hôm qua mình cũng mua mỳ trộn ăn cũng thấy ngon mà. Mua đc giờ vàng có 20k theo mình là ngon, bổ. Ăn lúc 5h chiều mà đến lúc 1h mới ngủ ko thấy đói ;))! Sẽ ăn hết các loại salad này xem làm sao!=)))

Bác Hùng ơi, bác post cái hình động, em thề là em chả có ý làm ai buồn, nhưng em cười té cả ghế luôn. Em cảm ơn bác, nếu chả có bác thì em vẫn đang rũ ra sau 1 ngày lao động mệt mỏi :Laughing::Laughing::Laughing:

Ừ, cả 2 đứa đều bệnh, đứa lớn lây đứa nhỏ. Đứa nhỏ yếu hơn nên bệnh nặng hơn. Anh lớn khỏe rồi, đang cách ly. Mẹ và em về ngoại. Ba với anh ở lại bên nhà.

May quá là trong thời gian đấy tiền e vẫn sinh lãi chị ah, e nghĩ là hơn đầu tư vàng lúc đấy nhưng mà e thấy giá vàng nhãy múa quá e tiếc, tiếc hùi hụi í,
Đợt trước e có tâm sự với mẹ TT là e có lướt được 4k us, nhưng đợt trc thì e lại quăng vào ck những 35tr

Báo cáo em đã giảm được 1kg ruì.hôm nay em nhaỷ 3000 cái vì ko đi bơi.thấy bụng săn chắc laị hơn.sáng mai em đo ruì báo cáo sau.thường mấy kg đầu naỳ em giảm nhanh lắn nhưng ý chí có hạn nên bị cá hồi maĩ.hi vọng lần này em sẽ quyết tâm hơn.mong moị người giúp đỡ.em có cách tập naỳ muốn chia sẽ và góp ý giúp em.uống cafe sau khi ăn 30p.rôì 30p sau em nhaỷ dây 1000 cái.trong lúc nhảy luôn siết chặt cơ bụng. Uống nước chanh ko đường lúc tập.mà thực ra em uống nước chanh ko đường với siết cơ bụng cả ngày ko biết làm quá như thế có haị ko.à em còn đùng bả cafe để massage những chỗ béo nưã.hi vọng sẽ đạt đựơc kết quả tốt.

Mình mê lẩu, riêng với lẩu băng chuyền thì mình cũng thử hầu hết các nhà hàng kiểu này ở HN, cuối cùng kl là ăn KCKC ngon và hợp lý nhất! (mặc dù tất cả các hàng mình ko có gì phàn nàn về dịch vụ cả!). Ngoài ra thì duyệt thêm lẩu MURU, chuyên lẩu nấm, cũng okie lắm nhưng giá thì hơi chát! Hic hic, thêm ít xèng về Ashima ăn vẫn suớng hơn!

những ngày đầu chiến dịch giảm cân em cũng máu lắm, tập khí thế cực :D
nhưng mà đau bắp chân, đến hôm sau tập thì chân cứng nhắc lại ko tập đc nhiều :RollingEy: Chị đừng quá sức nhé :Rose:

E cũng nghĩ thế, e thấy vàng vẫn là nhất, nghĩ lại e vẫn thấy tiếc, khi vàng còn rẻ có tiền mà e đã ko đầu tư vào nó, giờ thì ngồi mà ngó, huuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

tham gia vào wedtretho khí thế lên hừng hực,đậy từ 5h am nhảy đây 1000 cái,ăn 2 quả trứng gà+1 ly sữa đậu nành ko đường+1 ly cafe ko đường,10h em nhảy tiếp 1000 cái.trưa ăn 100g lạc rang,chiều 1 bịch sữa tươi ko đường rùi đi bơi,chưa bao giờ em chăm tập như vậy:Smug:tối nay dự định ăn 1 chút đồ ăn +1 hộp yaour.mấy chị thấy như vậy thì em có thể giảm 2kg 1 tuần ko