Ở bên này người ta ko bán theo quả mẹ nó ạ, toàn là bán theo hạt đã tách rời, 150gram 1 hộp, như thế mỗi ngày ăn bao nhiêu là đủ mẹ nhỉ. Còn về chất lượng thì chắc có thể đảm bảo đc. Em mua trong khu siêu thị cao cấp, toàn là thực phẩm organic nên chắc ok :) .
Những loại hạt đó mọi người ăn đều ăn hàng ngày như đồ ăn vặt thôi mà, các mẹ đừng nghĩ nó quá đặc biệt mà phản ứng gay gắt vậy. Bác sĩ ở bên này cũng khuyên nếu em nghén quá, có thể dùng những loại hạt này để bổ xung dinh dưỡng cho con. Từ khi có bầu em ko ăn chính đc nhiều mà mọi người đều bảo có bầu thì phải cố mà ăn nhiều thì con mới phát triển tốt đc. Nhưng em thấy quả thật ko nhất thiết phải thế. Em tuy ko ăn đc nhiều, nhưng cố gắng bổ xung chất cho con vào cả những bữa phụ, ăn hoa quả với đồ ăn vặt cũng khá ổn. Trộm vía em bé mới 13w mà đã ngọ nguậy, nghịch ngợm lắm, cân nặng, chiều cao cũng phát triển rất tốt :)

Nghe lời mẹ, hôm nay em đi bê ngay 2 hộp quả óc chó với hạnh nhân về nhâm nhi rồi đấy ạ :))