images
Thịnh hành
Cộng đồng
Bé yêu - Mẹ có quà cả nhà đều vui
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Ăn theo thực đơn của viện dinh dưỡng
Đợt này mình có vẻ giải tỏa được tầm lý về lịch ăn của bé, cơ bản vì ăn thế mà vẫn cứ còi?! với lại bác sỹ bảo bé nhà mình phải uống được tối thiểu 500ml sữa một ngày. MÌnh k biết làm thế nào để bé uống được từng đấy bây giờ.
MỖi lần pha 120ml sữa là đã đầy cái bát con cơm rồi(mình pha vào bát cho dễ bón bằng thìa vì bé nhà mình không muốn mút bình)
sáng 7h30 ăn một bát cháo, 10h30 uống 120ml sữa, uống xong bé ngủ tới tận 1h chiều luôn mà phải đánh thức mới dạy đấy, 1h30 chiều ăn một bát cháo, 3h00 ăn một hộp sữa chua, 4h30 ăn một bát cháo, 7h00 uống 120ml sũa, 10h00 tối ăn một bát cháo. Mình chẳng biết nên đưa 260ml sữa còn lại vào thời gian nào nữa. Các mẹ thấy cách cho ăn của mình bây giờ có hợp lý không. Căn bản bé ở nhà với bà trông trẻ nên cũng khó lắm
05:47 CH 17/07/2010
Ăn theo thực đơn của viện dinh dưỡng
Tăng chiều cao cho bé:
Bé nhà mình k đến nỗi thấp lắm nhưng mình cũng mong cao hơn chút nữa, thôi thì còn có cái động viên mẹ(sưu tầm để các mẹ đọc nhé)
5 yếu tố tăng chiều cao cho bé (05/02/2009 06:02:02) Hãy đừng nhầm tưởng chỉ bố mẹ có gen cao thì con mới cao. Bạn có thể tăng chiều cao cho bé yêu nhà mình dựa vào 5 yếu tố sau: Các bậc cha mẹ muốn phát triển chiều cao cho trẻ cần chú ý 5 điểm sau:
Dinh dưỡng cân đối
Sự trưởng thành của mỗi cá nhân hoàn toàn phụ thuộc vào hàm lượng thực phẩm được cung cấp. Nên muốn phát triển chiều cao của trẻ, hàm lượng các chất dinh dưỡng phải bổ sung cân bằng, hợp lý. Mỗi ngày, khẩu phần ăn của trẻ phải đảm bảo từ 25 – 30 loại thực phẩm khác nhau. Nếu mỗi ngày chỉ cho trẻ ăn 3 – 5 loại thực phẩm thì lượng dinh dưỡng hấp thu cho trẻ cần phải thêm rất nhiều.
Một số loại thức ăn cho trẻ:
Bột rau quả: dưa chuột, chuối, táo, hành tây, xà lách, lê, quýt…cắt miếng nhỏ cho vào trong nồi, có thể nấu lẫn với tương (xì dầu).
Cháo lương thực phụ: gạo, lúa mạch, đậu đỏ, nho khô…rửa sạch, thêm nước, sau đó nấu trong vòng 1 tiếng.
Cơm thập cẩm: Cho dầu vào chảo, đun nóng dầu, cho trứng gà, đậu hà lan, hạt ngô ngọt, cơm vào rang lẫn, sau cùng cho dưa chuột, nêm vừa gia vị là được.

Bổ sung đủ canxi
Canxi giúp hình thành và phát triển bộ xương cho trẻ. Nếu như bữa ăn hằng ngày không thể cung cấp đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể, canxi huyết và canxi trong các mô mềm không đủ, tất yếu cơ thể sẽ lấy canxi từ xương. Mà canxi trong xương bị thiếu hụt sẽ dẫn đến chất lượng của xương không tốt, xương sống bị biến dạng, cong cột sống. Chất dinh dưỡng trong xương không đủ, tất nhiên trẻ không thể phát triển bình thường được, càng khó để có thể phát triển chiều cao cho trẻ. Các thực phẩm có hàm lượng can xi cao có thể kể đến như: sản phẩm từ sữa, trứng gà, các loại cá, các loại giáp xác, đậu phụ và các chế phẩm từ đậu, tương vừng, bí đỏ, vitamin C, vitamin D…
Bổ sung protein hằng ngày
Đối với sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là phát triển chiều cao, hàm lượng protein cần bổ sung là rất lớn, nếu bổ sung không đủ cũng ảnh hưởng dến sự phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài ra, protein còn làm tăng độ kết dính của xương, giúp xương dẻo dai hơn.
Các thực phẩm cần bổ sung gồm: thịt gà, thịt bò, thịt hải sản, trứng gà, sữa bò, đậu phụ.
Sắt, kẽm, đồng không thể thiếu
Mặc dù nhu cầu của cơ thể đối với nhóm chất trên là không nhiều, nhưng cũng không thể thiếu. Nếu như hàm lượng nhóm chất trên bị thiếu hụt, trẻ sẽ phát sinh một số vấn đề về sức khoẻ. Trẻ em bị thiếu kẽm sẽ dẫn đến tình trạng chán ăn, ảnh hưởng đến sự phát triển. Sắt là nguyên tố không thể thiếu để hình thành hồng cầu, đồng là chất xúc tác giúp hình thành hồng cầu. Thực phẩm hằng ngày không thể bổ sung đủ lượng sắt, đồng, kẽm cần thiết cho cơ thể tất nhiên sẽ dẫn đến hàm lượng hồng cầu bị thiếu hụt, ảnh hưởng đến sinh trưởng, trí tuệ và cả khả năng miễn dịch của trẻ, trẻ có thể thường xuyên mắc bệnh.
Các thực phẩm có hàm lượng sắt phong phú: gan và các nội tạng của động vật, thịt bò, thịt dê, cá, đậu đỏ, rau chân vịt…
Các thực phẩm bổ sung kẽm: con hàu, nội tạng động vật…
Các thực phẩm bổ sung đồng: gan lợn, tiết lợn, tôm hùm, cua, động vật giáp xác.
Rau quả tươi
Rau và hoa quả tươi có một hàm lượng vitamin vô cùng phong phú. Đặc biệt, vitamin A và vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
Các loại rau: rau cải trắng, cà rốt, dưa chuột, rau xanh, măng non, cà chua, hành tây…
Các loại hoa quả: quýt, lê, táo, đào, chuối, dưa, cam…
09:42 SA 15/06/2010
Ăn theo thực đơn của viện dinh dưỡng
Cám ơn các mẹ nhiều, đúng là lịch ăn của bé dày như vậy nên lúc nào mình cũng có cảm giác nặng nề lo việc cho bé ăn cho đúng giờ, cho đủ lượng và tóm lại là chỉ suy nghĩ một chiều là làm sao cho các bé mau lớn chứ không nghĩ đến cảm nhận của các bé, chắc dạ dày không bao giờ vơi nên bé nhà mình chẳng hào hứng ăn bim bim hay gặm bánh như các bé khác. Tháng vừa rồi ăn theo chế độ vậy và thêm cả thuốc bổ của viện dinh dưỡng nữa bé tăng được 5 lạng. Nhưng mình đã làm mất cảm hứng ăn của bé rồi, bé không hào hứng với váng sữa hay món sinh tố mình làm nữa. Các mẹ lấy đó làm kinh nghiệm nghen. Tùy theo thể trạng của con mình mà áp dụng.
10:45 SA 07/06/2010
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
chị THủy ơi! tủi thân rồi nha! đã xin số điện thoại và địa chỉ khám của chị rồi mà không được, hôm trước em có hỏi chị Hạnh ở viện Nhi nhưng vì em chỉ có biết mỗi tên là chị Thủy thôi nên chị ấy không biết để chỉ cho em đươc, dịp hè tới em cho bé nàh em về, 16 tháng rồi mà còn chưa chững, bé vịn tay vào gường thì đi men được nhưng cứ dắt bé đi là bé ngồi bệt xuống, bé mới được có 8,5 kg, còi quá, em hết cách rồi chị ơi, các bé em cạnh nhà đã chạy hết rồi mà bé nhà em vẫn chưa chững, chưa đi, huhuuuuuuuuuuuu
09:47 SA 18/05/2010
Bé chậm biết đi - Những băn khoăn lo lắng của bậc...
Bé nhà mình có tình trạng y như bé nhà bạn, 15 tháng rưỡi rồi mà vẫn chưa chững chứ chưa nói biết đi, trông bé cũng khá cứng cáp thế mà không hiểu sao lại như vậy, nếu để bé bám vào ghế, gương thì bé lần đi rất tốt nhưng nếu dắt tay bé đi thì bé liền ngồi bệt xuống. tháng 1 mình cho uống 1 ống Vit 3, đến tháng 4 đi khám bác sỹ ở viện dinh dưỡng lại kê cho một ống nữa, mình có nói với bác sỹ là đã cho bé uống Vit 3 được 4 tháng rồi nhưng bác sỹ nói không sao, mình xem ở hướng dẫn dùng thuốc thấy nói là 6 tháng mới cho uống 1 lần vì một ống có tới 20000IU, vẫn đang để lại chưa dám cho uống. tuy nhiều người động viên là khoảng mấy tháng nữa bé sẽ đi được nhưng vẫn lo, các bé ở hàng xóm đẻ sau đã chạy nhảy hết rồi.
06:28 CH 07/05/2010
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
chi ui! em cho mai ma k thay chi tra loi, chi cho em xin so dien thoai va dia chi, bữa nào em dua chau xuong Ha noi kham cho chi nhe
05:43 CH 07/05/2010
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
em cám ơn chị nhiều, chị cho em xin điện thoại và địa chỉ, có thể dịp tới em xho cháu xuống Hà Nội sẽ qua chô chị khám cho yên tâm.
06:32 CH 29/04/2010
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
Bác sỹ Lương Tâm ơi! cu cò nhà em 15 tháng rồi nhưng còi lắm, cảm tưởng như chẳng có bé nào bé hơn cháu ở độ tuổi ấy. bây giờ bé mới được 8,7kg, cao 76cm. em đã cho bé đi viện dinh dưỡng và lấy thuốc cho bé được 3 lần. lần này là lần thứ 4, bác sỹ kê cho thế này:
D3 Bon: 20.000IU 1 ống
Tonicalcium: 1 hộp
Zinmofa: 1 lọ
Vibovit bonas: 30 gói
Conko: 1 lọ.
Em xem thành phần của thuốc và hơi băn khoăn: liệu VitaminC có trong mấy laọi thuốc đó công vào nhau trong một ngày có nhiều quá k? và D3 Bon thì em vừa cho bé uống vào tháng 1 vừa rồi, tính đến nay mới được 4 tháng thì cho uống tiếp 1 ống nữa có gần thời gian quá không. Vì lần lấy thuốc này em nhờ chị gái dưới Hà Nội đi khám theo sổ cũ. em có nói với bác sỹ là cháu đã uống một ống D3 Bon 20000IU vào tháng 1 rồi nhưng bác sỹ bảo lần này uống tiếp k sao cả. Em băn khoăn lăm. Chị xem và trả lời sớm cho em nhé. Hiện tại em vẫn đang để ống đó lại chưa dám cho uống.
05:50 CH 27/04/2010
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
Em đọc đươc tin chị trả lời mà mừng quá, chị không biết em mong như thế nào đâu, càng ngày em càng sốt ruột với việc lên cân của cháu, từ lúc nhắn tin cho chị đến lúc nhận được tin là bé đã đựoc 7 tháng rồi đấy, ai nhìn cũng kêu sao còi thế, vừa rồi em có đưa bé đi bác sỹ nhi ở trên này thì chỉ nhận được lời khuyên: bé thuộc diện k hấp thụ đựoc, nên tăng cường cho bé bú hoặc sữa ngoài nếu không đủ sữa. một người bạn của anh xã làm giảng viên của trường Y cũng cho một nhận định tương tự và khuyên nên về bệnh viện nhi TW sớm để dưới đó còn có hướng điều trị. Hai vợ chồng em bàn nhau sẽ đưa cháu xuống vào đầu tháng 10, chị cho em xin địa chỉ và số điện thoại để em đưa cháu xuống đó đựoc k ah?.
04:48 CH 23/08/2009
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
em xin bổ sung :cháu có biểu hiện của còi xương như tóc mọc thưa(mặc dù lúc mới đẻ và 1-2 tháng tóc rất rậm và đen) cháu vận động tốt, bây giờ ngồi được nhưng không chịu đứng lâu.
04:22 CH 16/08/2009
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
Em biết là chị bận lắm nhưng một lần nữa gửi lại nội dung thư lần trước, hy vọng chị cho em một lời khuyên"Chị ơi, cháu nhà em bây giờ đã được 6,5 tháng nhưng mới chỉ được 6,5kg(cân từ hồi 6 tháng). Cháu còi quá chị ơi, mắt to nên nhìn vào chỉ thấy mắt thôi. em liệt kê chế độ ăn uốngcủa cháu để chị xem có thiếu sót gì không nhé:
6h sáng bú mẹ, 8hsáng ăn một bữa bột mặn, 10h uống sữa ngoài(bé chỉ uống được 60-80ml/lần) 11h30 bú mẹ(sữa mẹ ít nhưng k thấy bé có biểu hiện đòi bú nữa) có hôm bú mẹ một tý mà bé thôi thì em cho ăn một hộp váng sữa(bé ăn hết) đến 2h chiều ăn một bữa bột mặn, 5h chiều uống sữa ngoài, 6h chiều bú mẹ, 8h tối ăn một bữa bột mặn 10h tối bú mẹ, khoảng giữa đêm thâý bé cứ lăn lộn, mắt vẫn nhắm nghiền, em bế dạy cho bé bú. hôm sau lại tiếp tục như vậy, cách 1 ngày em mới cho ăn một lần nước quả, bé chỉ thích chuối, dưa hấu.
Bột mặn em thay đổi như này: lúc thì thịt bò+rau cải ngọt+khoai tây hoặc bí đỏ, lúc thì thịt gà với rau ngót, su su; Lươn+rau ngót, cải ngọt; tôm +bí xanh, bí đỏ...em tự đi xay bột có kèm theo hạt sen, y dĩ, đỗ xanh, đỗ tương. mội bữa bột mặn buổi sáng em có cho thêm một thìa (thìa sữa chua) bột xương cóc. Sữa bé đang dùng là XO, lúc trước dùng Friso lac(nhờ mua ở viện dinh dưỡng)
Chị ơi, em phải làm thế nào đây, cho em một lời khuyên đi, em strees lắm rồi"
04:19 CH 16/08/2009
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
Chào bác sỹ!
Lâu lắm rồi em mới vào diễn đàn. Lần trước em về khám dưới HN vây mà không thể có được số điện thoại của chị để liên hệ, thật tiếc quá.
Chị ơi, cháu nhà em bây giờ đã được 6,5 tháng nhưng mới chỉ được 6,5kg(cân từ hồi 6 tháng). Cháu còi quá chị ơi, mắt to nên nhìn vào chỉ thấy mắt thôi. em liệt kê chế độ ăn uốngcủa cháu để chị xem có thiếu sót gì không nhé:
6h sáng bú mẹ, 8hsáng ăn một bữa bột mặn, 10h uống sữa ngoài(bé chỉ uống được 60-80ml/lần) 11h30 bú mẹ(sữa mẹ ít nhưng k thấy bé có biểu hiện đòi bú nữa) có hôm bú mẹ một tý mà bé thôi thì em cho ăn một hộp váng sữa(bé ăn hết) đến 2h chiều ăn một bữa bột mặn, 5h chiều uống sữa ngoài, 6h chiều bú mẹ, 8h tối ăn một bữa bột mặn 10h tối bú mẹ, khoảng giữa đêm thâý bé cứ lăn lộn, mắt vẫn nhắm nghiền, em bế dạy cho bé bú. hôm sau lại tiếp tục như vậy, cách 1 ngày em mới cho ăn một lần nước quả, bé chỉ thích chuối, dưa hấu.
Bột mặn em thay đổi như này: lúc thì thịt bò+rau cải ngọt+khoai tây hoặc bí đỏ, lúc thì thịt gà với rau ngót, su su; Lươn+rau ngót, cải ngọt; tôm +bí xanh, bí đỏ...em tự đi xay bột có kèm theo hạt sen, y dĩ, đỗ xanh, đỗ tương. mội bữa bột mặn buổi sáng em có cho thêm một thìa (thìa sữa chua) bột xương cóc. Sữa bé đang dùng là XO, lúc trước dùng Friso lac(nhờ mua ở viện dinh dưỡng)
Chị ơi, em phải làm thế nào đây, cho em một lời khuyên đi, em strees lắm rồi
11:45 SA 07/08/2009
Bé 6-9 tháng biếng ăn, bỏ ăn, còi,...
chao các mẹ!
Lâu lắm em mới vào diễn đàn, mà khổ thế, cứ vào là nhăm nhăm nhìn vào các mục: con chậm lớn, con còi, con suy dinh dướng mới chán chứ. con em được 6 tháng 20 ngày rồi mà còi quá, trông bé gầy lắm, mắt lại to nữa nên nhìn toàn thấy mắt. mỗi lần chồng bảo về nhà nội là phải chuẩn bị công tác tư tưởng để nghe chê. Lúc bé dược 6 tháng cân được 6,5kg(đấy là mẹ còn ăn gian không tính trừ quần áo) dài 64cm, (đo nằm). Ngày ăn được 2 bữa bột mặn(lúc thì thịt gà hoặc thịt bò, cá, tôm, lươn)+rau(rau ngót, rau muống, su su, khoai tây, cà rốt, bí xanh, bí đỏ) kết hợp nêu ăn thit lợn thì rau ngót hoặc su su, khoai tây, cà rốt, nếu thịt bò thì cùng với cải ngọt, tôm thì kèm bí xanh...) bé ăn thêm 3 bữa sữa mỗi bữa khoảng 60-80ml+ bú mẹ vào lúc 6hsáng, 11h30 trưa và 6h tối, 10h tối). lại còn thêm bột cóc kèm vào bữa bột nữa.
đến bây giừo mình không biết bé làm sao mà lớn chậm vây. được cái bé khá nhanh nhẹn và cũng lẫy, lật, nhoài tốt. Qua quy trình trên mẹ nào phát hiện thấy mình thiếu sót ở đâu thì cho ý kiến nha.
05:56 CH 05/08/2009
Bé bị lệch bàn chân phải
Chào các mẹ, mình đã đưa bé về Hà Nôi, khám cho bé ở BV NHi TW, đã được BS ở phòng khám số 35 chẩn là chân bé không phải bó bột gì cả, về chỉ tích cực nắn thôi, hiện nay hai mẹ con vẫn lưu lại dưới Thủ đô(Nhà Bác của bé)vì xuống dưới này chẳng hiểu sao bé khônmg bị táo bón nữa
03:44 CH 07/05/2009
Bé bị lệch bàn chân phải
24/4này mình về HN khám bệnh cho bé đây,
11:46 SA 23/04/2009
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
Ngày mai em cho bé về Hà Nội khám, BViện tỉnh cho giấy giới thiệu tới khoa phục hồi chức năng của BV nhi TW đó bác sỹ ạ, hình như chị làm ở đó phải không, giá mà vào đó gặp chị nhỉ, vừa rồi tròn 3 tháng em cho bé đến khám lại ở BV tỉnh thì BS trưởng khoa PHCN nói là phải bó bột cho bé nhưng hẹn đến thứ 2 tuần sau, về nhà hai vợ chồng bàn bạc và quyết định cho bé đi HN để khám, nếu gặp chị ở đó thì tốt quá, còn về sữa thì em cảm thấy ít nhưng bé lại đi tiểu nhiều và không thấy"càu nhàu" gì khi bú hết sữa, chuyển sang ti bên kia cũng không bú nữa
11:40 SA 23/04/2009
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
Hôm nay bé tròn 3 tháng vậy mà cân bé lên chỉ được 5,1kg(đã trừ quần áo) tức là tháng này bé tăng có 4 lạng thôi, em streess ghê gớm, có lẽ là tháng này bé bị táo bón liên tục, cứ 2-3 ngày mới ị, có lần tới 4 ngày, em buồn quá bác sỹ ơi, em không cho ăn dặm nhưng cách đây 3 hôm có mua sữa XO nhưng bé cứ lè ra không chịu ăn, cho vào bình mút cũng không chịu, nói chung là bé nhà em không chịu ăn những chất nào khác sữa của mẹ, cho bé bú thử một số mẹ khác bé cũng không chịu cứ nhăn mặt đẩy ra. để cải thiện sữa mẹ cho mát, em ăn rất nhiều rau, quả đu đủ, chuối, khoai lang và cũng có luộc lấy nước rau khoai cho bé uống nhưng vẫn không thấy thay đổi, em phải làm sao bây giờ, em cũng đã thử xoa bụng cho bé nhưng bé có vẻ khoá chịu và ưỡn người lên, xin bác sỹ cho lời khuyên
05:56 CH 18/04/2009
CLB những mẹ đang cố gắng giảm cân
Xin được tham gia với các mẹ muốn gầy, em đây cao chưa tới 1,5m mà cân nặng đã tới 56kg lận, ơn trời được cái vẫn khoẻ tuy nhiên chưa dám đi đâu vì chưa có...quần áo mặc đi chơi, em mới sinh cháu được 3 tháng, tháng nữa là đi làm mà tình hình này là có thể lên...2kg nữa, làm sao bây giờ, huhu, có bạn nào ở tình cảnh như mình không
06:12 CH 17/04/2009
Bé chậm lên cân
Ôi, bé Bông nhà em còn thương hơn. Gần 3 tháng rưỡi mà hôm trước cân có 5kg (lúc sinh bé được 2.9kg) bé vẫn ăn uống bình thường nhưng mỗi tội khó "đi". Mỗi lần "đi" phải thông mật ong trông tội lắm ! Mẹ nào có cách chỉ giúp em với ! Em đang sốt ruột lắm nè !

Bé nhà bạn giống bé nhà mình thế, cũng cân nặng từng đấy và cũng bị đi táo, mẹ đã áp dụng gì rồi, mình cũng phải thông bằng mật ong
06:29 CH 16/04/2009
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
em ở tỉnh Sơn La bác sỹ ạ, nhưng mổ đẻ tại Hà Nội, cũng hỏi bác sỹ luôn, bé nhà em cứ 2-3 ngày mới ị một lần, phân bình thường nhưng bé lại hay rặn và mỗi lần thì ra rất nhiều(hồi 1 tháng bé ị thưòng xuyên?)bố mẹ chồng em cứ bảo là em sữa nóng nên bé mới thế, cho ăn dặm sớm(hôm nay bé tròn 3 tháng) vậy có phải sữa em nóng quá không và có nên cho ăn dặm ngay không ạ
04:01 CH 16/04/2009
m
meyeuconsl
Bắt chuyện
705Điểm·5Bài viết
Báo cáo