Xoa bụng nhẹ nhàng và cho bé nghe mẹ đã chuẩn bị những cái tên nào cho bé mẹ nhé
Cách thực hiện:
- Mẹ nhớ chọn không gian yên tĩnh cho bài tập này nhé. Bật một bài hát không lời cũng sẽ là một gợi ý không tồi để phát huy tối đa và giúp mẹ thư giãn hơn. - Xoa bụng thật nhẹ nhàng và mẹ có thể hỏi bé “Bé yêu thích mình sẽ tên gì nào?” - Sau đó, mẹ có thể đọc ra những cái tên mẹ dự định đặt cho bé. Ở mỗi cái tên, mẹ giải thích ý nghĩa của chúng và hỏi bé có thích không.
Lợi ích từ bài tập
- Bài tập này sẽ giúp tạo tương tác giữa mẹ và bé, bé tập đón nhận “tín hiệu” trao đổi từ mẹ - Nâng cao khả năng nghe, đồng thời kích thích não bộ của bé phát triển. - Thể hiện tình yêu và sự tự hào của mẹ đối với bé thông qua những cái tên - Giúp bé cảm nhận được tình yêu của mẹ, thắt chặt sợi dây tình cảm giữa mẹ và con
Với bài tập này, mẹ nên tập 5-10 phút/ lần và 2 lần mỗi ngày mẹ thấy thư giãn và thoải mái nhé.
Bài tập theo phương pháp thai giáo Haptonomy
Cách thực hiện:
- Mẹ cần thường xuyên đụng chạm nhẹ nhàng và tình cảm lên bụng bầu. Giữ nguyên bàn tay ở một vị trí nhất định để bé tìm cách di chuyển nằm vào vị trí ấm áp ấy. - Sau khi đã thực hiện tốt bước này, mẹ đặt tay lên bụng như những lần trước, khi bé đã nằm vào lòng bàn tay mẹ, hãy bắt đầu dẫn dắt bé di chuyển theo hướng chuyển động của tay.
Lợi ích:
- Tạo sợi dây liên kết vô hình giữa mẹ với bé con trong bụng. - Giúp bé yêu tự biết tìm cho mình một tư thế thoải mái và an toàn nhất trong bụng mẹ. - Giúp bé thể phát triển tốt hơn, dễ dàng vượt qua được những cảm xúc tiêu cực đôi lần mẹ trải qua trong thai kỳ do bị stress hay căng thẳng, mệt mỏi. - Tạo tâm lý thoải mái cho mẹ khi được kết nối với con yêu
Với bài tập này, mẹ nên bắt đầu lúc thai máy, tức là khoảng tháng thứ 4-6 của thai kỳ. Tần suất thực hiện tốt nhất là 2-3 lần/tuần, mỗi lần kéo dài khoảng 30-60 phút mẹ nha.
Tin rằng với sự chăm sóc, yêu thương và quan tâm của mẹ, bé yêu sẽ phát triển khỏe mạnh nhất là kỹ năng giao tiếp cho bé ngay từ trong bụng mẹ nhé.
Kết hợp với bài tập thai giáo, mẹ bầu nên có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, uống sản phẩm sữa dành cho bà bầu như Dielac Mama Gold nhé. Sữa Dielac Mama Gold công thức mới tăng tăng 30% DHA hỗ trợ hoàn thiện não bộ của bé chính là sữa dành cho bà bầu, giúp mẹ khỏe mạnh, bé thông minh. Đừng quên uống 2 ly sữa Dielac Mama Gold mỗi ngày mẹ nha.
Cảm ơn Bác sĩ vì bài viết thật hữu ích. Em đang ở tuần cuối của tháng thứ 7, bác sĩ cho em hỏi với. Hàng ngày em cũng chăm nói chuyện với con, buổi tối đọc chuyện cho con nghe, thỉnh thoảng cho con nghe nhạc không lời. Nhất là chồng em rất chăm nói chuyện với con. Chồng em buổi sáng trước khi đi làm thường chào tạm biệt con và thơm vào bụng em, ngay luc đó e thấy con đạp ngay lại, có lần đạp đúng miệng chồng em luôn. Như vậy có phải là phản xạ tốt không ạ
Thế em cũng xin tiên phong thử nghiệm loại sữa mới này