Bạn ơi, lắc vòng là 1 trong nhiều phương pháp vận động để tiêu hao calo nên không có chuyện mỡ chạy đi nơi khác nhé :) Cứ tập đều đặn bỏ ra ít thời gian mỗi ngày sẽ có kết quả.

Chị uống 24 viên, giảm được 4kg chị ko mệt, chỉ khô miệng thôi à, chị muốn xuống thêm 2kg nữa nhưng uống thuốc khô miệng quá nên chị nhưng chuyển qua uống chanh mật ong nhưng ko xuống được gram nào hết, mai chị bắt đầu uống lại... Cố lên!!!

hóng chị,e cũng cùng cảnh ngộ mà chưa giảm đc đây.Vừa tập vừa uống thuốc được nửa tháng thì lăn ra ốm.hix.Chưa bít làm thế nào.

Mỡ bụng thì có cách nào giam không các mẹ? dạo này ăn uống thế nào mà em thấy bụng mình ngày càng nhiều mỡ, mặc đồ cũng không thấy đẹp như trước.

- Tớ đã bảo là nhìn sẽ hoa mắt mà. Mẹ nó cứ nhớ trong đầu là ăn thật nhiều các loại rau xanh, thoải mái ko cần tính, ăn cá, tôm, tép, đậu cũng ko cần tính (trừ cá nhiều mỡ quá). Còn ăn thịt là phải cân đối và hạn chế, nếu ăn thịt thì là ăn thịt nạc, ăn gà vịt thì bỏ da...nói chung là hạn chế khi nào thèm thì ăn ít cho đỡ thèm thôi. Khi nào cân nặng về chuẩn thì mình sẽ dễ cân đối hơn là giờ phải giảm. Chịu khó ăn khổ 1 thời gian ngắn, rồi khi về được cân rồi thì mình vẫn tập luyện nhưng ăn sam sưa hơn. Nhưng nói thật mình ăn tính như vậy thì cũng tốt cho sức khoẻ mà, giờ ăn thịt cũng ko tốt đâu, chẳng qua là ngày xưa thời bao cấp mình phải cấp thịt nên xem thịt như là tốt lắm, nhưng ăn nhiều thịt, nhiều đường, nhiều mỡ là nguyên do của các bệnh đó

Cái mà mẹ nói, sao giống cái đêm qua con nhỏ bạn nó gửi qua skype cho em. Em kể đi tập thể dục mà vẫn chưa thấy hiệu quả gì, nàng ta mới nói nếu đi tập mà ăn uống ko kiêng cử cũng như ko, rồi gửi cho em 2 cái hình này.
Mà giờ chẳng nhẽ cứ ăn là tính, ăn là tính hả mẹ? 8-}

Mình thê thảm với ken tan mỡ Finomas rồi các mẹ ạ. Thấy Finomas bảo thoa đâu giảm đó, mình mua một lúc hai hủ về dùng. Mình tập yoga đều đặn và chạy bộ mỗi ngày 5km. Ăn uống bình thường, không thèm ăn nhiều như các mẹ béo hay mắc phải. Thế mà dùng cả tháng nay, cứ vài ngày lại lấy thước dây ra đo bụng đo đùi, trởi ạ, 1mm cũng không xuống. Lại còn bị dị ứng và nổi mụn liti ở vùng da thoa kem. Gọi lên phản ánh thì dịch vụ công ty bảo tạng người của mình không phù hợp. Nói thế còn nói làm gì!!!

Mình chỉ mong giảm 5 cân thôi là ổn. Nhưng do mình béo bụng và đùi nên muốn tập trung giảm ở đó. Nào ngờ tốn tiền mà chả có tác dụng gì. Có lẽ phải chuyển sang viên uống cho chắc các mẹ a. Các mẹ có loại viên uống giảm cân nào ok không thì mách em với nhá. Cảm ơn các mẹ.

Các mẹ giúp e với! Em giảm cân bằng cacha uống thuố. Có mẹ nào đang uống rich slim ko? E uống 5 ngày rồi, rất mệt mỏi, say sẩm. Ngày thứ 4 là kinh nhất, nóng ran cả người, khô cổ đến mức khan tiếng, mệt mỏi như là đi làm việc cả ngày vậy. Trước đây e uống best slim ko hề bị vậy, giảm dc nhiều lắm, do ăn uoonga ko hợp lý với e thuộc dạng dễ mập nên e tăng lại. Giờ dùng rich slim bị như vầy, các mẹ chia sẻ giúp e với!!!!!!!

Mấy ngày cuối tuần vừa rồi, bạn chồng mình tới chơi, ờ thì mình cũng ráng ra dáng người vợ đảm đang, chuẩn bị đầy đủ đồ ăn bia rượu cho ổng từ vài ngày trước, trong lòng cứ đinh ninh thế nào hôm ấy ổng cũng nở mày nở mặt.
Vậy mà chuyện chẳng ngờ đâu các mẹ à :( Hôm anh em đồng nghiệp tới. Mình dọn dẹp xong tính ngồi xuống chung ăn uống với mọi người, bỗng thấy nét mặt ổng có vẻ gì đó không ưng cho lắm. Những tưởng đồ ăn không ngon, trong lòng phập phồng lo lắng. Thấy điện thoại kiu tít tít, lật ra xem, bất ngờ thấy chồng nhắn tin "lên phòng với con đi". Rồi cũng tìm cớ đứng lên cho vừa lòng ổng.
Tàn tiệc mình xuống dọn dẹp, chẳng nói chẳng rằng, ổng chỉ nói 1 câu nghe đau lòng lắm các mẹ à "giàu vì bạn, sang vì vợ, nhà đâu có tới nỗi đâu mà em làm anh mất mặt quá!". Mãi chẳng hiểu tại sao, hồi sau mình mới nhớ ra trong bàn tiệc mấy cô vợ hay cô bạn gái của bạn chồng mình, ai cũng xinh, cũng đẹp, nhất là dáng thì gọn nữa. Ổng nói chẳng sai các mẹ à, mình sanh xong 2 đứa, giữ dáng như thế nào chứ tướng tá vẫn ù nục ra, cảm thấy cũng không tự tin khi đi với chồng, nhưng...phụ nữ hi sinh vì chồng vì con mà?
Từ hôm nghe chồng nói xong câu đó, mình cảm thấy mất tự tin hơn hẳn, giờ bạn bè ổng mà tới nhà là mình tìm cách từ chối ngồi tiếp chuyện, cũng ngại ra đường tiếp xúc với mọi người, bởi lẽ đã rất rõ rồi "giàu vì bạn, sang vì vợ"...Bỗng dưng lúc này, cảm thấy thất vọng lắm các mẹ!
Ở nhà thì không dám lên wtt viết tâm sự, vì sợ ổng để ý thấy, hôm nay canh giờ ở công ty em lên viết vài dòng với các mẹ. Em không dám nghĩ là chồng mình sỉ diện như thế đấy! Chẳng biết có mẹ nào khổ tâm như em không? :((