Các mẹ ơi.cho e hỏi cái ạ..e đag thắc mắc củ cải đường đèn đỏ fai ko các mẹ.trả lời nhanh giúp e với huhu..xl nếu là câu hỏi thừa ạ kkkkk Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone
Các mẹ cho e hỏi das có đựoc ăn kem ko? Anh xã e ăn lowcarb bảo được phép ăn chục thìa mà e ko tin lắm , vì kem ngọt mà . E thèm kem quá huhu :-((
vào thẳng 6-1 bạn nhé
1. Pi ko thê giúp bạn vì Pi ko biết goị cái pp bạn đang theo là pp nào. Hoặc nó nằm ngoài tầm hiểu biết của Pi. Trong das, những thứ bạn đang sử dụng là đèn đỏ (bạn đọc lại trang 1 nhé). Còn nữa, đường splenda hoàn toàn nhé, mấy cái tài liệu kia cũ rích hết rồi. Nếu ko splenda ko được coi là sản phẩm hoàn hảo để thay đường trắng nhé. Ăn theo das thì ko sợ ung thư nhé
Mấy hôm nay bận bịu, DC chỉ liếc liếc qua nhà thôi, nhưng vẫn thấy nhà MĐ nhộn nhịp với sự góp mặt tích cực của các bạn mới, cũ... thấy vui quá, tặng cả nhà nhiều @};- nhé :)Định vào chào thế thôi rồi chạy, nhưng có lời nhắc của nàng Gaby (giờ tớ cũng bận bịu lắm rồi nàng ạ! Mà mạng công ty lại chặn chả được xem ảnh nàng và nhiều nàng khác, lại nhờ vả facebook vậy) thôi thì mình lại báo cáo, lại khoe tí cho xôm nhà xum cửa :DTiếp tục series dài kỳ hoa lá cành của tớ!Thứ Năm tuần trước:Thứ Sáu:Bom ảnh xong đi ra :Embarrassment: Hy vọng có lúc nhiều thời gian hơn để ngắm ảnh các nàng đẹp và tâm sự nhiều sau @};-
Thanks mẹ nó nhé. Mình đang phân vân Prada màu đỏ và cammeo.
Tình hình là mình làm mũi và cằm cũng được 3 năm rồi. Mình làm mũi bs Tiến hồi bác ý còn ở bà triệu, nhưng mình ko hài lòng lắm. Mũi mình bị lệch nhưng vì chồng mình ko đồng ý cho mình đi thẩm mĩ nên mình cũng ko sửa lại. Hơn nữa mình có đêna mika nhờ sửa lại mũi ( lúc ý mũi mình mới được 3 tháng), bác thái nói ko sửa vì ko chắc sửa lại có đẹp hơn ko. Sau đó mình làm cằm ở mika vũ thái luôn, hồi ý giá làm cằm là 18tr rồi. Bác sỹ làm thì ko đau ko sưng nhìu, chồng mình còn ko bít mình độn cằm mình nói là ngã xe nên phải băng bó. Lúc mình làm xong ai cũng nói xinh ra nhưng giờ đc 3 năm rồi mình thấy nó cứ thế nào, cứ có hai cái hõm ở cuối cằm làm mình ko thích lắm. Lúc trước mặt mình tròn tròn sau khi nâng mũi thì thấy ác ác vì tỉ lệ trán-mũi-cằm ko cân bằng nên mình quyết định độn cằm. Đúng là năm đầu tiên nhìn rất xinh nhưng càng về sau mình cang thấy chán. Mình đang muốn tháo ra hết, trả về tự nhiên mà ko bít da mình có bị nhăn nheo ko. Hơn nữa mình ko biết độn thế này có giữ được mãi mãi ko hay 1 thời gian 10 đến 15 hay 20 năm lại tháo ra làm lại, lại đau nên mình sợ. Mũi thì đỡ ghê nhưng mình thấy cằm cảm giác ghê ghê sao đó. Ai có kinh nghiệm vụ này chia sẻ cho mình với. Liệu mình để 3 năm tháo ra có sao ko.
E chưa ăn củ này nhưng nếu đúng loại giống bên e thì enghĩ là đèn đỏ đấy chị.
Thứ nhất là mình ko hề béo nhé, trước edas mình 47kg ( giờ 46), cao 1.6m, số đo 83-62-89, mình ko nhớ mình đã theo edas bao lâu, mình cũng ko đếm nữa cũng ko quan tâm, mình thấy có nhiều mẹ cứ quan tâm lại sốt ruột, mình cứ ăn thành life style cũng khoẻ mà. Các bạn phải hiểu là càng béo thì giảm càng nhanh chứ người như mình ko béothì giảm lâu là bình thường, nên đừng sốt ruột.
Thứ 2 là Trước edas mình ăn cũng ít rồi nên mình cũng ko ép bản thân mình ăn nhiều quá, ăn theo khả năng, khi nào no thì thôi và cùng 1 lượng đồ ăn thì nên chia nhỏ ra càng tốt. Ngày relax cũng đừng ăn nhiều quá, như mình chỉ ăn cái gì thực sự thèm thôi và cũng hạn chế, ăn nhiều hoa quả nhé.
Thứ 3 là người càng ko béo thì càng phải tập thể dục, vì có nhiều người nói sao ăn đúng mà ko xuống, nếu bạn ko béo thì ăn có thể chưa đủ phải kết hợp tập nữa để kích thích.
Thứ 4 là mình thấy ăn theo das tốt mà, giờ thực sự mình ko thèm đồ ngọt nữa, thứ mà trước đây mình ko bao giờ sống thiếu được. Mình sống ở nước ngoài, bánh trái nhiều, mình cũng làm bánh giỏi nữa, nhiều lúc làm cho chồng con mình cũng thèm nhưng giờ thì hết rồi, dù làm cho gia đình thì mình nhìn chứ ko muốn ăn nữa. Mình cũng phát hiện cứ ngày nào relax mình ăn nhiều đường sẽ bị mụn, hic nên mình sẽ theo das dài dài.
Thứ 5 là theo das mình thấy khả năng nấu ăn tốt lên rất nhiều, ngày trước mình nấu hay cho bột nêm, đường, ko có thì thấy ko ngon nhưng giờ mình tự học cách điều chỉnh thì thấy ko dùng cũng ngon lắm, chồng mình nói mình nấu còn ngon hơn cả ngày xưa dùng bột nêm và đường, mình ko dùng đường ăn kiêng luôn nha. Như thế cũng tốt cho sức khoẻ vì bột nêm cũng ko tốt mà.
Mình sống ở nước ngoài, bên mình nhiều người béo, như mình bị nói là gầy rồi, họ ăn nhiều, béo nhiều khi mình đi ăn cùng chồng chỉ gọi ít và ko có carb, ai cũng nhìn mình lạ lắm, mà mình kệ thôi. Nên mình nghĩ đã theo edas hay Das thì ko nên quan tâm người khác nghĩ gì cả.
Tiện đây mình cũng cảm ơn pisu nhiều. Mấy hôm trước ốm nằm ở nhà có thời gian lên diễn đàn đọc mấy tầng trước mới thấy Pi quyết tâm, cả nhà mình hãy cùng cố gắng nhé, cứ thoải mái lên rồi ko đạt được cái này cũng sẽ có được cái khác mà.
Chị ơi DAS ko được ăn kem nhé, trừ khi chị ăn kem
Low carb thôi, chứ kem bình thường thì ko được nhé, nhiều đường thế không là đèn đỏ thì là gì.
Sáng 1 đùi gà luộc, rau xào
Trưa: rau và cá rán hoặc thịt chiên 100g
Giữa buổi: trứng luộc hoặc ốp la
Tối: rau và 1 món mặn như thịt luộc 100g
Ngày relax:
Sáng: nửa cái baguette tự làm cùng jam
Trưa: 1 bát xôi
Tối: ăn cùng gia đình hoặc ăn gì mình thích nhưng ko nên ăn quá nhiều
À quên, mình ko bị apple, cảm thấy rất may mắn và da dẻ thì có căng mịn hơn. Cả nhà cố lên nha
Pi ơi mình đang cố gắng theo DAS, hôm nay mình nhờ chồng mình mua đường ăn kiêng rồi, nhưng chồng mình mua cái Splenda no calorie sweetener, granulated, là cái loại hạt mịn mịn trắng trắng ý, dùng để làm bánh, nhưng mình nhìn thành phần bên cạnh Sucralose còn có Maltodextrin nữa, nó ghi là 1 serving size là 0.5g, total carb less than 1g nhưng lại là 0%. Mình ko hiểu gì cả, liệu có dùng đc ko hả Pi?
Mình đọc lại cẩn thận rùi Pi ơi, từ ngày mai sẽ ăn theo DAS cẩn thận trong 2 tuần cắt tinh bột và đường, hoa quả cũng bỏ luôn rồi sẽ quay lại báo cáo với cả nhà. Mình bình thường cũng ăn ít mấy thứ này rùi nên cắt hoàn toàn chắc cũng ko khó lắm. tks Pi nhé.
Pi ơi, thôi từ hôm nay mình sẽ cố gắng, ko ăn tí hoa quả nào luôn à, Mình thấy Kiwi chua mà đẹp da mà, cũng ko đc an hả Pi? Mà ăn suốt ko ăn carb có sao ko?
Pi ơi vậy thì mình phải làm sao? Mình đã kiêng tinh bột từ lâu rồi, và ăn ít mỡ quen rồi chả lẽ giờ mình cứ ăn thật nhiều mỡ à? Mình ăn nhièu mỡ quá sẽ bị đau bụng ngay, và táo bón dù mình có ăn nhiều rau như thế nào. Với lại như Pi nói mỗi bữa ăn kiểu 3 trứng rán hay 100 hay 200 gram thịt thế bụng mình chắc no căng mất, Pi nói là ăn đến khi thấy no thôi thì mình chỉ ăn đc tầm 1 quả trứng hay 1 lạng thịt kèm rau thôi. Mình ko ăn đường, ko ăn tinh bột cũng ko ăn hoa quả ngọt, vậy tại sao lại là đèn đỏ hả Pi? Huhu. Mình thì ko muốn giảm cân nữa đâu, chỉ muốn bụng dưới nhỏ đi thôi và bớt độ 2kg mỡ nữa. Có thể với ng cơ địa nhiều mỡ thì sẽ xuống nhanh nhưng mình nghĩ mỡ của mình khó xuống lắm, tại ng mình nó cũng săn lắm rùi. Mình đọc đi đọc lại trang đầu mà ko bít mình ăn cái gì thuộc đèn đỏ nữa, hạn chế tinh bột đồ ngọt, cuối tuần thì ăn 1 chút bánh mỳ, thì cũng giống như pp 6-1 rồi mà. Chẳng lẽ mình phải ăn toàn thịt mỡ à? Giải thích hộ mình đc ko Pi? À mà cái pp này chẳng phải là pp nào cả, tại mình quen ăn như vậy từ hồi đại học, đến khi có con và duy trì đến giờ thôi chứ ko theo pp của ai đâu. Vì mình cứ nghĩ ko ăn carb, đường, đồ nhiều dầu mỡ, hoa quả ngọt, nên ăn thức ăn giàu đạm như cá, thịt bò, hay thịt thăn, hoa quả chua và nhiều rau, tập thể dục là ok. Vậy là mình sai à?
Người em thì có vô số (hằng hà sa số) khuyết điểm mà đôi lúc em không hiểu tại sao lại xô hết vào em thế :(:-S: thấp, hơi bị béo (1m56, 49kg) ngực nhỏ, bắp tay to, chân ngắn, đùi to, mông lép, bắp chân to :)) thế nên là em tự ti lắm, các thể loại ngắn, quây, cúp ngực, sooc, yếm là em chịu tất, mỗi lần mặc mấy cái đóa vào, em trông không khác gì cụ khoai tây, lực sĩ, hay khúc giò cả :((
À, còn nữa, mặt em vẫn cứ giữ mãi mấy nét trẻ con, dù làm gì trông vẫn không thể lady được. Đôi khi em muốn mặc theo kiểu lady lắm, phần dưới trông ổn ổn thì cái mặt nhìn ngơ hết cả ngác, không phù hợp. :(
Tuy nhiên, em cũng biết là với kiểu ng như của em thì cũng có khá nhiều cách khắc phục khuyết điểm, hị hị, và em vẫn đang trên đường khám phá. :D
Gửi các chị nhận xét outfit ngày nay của em. Chính xác thì chân váy là kiểu draped sarong skirt của Zara (em thích cái khoảng hở rất nữ tính của em này lúc bước đi, hị hị), còn trên là áo denim của Whoo thì phải. (em bị cuồng denim). Túi với giày thì vẫn thế thôi ạ. Các chị tư vấn giúp em là nên kết hợp với statement necklace màu đen (hoặc trắng sáng) không ạ? (Em lười lười sao í, cứ nghĩ nặng cổ nên ngại) :(
Cv của em đòi hỏi phải lịch sự (vì em hay đi họp) nên cũng ít khi được phá cách. Kiểu như là cầm oversized clutch thì em nghĩ đẹp hơn là túi hộp này ấy, nhưng mà lại không tiện lắm. :(
E thấy style của chị cũng ổn mà, e cũng bị khuyết điểm như chị, bắp tay to lắm, cao 1.6m nặng 48kg, đc mỗi cái mông cong và tròn thui, e nghĩ người như chị r mình hạn chế mặc áo sát nách, nếu có mặc thì nên chọn kiểu áo trên bé dưới thùng thình 1 tí, kiểu free size ý sau đó cho vào trong quần hay chân váy, nhưng đẹp nhất thì nên chọn tay hến hay có 1 chút tay nhưng đừng chọn kiểu tay áo ôm sát vào bắp tay nhé, càng lộ ý ạ, nên chọn áo cổ thấp 1 chút hay rộng 1 chút sẽ làm cổ cảm giác dài ra và làm mình nhìn đỡ mũm mĩm ạ.
Chân váy hay quần soóc hay jean thì chọn cạp cao 1 chút, đừng bao giờ mặc cạp trễ nhất là nếu bụng dưới to, cạp trễ và ống côn sẽ làm chân ngắn đi và to lên ( tất nhiên ko áp dụng với bạn nào chân dài thon nhé vì ng chân dài thon thì mặc dễ lắm), hơn nữa nếu ko có mông thì mặc quần cạp trễ rất hay bị tụt nhé, 1 lúc là hem thấy mông đâu, hay mặc jean lắm kết hợp với áo sơ mi hay phông cắm thùng, ko mặc belt nhé, sẽ làm chân dài ra, e đảm bảo đấy, e thấy mặc belt với jean cạp cao làm xấu jean đi, chỉ mặc belt với quần cạp trễ thui. Nếu phải mặc belt nên chọn belt bản to, nếu chọn belt nên chọn bản nhỏ thôi, mặt belt càng đơn giản càng tốt ạ. Quần soóc nên chọn cạp cao và đừng chọn ống bó sát sẽ lộ đùi to, nên chọn ống soóc rộng 1 tí ạ.
Giầy style của chị rất giống style e, e thích đi giày mũi nhọnlaems, chân dài ra đấy, e đảm bảo, hơn nữa nên chọn 1 đôi vừa phải, nếu mình thấp mà đi cao quá sẽ làm mất tự nhiên lại càng lộ chân ngắn, đi từ 5-7cm là vừa xinh cho hằng ngày, đi tiệc thì 10cm là ok, chọn giầy đơn giản hiện đại, màu sắc dễ phối hợp như đen, be, đỏ. Chân e cũng ngắn nên e thường đi giày cao cao 1 tí tầm 3cm vì ko đau chân và làm mình cao 1 tí nếu phải đi bộ nhìu, nếu ngồi 1 chỗ thì 5cm.
Váy thì e hay chọn váy xuông hay A 1 tí nghĩa là bên ko bó quá, eo ôm 1 chút ko sát quá nhé, từ eo xuống thì A 1 tí là vừa xinh ạ. E ko khuyến khích mặc váy xòe chữ A nhé mà kiểu xuông A ạ, nếu xuông thẳng từ trên xuống sẽ khó mặc, béo thì như lăn ý mà gầy mặc thì giống bao tải, hì.
Có nhìu thứ lắm, khi có thờigian e sẽ viết tiếp. Đây là những kinh nghiệm e rút ra từ 1 thời gian dài chơi với mấy nhà thiết kế quần áo.
Cách trang điểm và giữ dáng e cũng có, nếu chị nào muốn thì email cho e, e sẽ cố gắng trả lời, e cũng là tạng ng dễ béo nhưng muốn giảm cũng giảm nhanh đc, tất nhiên phải quyết tâm ạ, cách đây 1 tháng e cũng 51kg cao 1.6m nhưng sau 1 tháng giờ e có 48kg thôi ạ, và 3 vòng là 85-63-90, cũng ko phải đẹp gì nhưng cũng ko tệ quá, e nói ra đây ko phải khoe ( vì e vẫn đang trên đg hoàn thiện bản thân, mình xấu mình phải bít phấn đấu hì hì) e viết ra đây mong là chị e nhà mình sẽ cùng nhau làm đẹp và nhất là ng có chồng con như e lại càng phải xinh đẹp hơn. Mọi ng đừng ném đá e nhé, nếu e nói gì ko phải.
chị ơi hay là chị đứng ra lập facebook cho nhà mình đi cho chị e tiện theo dõi và cũng dễ up ảnh nữa, có thể update ở bất cứ đâu ý ạ. không biết ý kiến mọi người sao? Hi hi đừng mắng e là mới gia nhập nhà mình đã nhiều lời nhé. hi hi.
Em có cả màu đỏ và cameo, cameo thì thanh lý rùi vì hơi to so với e (size 30 ạ), e thích cái gì nhỏ xinh giống prada size 26 hay lady dior medium, bản thân e thấy cả hai màu đều đẹp nhưng cameo dễ phối đồ hơn nhất là người làm công sở, màu cũng xinh, màu đỏ thì nhìn chơi hơn nhưng khó phối đồ hơn ạ.