Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Nhịn ăn giảm cân - làm sao để không mệt?
Mình thấy việc giảm cân với mình khó quá! Có thể do mình có công việc ít phải chạy đi chạy lại, toàn ngồi thôi nên việc giảm cân khó quá!
Mình muốn quyết tâm 1 lần này xem sao. Dạo này ăn ít hơn rùi. Mỗi bữa chỉ ăn 1 bát cơm và ăn nhiều rau. Sáng ra uống 1 cốc nước chè lipton với 1 thìa mật ong vẫn nóng hổi. mới làm mấy hôm mà tháy giảm được gần 2 kg rồi. Nhưng mình sợ nhất là việc mình sẽ tăng cân trở lại...
04:39 CH 11/09/2013
100kg, giam can lam sao day
Mình cũng nặng 68 cân sau sinh em bé. Có lúc tập thể dục( chủ yếu là đi bộ và lắc vòng) giảm được 4 kg nhưng sau đó lại về như cũ. bây giờ lại quyết tâm giảm cân. Mình thấy việc uống mật ong và chanh buổi sáng trước ăn 30 phút giảm cân tốt lại an toàn kể cả khi cho con bú. Uống nước nhiều và ăn rau trước khi ăn cơm cũng hạn chế cân nặng. lần có thai tiếp mình phải ăn uống điều độ hơn. Việc mình bị lên cân nhiều và giờ khó giảm là do mình ăn quá nhiều khi mang thai. Mình lên 19kg khi mang thai em bé đầu đấy, thật là quá sức tưởng tượng....
04:26 CH 11/09/2013
Vì sao bạn trông già trước tuổi?
Mình thì thấy già nhanh sau khi sinh em bé vì rất hay stress các bạn ạ.
05:17 CH 16/03/2013
m
mecuthoc2011
Hóng
406
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Mình muốn quyết tâm 1 lần này xem sao. Dạo này ăn ít hơn rùi. Mỗi bữa chỉ ăn 1 bát cơm và ăn nhiều rau. Sáng ra uống 1 cốc nước chè lipton với 1 thìa mật ong vẫn nóng hổi. mới làm mấy hôm mà tháy giảm được gần 2 kg rồi. Nhưng mình sợ nhất là việc mình sẽ tăng cân trở lại...