặc xì dầu). Món này sẽ giúp cả nhà bạn không bị ngấy trong những bữa cỗ đầy các chất đạm.