Hồ sơ cá nhân: mikaila229 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Các chị ơi có ai biết về công nghệ tiêm trắng da...

Mà em để ý ... sorry nếu như nhỡ có động chạm ai ...
Ngoại trừ nhưng người đã thử tiêm phía trên, kết quả ngoài mong đợi mà mê quá ra.
Còn lại những mẹ bảo an toàn này kia, toàn là quảng cáo cho spa này, quảng cáo cho dịch vụ kia... Rõ là...

09:25 SA 29/11/2012

Các chị ơi có ai biết về công nghệ tiêm trắng da...

Em xin can các mẹ, các chị suy nghĩ kĩ trước khi chọn giải pháp tiêm trắng này.
Tất cả những lời có cánh phía trên, nào là rất an toàn, bảo đảm ko có tác dụng phụ đều là những lời ngon ngọt có cánh để kích các mẹ, các chị dùng/đi vào con đường tiêm trắng thôi. Hoặc là họ ko biết nhiều về vụ tiêm trắng, nghe người khác/bác sĩ quảng cáo là tuyệt đối an toàn thì lại nghĩ là an toàn thật.
Bản thân em đã đọc rất nhiều các forum và bài báo nước ngoài nói về việc bôi kem, tẩy da, tiêm trắng. Em rút ra đc 1 điều là cái gì cũng phải tốn thời gian, công sức và tự nhiên mới an toàn, kết quả lâu dài. Còn những kiểu như trong vòng 1 tháng mà trắng luôn, chỉ có nhuộm tế bào da, ức chế cơ thể sản xuất chất bảo vệ da... và cuối cùng là hủy hoại da.
Cái vụ này cũng như nhuộm tóc thôi ạ. Ko có chuyện nào bổ da, đẹp da ra đâu. Nếu có đẹp thì là đẹp tạm thời, đẹp lúc tiêm lúc uống. Ko tiêm ko uống thì đâu nó lại về đó thôi ạ. Ko có chuyện vĩnh hằng trắng đâu, nếu như chỉ tẩy da thế này. Muốn trắng thì phải trắng từ gốc, từ trong cơ thể đi ra. Chứ ko thể dùng các biện pháp nhuộm bề ngoài thế này.
Và em dám cá là sau này các mẹ các chị sẽ hối hận. Có thể ko phải là trong vòng 2 - 3 năm nữa đâu, nhưng biết đâu sẽ là 5 - 10 năm, lúc đó làn da bị hủy hoại rồi các mẹ, các chị lại ngồi tiếc đấy ạ.

09:22 SA 29/11/2012

Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp ( We bring...

1) Đầu tiên em xin được nói rõ là em ko hề reject DAS, đấy hoàn toàn là ý kiến đóng góp của bản thân em, tốt cho cộng đồng những người ăn kiêng nói chung và ăn DAS nói riêng.
2) Anh Chuối nói, ko tính kcal, vậy tại sao ko tính kcal và kcal là một điều vô lý? Anh có thể nói cho em biết và cung cấp bằng chứng khoa học được ko? Bởi vì em đã đọc ở trang 1 và ko thấy anh nêu rõ lý do. Nếu nói k tính kcal, thì ví dụ một người ko béo phì mà nhiều mỡ, thay tất cả rau bằng thịt, họ ăn 2kg hay 3kg thịt 1 ngày và họ vẫn sẽ giảm cân? WOW!! Nếu thật sự có điều đấy em cũng sẽ rất mừng vì bản thân em cũng sẽ được giải thoát.
3) Vì sao có người nói họ ăn rất nhiều thịt, mà vẫn giảm mỡ/cân? Theo em thấy, hầu hết những người ăn low carb thành công đều béo phì or thừa cân rõ (tức thừa cân so với chiều cao). Đối với một người cân nặng bình thường nhưng mỡ lại quá nhiều và tập trung vào 1 chỗ thì ăn nhiều thịt sẽ chẳng giúp gì. Em xin mang mình ra làm một ví dụ điển hình: cao 1m59, nặng 47kg nhưng vòng bụng 78, ăn DAS 3 lần, chả lần nào thấy xuống bụng....
Kết 1 câu, nếu bạn "to" và nhiều mỡ, cơ thể sẽ cần 1 lượng kcal nhiều hơn, vì thế ăn "nhiều" thịt nhưng nếu vô tình lượng thịt vẫn dưới mức kcal cần thiết, bạn sẽ giảm. Nếu bạn "bé" nhưng nhiều mỡ tập trung ở 1 bộ phận, cơ thể sẽ cần 1 lượng kcal ít hơn, nên ăn nhiều thịt mà trên kcal thì giảm sao được?
4) Bản thân anh Chuối cũng đề cập đến cutting khi cơ thể giảm mỡ chậm bằng cách giảm khẩu phần ăn và giảm kcal xuống ~1200. Vậy có khác gì điều em nói?
5) Tại sao anh khuyên mọi người tập thể dục và HIIT? chẳng phải để cơ thể đốt kcal hay sao?
Những người nào ăn nhiều thịt mà vẫn giảm cân, em mừng cho họ. Những người nào ăn nhiều thịt mà ko giảm cân, hay tự xuy xét cho chính mình.

09:00 SA 25/02/2012

Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp ( We bring...

Một vài ý kiến nho nhỏ nữa, em thấy cái quy luật đèn xanh đỏ mà anh Chuối đề ra là một ý tưởng hay để mọi người phân biệt thức ăn, nhưng theo em ko có gì là tuyệt đối, mọi người nên tự phân biệt thức ăn bằng cách ưu tiên thức ăn có % fat cao, % protein vừa phải, % carb thấp và cuối cùng là calories vừa phải để tổng calories 1 ngày ko trên 1500. Ví dụ: nếu phải giảm giữa thịt bò và pho mát, chúng ta nên giảm thịt bò.
À còn nữa, pepsi light hay coca light ko nên uống hàng ngày vì nó vẫn có aspartame và có thể raise sugar blood. Các loại đường ăn kiêng, bánh mì low carb, cookie low carb vẫn là carb, mỗi ngày quá lắm thì ăn 1 cái, vì em đã thử làm bánh mì và cookie low carb nhiều. Em ko biết chị crayon chế biến nguyên liệu ra sao, nhưng với vô số recipe mà em từng thực nghiệm thì mỗi lát / mỗi cookie đều có tầm 2-3 carb là ít. Vì thế nếu đã kiêng thì mình cố kiêng cho chót.

04:38 CH 24/02/2012

Ăn ngon - Đẹp da - Eo thon - Mặc đẹp ( We bring...

hôm nay em lại bị quở là nhìn mập lên nữa =.=''....lên cân thì thấy kim chỉ 52,5kg....tăng những 5,5kg..........................trong khi em DAS được tới 2 tháng rưỡi gần 3 tháng rồi. Có ai bị tích nước tới mấy tháng ko nhỉ? em ko muốn bỏ DAS vì thấy DAS ăn thoải mái mừ :(...Thôi kệ, em cứ DAS, ra sao thì ra. Em mặc! thế này thì no carb cho bỏ ghét ấy chứ

Em toàn tàu ngầm nhưng thấy nhiều chị than thở là DAS với low carb sao lại tăng cân, em xin có ý kiến: low carb hay ko low carb, tất cả theo một quy luật mà thôi. CALORIE VÀO < CALORIE RA. Nếu như ăn low carb mà ăn một ngày 500 gr thịt cộng vô số bơ pho mát thì haha ko tăng cân em mới thấy giỏi. Cơ thể sẽ chỉ đốt mỡ khi nó thiếu năng lượng. Tại sao chúng ta ko ăn carb thì mọi ng đã quá rõ, vì nó là loại năng lượng đầu tiên cơ thể sẽ dùng khi hoạt động. Nhưng sau đấy còn hai lựa chọn là protein và fat ( sau cùng là mỡ của cơ thể). Nếu mọi ng ăn fat nhiệt liệt hoặc protein nhiệt liệt thì cơ thể đâu có thiếu năng lượng mà nó phải đi tìm mỡ trong người, đúng không? Trong trường hợp đó, dù que thử có tím đậm, thì cái tím ấy cũng là do thận phải lọc fat từ thức ăn, chứ đừng nhầm tưởng nó là mỡ người.
Atkins có nói "Don't count calories, doesn't mean calories don't count". Nói theo tiếng việt là: khi ăn low carb thì đừng tính calories, nhưng không có nghĩa là calories ko quan trọng. Hãy chỉ ăn VỪA ĐỦ hoặc THIẾU chứ đừng ăn ĐỦ.

04:24 CH 24/02/2012

Tìm hàng sửa giày (HN)

Up lại topic :(
Tình hình là cháu mới đc chị xách tay cho 1 đôi búp bê rất đẹp ( và giá cũng chát :Sad:)
Nhưng mà lại lệch size rộng ra 1 đống, nhét giấy cũng ko thể đỡ nổi. Đi mà rơi cả ra :Sad:
Các cô cho cháu hỏi lại là địa chỉ ở Hàn Thuyên nó thế nào ạ, có tin tưởng dc ko ạ? Tại giầy cháu thà bán đi lấy tiền còn hơn là sửa mà hỏng thì xót lắm ạ :Sad::Sad:
Nếu chỗ Hàn Thuyên ko ổn thì cho cháu hỏi chỗ nào sửa giày RỘNG mà các cô đã thử rồi ạ. Giầy rộng thì khó sửa hơn nên cháu xin nói rõ là giày rộng ạ :( chứ ko phải chỉ sửa gót hay gì đâu ạ..

06:00 CH 02/07/2009