Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Chùa nào ở hà nội mở cửa tối?
Có ai biet ko ạ, trả lời giúp em với ạ!
06:08 CH 23/08/2016
Cách để béo lên cực nhanh ?
t thấy ăn uống điều độ tăng cân an toàn hơn, tớ nge noi sâm nhung hươu của malaysia ấy chỉ là một dạng biến tấu của loại thuốc tăng cân gây tích nước thôi. ngừng uống 1 thời gian sẽ cchan ăn và sụt cân nhanh chóng hơn cả khi chưa uống thuốc ấy, dùng ko tốt cho sức khỏe đâu cậu ngoc_ tuyêttrang a
thế bạn câu dừng thuốc chưa, nó có bị sụt cân hay triệu chứng gì ko?
04:52 CH 28/05/2012
Cách để béo lên cực nhanh ?
Bạn hanh20 ơi, bạn đừng buồn tớ có cách này mách bạn tăng cân nè, đảm bảo an toàn mà rất hiệu quả.
- Bạn tuyệt đối ko nên dùng các thực phẩm tăng cân nhanh hay các loại thuốc tăng cân nhanh hiện nay, vì trong thuốc đó có chất gây tích nước vừa tiền mất lại tật mang. cách an toàn nhất là bạn hãy ăn uống điều độ và nghỉ ngơi khoa học như tớ hướng dẫn nhé:
TỚ ĐÃ ÁP DỤNG VÀ TRONG 2 TUẦN TỚ ĐÃ TĂNG 1 KG.
- sáng ăn 2 bánh mỳ ruốc kèm 1 hộp sữa true milk 110 ml
ăn thêm 1 quả trứng gà ta ốp
- 9h ăn 1 chiếc bánh ORION ( chocopie hay bánh trứng) + 1 hộp sữa true milk 110ml
- trưa 3 bát cơm kèm 1,5 lạng thịt bò hoặc lợn cá trứng tôm tùy , cộng với rau tùy thích
- 15h ăn tương tự sữa bánh mì
-19h ăn tương tự như trưa
- 21h30 ăn tương tự sữa bánh mì
- 11h 30 đi ngủ
sáng 7h dậy thể dục 30 phút và 17h chiều thể dục 30 phút
TUYỆT ĐỐI KO ĐƯỢC BỎ BỮA HAY THỨC KHUYA.
bạn áp dụng thử xem đảm bảo lên cân luôn.
sở dĩ ban ko tăng cân dc là do ko duy trì ăn uống và sinh hoạt điều độ nè, có thể hôm thích thì bạn ăn nhiều ko thích thì ăn ít hay hôm thức khuya hôm đi ngủ sớm
tăng cân cũng cần phải kiên trì nhẫn nại như là giảm cân ấy bạn ạ.
04:27 CH 24/05/2012
m
menhim19
Hóng
461
Điểm
·
1
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
thế bạn câu dừng thuốc chưa, nó có bị sụt cân hay triệu chứng gì ko?
- Bạn tuyệt đối ko nên dùng các thực phẩm tăng cân nhanh hay các loại thuốc tăng cân nhanh hiện nay, vì trong thuốc đó có chất gây tích nước vừa tiền mất lại tật mang. cách an toàn nhất là bạn hãy ăn uống điều độ và nghỉ ngơi khoa học như tớ hướng dẫn nhé:
TỚ ĐÃ ÁP DỤNG VÀ TRONG 2 TUẦN TỚ ĐÃ TĂNG 1 KG.
- sáng ăn 2 bánh mỳ ruốc kèm 1 hộp sữa true milk 110 ml
ăn thêm 1 quả trứng gà ta ốp
- 9h ăn 1 chiếc bánh ORION ( chocopie hay bánh trứng) + 1 hộp sữa true milk 110ml
- trưa 3 bát cơm kèm 1,5 lạng thịt bò hoặc lợn cá trứng tôm tùy , cộng với rau tùy thích
- 15h ăn tương tự sữa bánh mì
-19h ăn tương tự như trưa
- 21h30 ăn tương tự sữa bánh mì
- 11h 30 đi ngủ
sáng 7h dậy thể dục 30 phút và 17h chiều thể dục 30 phút
TUYỆT ĐỐI KO ĐƯỢC BỎ BỮA HAY THỨC KHUYA.
bạn áp dụng thử xem đảm bảo lên cân luôn.
sở dĩ ban ko tăng cân dc là do ko duy trì ăn uống và sinh hoạt điều độ nè, có thể hôm thích thì bạn ăn nhiều ko thích thì ăn ít hay hôm thức khuya hôm đi ngủ sớm
tăng cân cũng cần phải kiên trì nhẫn nại như là giảm cân ấy bạn ạ.