Chị ơi, chế độ này với người cân nặng vừa phải, muốn giảm tí ti thì có dùng được ko nhỉ?

e cũng đang theo cái này, cộng vs tập thể dục vs uống chanh muối nữa. Muốn giảm 5kg thì ko biết mất khoảng bao lâu nhỉ mn:|