Tình hình là e lập topic này để chia sẻ với các mẹ về máy làm mát thông minh. Mùa hè thùng thời tiết rất nóng. Chả bác nào là không thích ngồi trong điều hòa suốt ngày. Đi làm thì không sao nhưng về đến nhà là em giống như mọi người sử dụng điều hòa cho sướng. Nhưng khổ nổi nhà em mấy tầng có phải ngồi một chỗ được đâu. Mà dùng điều hòa thì cuối tháng đóng tiền mặt méo xệch. Bao nhiêu chi phí lương công nhân viên chức chức. Tình cờ hôm đi siêu thị thấy nó bán cái máy làm mát thông mình. Ngồi rất chi là mát mà đổ nước vào chạy. Có cắm điện nhưng công suất dùng 24 giờ nghe mấy em bán hàng quảng cáo chắc chắn chỉ mất 3 ngàn đồng lẻ. Em sướng quá sau 1 ngày suy nghĩ về tính tóan quýêt định mua luôn. Mặc dù em hơi lăn tăn vì thương hiệu vật liệu mỹ lắp ráp vn. E rất sợ việc trục trặc bảo hành. Nhưng được tư vấn là liên doanh nên nếu có trục trặc thay được luôn. Nhưng vì mát quá mà suy đi tính lại được đảm bảo điện khô tốn e vẫn mua với giá 7 triệu đồng bằng tiền cái điều hòa 9btu khô đến nỗi. Nhưng cái em đáng buồn là về nhà dùng thùng cũng gío mạnh hơn nữa thật nhưng dĩ nhiên là không mát sâu bằng điều hòa. Điều này em cũng được tư vấn nhưng không tưởng tượng ra ở đấy mát thế mà về với thời tiết này vẫn không chịu được là bao. Em viết bài này không chê gì cái máy vì đúng là sơ với quạt thông thường thì mát hơn nữa. Nhưng bác nào có nhu cầu ban đầu như em mà có gặp pải em khuyên chân thành nên nghĩ kĩ vì bỏ rá số tiền ấy để mua 1 cái quạt mạnh hơn nữa thì có đáng không . Nếu định tiết kiệm tiền điện như em dùng kiểu nửa chừng thì xác định chỉ thế thôi hoặc thích đầu tư thêm cái điều hòa tiếp tục. À cái máy làm mát thông mình này họat động rất tốt trong môi trường có máy lạnh nhé. Cực mát như Lúc lắc xem ở show room. Chú thích: đây không phải quạt hơi nước hay máy phun sương nhé. Loại này mới rá máy làm mát tức là là cao cấp hơn nữa cái quạt cây thông dụng có các ô ô quạt rá hơi mát.
Công dụng nhất của mùng tơi thời nay là tiến thẳng tới ....viện ung bướu đó.
Chẳng biết trên đời này còn có người đàn ông chung tình hay không? Sao người phụ nữ luôn phải gánh chịu những tổn thương do đàn ông gây ra. Tại sao họ không nghĩ đến người đã khổ vì họ cả đời, mà biết trân trọng yêu thuơng lẫn nhau chứ? EM thấy cuộc sống này sao khó quá!
Cám ơn chị. Thực ra những gì chị vừa post chị là quá trình nó xảy ra căn bệnh đấy còn nguồn gốc thì đương nhiên là do thoái hóa rồi. Chị tưởng tượng con người cũng như cái xe máy thôi nếu mà hết xăng thì sẽ ko chạy đc mà muốn chạy tiếp thì phải đổ xăng, xăng ở đây coi như là năng lượng trong cơ thể con người thôi còn xe máy muốn ko bị hỏng hóc nhiều thì nta phải thay dầu vì đồ gì dùng lâu chả hỏng. Thực ra bệnh thoái hóa này có những người trẻ cũng đã bị rồi, chị đi chữa bệnh thì nó chị giúp chị phần cắt bệnh còn nguồn gốc nguyên nhân ngọn ngành thì chị vẫn chưa bổ sung. E học về dinh dưỡng nên e chỉ nói trên khía cạnh dinh dưỡng thôi ^^ . Bác sĩ nào cũng bik là đương nhiên bổ sung canxi nhưng bổ sung thế nào cho hiệu quả và hấp thu tối đa thì ít ng biết vì thế bên nc ngoài ng` ta mới có khái niệm bác sĩ và nhà dinh dưỡng là riêng. Đây là 2 ngành học khác nhau mà.
Về phương pháp của em, thì chị trả lời nôm na thế này cho dễ hiểu nhé: Khi em tiếp canxi cho một người bị gai cột sống, thì cái gai ấy càng ngày càng lớn nhanh đấy em ạ. Giống như cho người bị thiếu máu huyết tán uống viên sắt ấy.
e có nghe thầy pháp sư nói là vợ chồng gặp rồi lấy nhau là do duyên nghiệp, kiếp trước nợ duyên nhau nên theo vòng luân hồi, thì sau khi chết đi, họ đầu thai kiếp mới sẽ lại gặp nhau để cưới làm vợ chồng và trả nợ lẫn nhau. Còn theo nhà Phật, thì để hóa giải duyên nợ, con người nên đi quy y Phật, làm điều thiện, sẽ thoát khỏi nghiệp từ kiếp trước rồi nghiệp nhẹ dần và thành người nhà Phật.Đại để là có một mẹ lấy phải một người chồg rất ham mê cờ bạc, nghiện ngập, thầy pháp sư nhà em nói là chị ấy kiếp trước nợ người chồng này nên kiếp này đầu thai phải làm nuôi anh ý, và trả nợ anh ý. Nếu nói như vậy thì đầy rẫy người sẽ làm sai trái rồi viện cớ có nợ kiếp trước để sống bừa bãi hoặc dựa dẫm người khác rồi!!!Còn em đọc theo giáo lý nhà Phật thì có thể hóa giải được. Các mẹ thấy thế nào về chuyện này? em chỉ muốn hỏi nếu mẹ nào có tín vào tâm linh thui ạ
Đúng là thời nay bất cứ cái gì tốt cũng phải xem xuất xứ, nhưng mồng tơi rất dễ để tự trồng bạn ơi. Nếu không thể trồng bạn hãy mua trong các siêu thị (coop, big c... ) có bán mồng tơi đạt tiêu chuẩn Việt Gap đó. Và không nên mua chợ không rõ nguồn gốc vì mồng tơi là loại rau lá rất dễ bị sâu nên rất nhiều khả năng có thuốc trừ sâu.
Đến một lúc nào đó, khi mà văn hoá Việt Nam giống như phương tây chuyện bạn lo lắng là không cần thiết nữa.
Và em đã uống đủ các loại thuốc, sau đó đi điện châm v.v...
Nhưng rốt cuộc hiệu quả nhất không phải là đến bác sĩ, bệnh viện... Mà là hàng ngày thay đổi lối sống, thay đổi công việc - cái sinh hoạt hay công việc gì mà mình gây áp lực lên cột sống ấy. (Nhưng với tôi là bất khả thi, vì chỉ mới 36t chưa có của ăn của để, không làm việc thì về già -trên 50 ấy - có muốn lặng lẽ đạp xích lô cũng không có sức mà đạp cơ ạ).
Và vì không thay đổi được tập quán làm việc và sinh hoạt nên phải tập một số động tác giúp cải thiện cột sống. Quả thật đã đỡ hơn rất nhiều, nên chia sẽ với mọi người. (Các động tác tập tuy đơn giản nhưng là phương pháp điều trị của bác sĩ chuyên khoa đấy ạ)
Tùy mức độ năng nhẹ thì nên tập ít hay nhiều động tác, nhưng đây là nhưng động tác có ít cho hầu hết các loại thoái hóa cột sống.
1. Động tác xoay cổ
- Giữ yên cả người từ chân tới cổ cố định, dùng cái đầu ngoáy thành 1 vòng tròn thuận chiều kim đồng hồ 10 lần và ngược lại 10 lần (nhẹ nhàng mới tốt, mạnh quá được không bằng mất - có nghĩa là mạnh quá thì điều trị thì ít mà làm nặng thêm thì nhiều- Mạnh có nghĩa là dùng quá sức, còn không cần cố sức làm bình thường là được).
2. Nghiêng đầu trái - phải
- Nghiên đầu từ trái qua phải 10 lần, sau đó làm ngược lại 10 lần
3. Cúi đầu - ngữa đầu (20 lần)
- Cúi đầu (giống như gật đầu chào ai đó) nhưng cúi hơi sâu (cằm đụng ngực là được) Sau đó ngữa đầu ra đến khi không ngữa được nữa thì thôi (cũng không cần cố hết sức, nhẹ nhàng là tốt nhất).
4. Đạp xe đạp trên không (động tác này ở những bài đầu topic có người đã đề cập rồi đấy)
- Nghĩa là nằm ngữa người trên sàn nhà hoặc giường sau đó mô phỏng động tác đang đạp xe đạp 20 lần
5. Xoay cánh tay
- Lấy khớp vai làm trục xoay mỗi bên 20 lần
6. Xoay cánh chân (nhầm, cẳng chân)
- lấy khớp háng làm trục xoay mổi bên 20 lần
7. Gập dũi chân.
- nẳm ngữa 2 chân dũi thẵng, 1 chân nâng lên cho cẵng chân từ gối trở xuống song song với mặng phẳng đang nằm, xong dũi thẵng ra - Mỗi bên 10 lần
8. Gập dũi bàn chân
- nẳm ngữa 2 chân dũi thẵng, 1 bàn chân co lên (từ mắt cá đến ngón chân co- còn từ gót chân đển chỏm đầu là bất động) sau đó dũi bàn chân ra. Mỗi bên chân 10 lần.
Đấy là 8 động tác rất tốt giúp giảm quá trình thoái hóa cột sống rất tốt đấy ạ, ngoài ra nếu tập thường xuyên (siêng năng ấy) thì còn có tác dụng phục hồi đối với các triệu chứng nhẹ.
1 lời khuyên nữa là nếu các mẹ có điều kiện thì tập yoga rất là tốt mình từng tham gia yoga 2 tháng, tập ngày nào là ảm giác bừng bừng sức sống ngày ấy (các động tác yoga nhẹ nhàng thôi). Nhưng có điều biết là tốt nhưng mình vẫn lười lắm ạ nên 2 tháng đã ngưng rồi (cơm áo gạo tiền - khổ lắm ạ nên cũng không có nhiều nghị lực theo đuổi mãi dù biết rằng nó tốt cho sức khỏe)
Chác do mình thiếu nghị lực nên 3 giáp rồi mà vần nghèo :p
Bác Chinsusu nói đúng đấy, bạn lấy ví dụ xe hết xăng cần phải đổ xăng mới có thể chạy tiếp. Nhưng gai cột sống hay "thoái hóa cột sống" là xe bạn bị mòn cái khung sườn xe đấy ạ, bạn có đổ thêm mấy can xăng(canxi) thì cái khung sườn xe nó cũng không có trở lại là sườn xe mới đâu ạ. Nếu là nó mòn đúng ngay cái bình xăng mà cứ đổ xăng vào mãi thì xem ra nguy hiểm lắm đấy.
Tín ngưỡng là tốt, tín ngưỡng giúp con người ta sống theo một chuẩn mực tốt đẹp do tín ngưỡng đó quy định và con người tin và làm theo một cách tự nguyện.
Nhưng theo thiển ý của em chỉ nên tín ngưỡng một cách sáng suốt, đó là cách sống, sinh hoạt ăn uống lành mạnh. rèn luyện tâm đức. Nhưng những việc thuộc phạm trù "mê tín" tức là tín ngưỡng vược khỏi phạm vi thông thường đi đến tin mù quáng hay mê muội thì không nên.
Cũng vì thế chúng ta không đổ cho nghiệp hay số gì cả, mà cố gắng sống tốt và giúp nhau sống tốt.
Cach hóa giải tâm linh hay không tâm linh co gi khác nhau? Cơ bản nguồn gốc của nghiệp hay kiếp số này là theo đạo phật, đạo phật nguyên thủy là một đạo không mê tín. Chỉ đơn thuần truyền một đức tin mạnh mẽ về cách sống, sinh hoạt lành mạnh và hướng dẫn con người ta cách rèn luyện tâm đức và thân thể v.v... nhưng qua thời gian nó dần tăng cường mức độ thần bí, huyền ảo để tăng tính thuyết phục.
Vì vậy hóa giải nghiệp theo mình bạn nên thực tế một chút và không làm theo những cách mang màu sắc mê tín.
Mới tham gia diễn đàn lại lạm bàn chút nếu có thiếu sót mong các mẹ bỏ qua nhé
Em không theo 1 đạo nào cả nhưng yêu thích cả phật lẫn chúa và thích tìm hiểu về các vị này.