Mình đang rất cần thực đơn ăn uống mỗi ngày cho bà bầu mà lại chả có kinh nghiệm gì cả.
Hiện tại mình đang mang thai tuần 12, tù tuần thứ 6 trở đi đến bây giờ hầu như mình không uống được sữa, ko ăn được trứng và cá. Mình toàn thích ăn rau xanh xào do vậy mình rất hay đói, cứ khoảng 2h là mình thấy cồn cào ruột gan, lại phải ăn nhưng toàn thích ăn những thực phẩm ít chất dinh dưỡng, những thực phẩm có nhiều chất thì lại ko muốn ăn và nếu cố ăn thì sẽ có cảm giác buồn nôn.
Mở topic này, hi vọng các mẹ đang mang bầu có món gì ngon, bổ dễ ăn vào chia sẻ kinh nghiệm, mình sợ cứ tình trạng này thì con mình sẽ thiếu chất từ trong bụng mẹ, sau này nuôi sẽ rất mệt nữa.
Chúng ta sẽ cố gắng lập ra một topic kiểu như hôm nay mẹ ăn gì, uống gì nhé.