Đây là bài tôi post trên WTT lâu lắm rồi. Tiếc là giờ vẫn nhiều người bị GSO lừa như thế. Tiếc là lần nào hội thảo, hội chợ GSO cũng tranh thủ được mấy bác lãnh đạo bộ - ban - ngành ngồi dự làm vỏ bọc. Thương các bác!
http://www.webtretho.com/forum/showpost.php?p=1329558&postcount=1
http://www.webtretho.com/forum/showpost.php?p=1329558&postcount=1
05:58 CH 28/04/2009
Trung bình hằng ngày, mỗi cân nặng cơ thể cần 40g nước. Khi làm việc nặng trong tiết trời nóng bức, nhu cầu nước tăng lên gấp đôi. Nguy hại khi uống ít nước Trong tiết trời nóng bức, trẻ em có nhu cầu về nước tăng từ 3 đến 5 lần. Một người nặng 60 kg, thì trung bình mỗi ngày cần khoảng 2,4 lít nước. Lượng nước đó một phần có trong thức ăn hằng ngày cung cấp (gạo, thịt, rau, hoa quả...) – với khoảng 0,8 – 0,9 lít, còn lại là lượng nước chúng ta uống (độ 1,5 lít). Theo lương y Vũ Quốc Trung, trong điều kiện bình thường của một người, không nên dùng ít quá, hoặc nhiều quá so với lượng nước bình quân nói trên. Cả hai thói quen ít uống và uống quá nhiều nước đều không thích hợp với sinh lý cơ thể và có thể gây hại. Khi uống ít, cơ thể không đủ lượng nước cần dùng, nồng độ các chất hòa tan trong các dịch cơ thể và trong máu tăng lên, sự chuyên chở các chất cặn bã không thuận lợi, gây khó khăn cho sự bài tiết, chất độc tích lại trong cơ thể. Mặt khác, còn gây nên tình trạng táo bón. Thiếu nước, cơ thể còn dễ bị nhiễm độc, tạo thuận lợi cho sự phát sinh các loại bệnh. Thừa thì thế nào? Trái lại, lương y Vũ Quốc Trung cho rằng, khi uống nhiều nước quá thì thận và tim phải làm việc nhiều, sinh mệt. Nước sẽ thải ra ngoài nhiều bằng đường tiểu tiện, bằng mồ hôi, mang theo luôn cả các chất muối khoáng và một phần vitamin, làm mất đi những chất cần thiết đó. Vì vậy, không nên dùng quá nhiều nước. Khi thời tiết nóng bức, thấy khát, ta cần phải uống nước nhưng không uống quá nhiều nước một lúc. Có người muốn thỏa thích ngay, uống một hơi liền, nước với lượng lớn bỗng chốc ních đầy bụng, khiến bụng căng lên, rất khó chịu, ấm ách, ảnh hưởng tới hô hấp. Mặt khác, lượng nước lớn đi vào huyết dịch, làm cho dung lượng máu tăng nhanh đột ngột, khiến tim cũng chịu gánh nặng lây, làm chức năng tim phổi khác thường, dẫn tới các triệu chứng như tim đập nhanh, mệt mỏi, bơ phờ. Đặc biệt đối với người chức năng tim phổi yếu, người già càng bất lợi. Thanh Tùng http://www.thanhnien.com.vn/news/Pages/200917/20090423193334.aspx
05:32 CH 24/04/2009
Tết tha hương ngay sát quê hương
13-01-2009| 17:15:00
http://www.vietnamplus.vn/xahoi/Doisong/200901135421712313
Anh Đinh Văn Việt bảo, Tết này cả nhà sẽ dành dụm để mua cho cháu ngoại Đinh Thị Hồng (7 tuổi) một đôi giày mới.
Vòng về quận Cầu Giấy, chúng tôi gặp một căn nhà xiêu vẹo khoảng 25m2 đằng sau chùa Hà, (thuộc phường Dịch Vọng), an tọa sát nghĩa địa. Đó là “căn hộ” của vợ chồng chị Phạm Thị Thuận (52 tuổi) và anh Đinh Văn Việt (54 tuổi).
Nói là “căn hộ” cho... “oai,” thật ra, đó chỉ là một túp lều tạm bợ được lợp lùm xùm bằng những vải bạt rách nát. “Tường” nhà chỉ là những tấm cót quây lại để chống chọi với cái lạnh lùa từ trước ra sau. Trong nhà, những chiếc giường sập xệ với chăn bông, đệm mút cũ mèm mà vợ chồng anh chị đi dọn nhà thuê được người ta cho, hoặc nhặt ở bên đường.
Kể về đời mình, anh Việt không khỏi lăn dài vệt nước mắt. Quê ở Lạc Đạo (huyện Văn Lâm, tỉnh Hưng Yên), anh lên Hà Nội làm thuê, làm mướn. Bén duyên với chị Thuận, anh chị về ở với nhau.
Hơn 10 năm trước, vợ chồng anh nuôi sống gia đình bằng nghề gánh nước thuê. Rồi cái nghề đó chẳng “thọ” khi người người, nhà nhà sử dụng nước máy. Họ chuyển nghề: anh Việt làm “bách nghệ”, từ bốc vác, dọn nhà, thông cống đến bốc mộ, đào huyệt…, ai gọi làm thuê, làm mướn gì cũng xong. Chị Thuận thì phụ giúp bán quán phở đêm trên đường Cầu Giấy.
Đẻ ra 4 đứa con, đứa cả lấy chồng, sinh 2 con rồi chồng bị sét đánh chết, phải về sống với bố mẹ đẻ; đứa thứ 2 cũng bỏ chồng mang theo 1 đứa con về căn lều tồi tàn này. Được 1 đứa con trai thì đầu óc lại “có vấn đề” sau khi bị tai nạn giao thông. Còn đứa con gái út, sinh năm 1995 đang phải bán thuê gấu bông buổi tối.
Mang tiếng nhà có nhiều lao động, nhưng anh Việt nhẩm tính thì 2 đứa con gái đi làm lụng cũng chỉ đủ nuôi 3 đứa cháu. Đứa con út cũng chỉ đủ tiền… ăn quà. Do lao lực, mới 54 tuổi nhưng lưng anh đã luôn đau, nhất là vào những hôm trái gió, trở trời. Vậy nên, mình chị Thuận là trụ cột của cả gia đình.
Hiện tại, công việc của chị Thuận là bán phở thuê, những khi rảnh rang một chút, chị đi giặt và làm thuê những việc khác. Mỗi tháng, trừ chi tiêu cũng kiếm được khoảng 600.000 đồng lo cái ăn, tiền điện, tiền nước cho cả nhà.
“Nghèo thì rau cháo, đủ thì cơm canh. Cứ sống đến đâu, hay đó các chú ạ! Chạy ăn từng bữa đã đủ đứt hơi rồi, hơi sức đâu mà nghĩ đến Tết với nhất,” anh Việt buồn bã.
Nhà ông Việt này ngay gần nhà mẹ mình, mọi người gọi là Việt Lùn, gia cảnh khổ lắm con cái nhếch nhác nhưng vợ chồng tốt bụng lắm, không bao giờ tham của ai cái gì, mấy đứa con chẳng được học hành, lại ăn uống kham khổ nên cũng còi cọc như bố.
Năm ngoái đứa bé 12 tuổi nhà ông này bị người nhà rủ lên TQ bán, may sao lên đến Lạng Sơn, gọi điện thoại cho đồng bọn đưa qua biên giới thì lại gọi về máy của người nhà, người ta báo công an cho nên con bé còn về được. Nhìn tương lai chẳng có gì tiến triển, con cái chắc cũng nghèo túng như bố mẹ mất thôi, nhưng cũng còn có tấc đất cắm dùi chứ bao nhiêu người lang thang hè phố đêm như đêm nay thì rét khủng khiếp, lại nhớ quê nữa thì...
06:45 CH 14/01/2009
m
Nhà này ở Cửa Bắc nhưng bạn cứ xông vào bộ phận đặt phòng cưới ở cung Hữu Nghị mà hỏi là ra hết cả số, lẫn người, lẫn thực đơn. Nhà này làm rất ổn, chuyên nghiệp và giá cạnh tranh. Chỗ mình đặt catering sang khu CN Thăng Long nhưng bây giờ mất luôn số đt rồi.