Chỉ có duy nhất 1 cách thôi chị ak. Đó là TẬP THỂ DỤC. Ko có cách nào hơn đâu ak. Chịu khó tập TD vừa duy trì sức khỏe, lại vừa giúp cơ thể săn chắc, ko èo oặt, yếu ớt. Ah ! Và em nghĩ tốt nhất chị nên tìm hiểu kĩ hơn về giảm béo và cách giảm béo, bằng cách xem clip trên youtube của anh Swequity này c nhé. Anh này được đào tạo bài bản cực.:>
Uh de minh thu xem sao. Minh cug tim hieu ve cac cach giam beo nhug kho noi la khi ap dung thi can co giam nhung lai giam dui va mong chu bung va phan tren no chag giam. Dui va mong thi lai mun no to len .