Bài viết rất hay. Mình mới tìm hiểu thì thấy sâm hàn quốc là một loại thảo dược rất bổ ích cho sức khỏe nhất là đối với người lớn tuổi. Ngoài ra sâm hàn quốc giúp ổn định huyết áp và ngăn ngừa bệnh vô cùng hiệu quả. Các bạn có thể xem thêm nhiều tác dụng của sâm củ hàn quốc tại link: http://thegioisam.vn/tin-tuc/sam-cu-han-quoc-va-nhung-loi-ich-cho-suc-khoe.html
10:59 SA 23/09/2016
Nhân sâm từ xa xưa đã được xem như là một loại thần dược của sức khỏe. Không chỉ bồi bổ mà còn hỗ trợ điều trị bệnh cực kỳ hiệu quả.
Dùng Nhân sâm Hàn Quốc trong thời gian dài giúp cơ thể sung mãn và chống lão hóa, tăng cường tuổi thọ. Ngày nay, Nhân sâm Hàn Quốc vẫn được sử dụng rộng rãi trong các triệu chứng lâm sàng và được coi là một loại dược thảo được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống hàng ngày để phòng ngừa bệnh tật và duy trì sức khỏe, tăng cường sinh lực,
loại bỏ chất độc cho cơ thể đã tích tụ trong thời gian dài.
Người Hàn Quốc coi Nhân sâm như thực phẩm bổ dưỡng nên dùng hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch để có một sức khỏe dẻo dai. Điều đó đồng nghĩa với cơ thể có thể kháng viêm, kháng bệnh. Đặc biệt khi cơ thể bắt đầu lão hóa (từ 30 tuổi) nếu được dùng hàng ngày thì lúc có tuổi sẽ có hiệu quả rất tốt trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch, cao huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh xơ vữa động mạch…
Công dụng của Sâm tươi Hàn Quốc:
Sâm tươi Hàn Quốc có những tác dụng sau:
- Điều hòa huyết áp: Sâm tươi Hàn Quốc hay còn gọi là sâm củ hàn quốc có tác dụng làm huyết áp cao trở nên bình thường và ngược lại. Các Saponin trong Sâm tươi Hàn Quốc có tác dụng làm hạ cholesterol và triglycerid trong máu nên cũng ngăn chặn được bệnh xơ vữa động mạch.
- Cholesterol: Cholesterol là thành phần cấu tạo chủ yếu của màng tế bào, sợi thần kinh và nhiều nội tiết tố trong cơ thể. Trong quá trình tiêu hóa thức ăn, gan cũng phải dùng cholesterol sản xuất ra mật phục vụ hoạt động tiêu hóa. Có thể nói cơ thể con người không thể tồn tại nếu không có cholesterol. Nhưng chính sự gia tăng quá mức của cholesterol trong máu lại là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến bệnh tim mạch và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm khác như: đau tim, động mạch vành, cao huyết áp, đột quỵ…).
- Phòng chống bệnh tiểu đường (đái tháo đường): Thành phần Saponin trong Sâm tươi Hàn Quốc có khả năng loại bỏ các chất alloxan hoặc chất streptozotocin là nguyên nhân gây tăng đường huyết, do đó dùng Sâm tươi Hàn Quốc thường xuyên sẽ giúp hạ đường huyết, giảm bệnh tiểu đường (đái tháo đường).
Ngoài ra, Sâm tươi Hàn Quốc còn có những tác dụng sau:
- Tăng sức đề kháng và phục hồi thể trạng cho cơ thể: Sâm tươi Hàn Quốc giúp bồi bổ toàn diện, bổ máu, tăng sức đề kháng và hoàn lực cho cơ thể một cách nhanh chóng.
- Phòng chống ung thư và điều trị ung thư: Nhiều kết quả cho thấy Sâm tươi Hàn Quốc không chỉ có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư mà trong một số trường hợp nó có thể ngăn chặn được sự phát triển của tế bào ung thư.
- Tăng cường tuần hoàn máu: Sâm tươi Hàn Quốc không chỉ giúp máu lưu thông tốt mà còn có tác dụng ngăn ngừa sự kết dính tiểu cầu, nguyên nhân của bệnh tim mạch và bệnh xơ vữa động mạch.
- Phát triển trí não, tăng trí nhớ: Dùng Sâm tươi Hàn Quốc thường xuyên sẽ được bổ sung lượng canxi và kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ.
- Chống lão hóa và làm đẹp: Dùng Sâm tươi Hàn Quốc thường xuyên sẽ cải thiện làn da trở nên trẻ trung và ngăn chặn sự lão hóa da. Saponin trong Sâm tươi Hàn Quốc làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan tránh được độc tính của rượu.
Trên đây là những công dụng của nhân sâm hàn quốc mà chúng tôi đã chia sẻ đến các bạn. Hy vọng đây sẽ là những thông tin bổ ích dành cho bạn đọc. Xin cảm ơn
>>>> Xem thêm: tác dụng của sâm khô hàn quốc
Dùng Nhân sâm Hàn Quốc trong thời gian dài giúp cơ thể sung mãn và chống lão hóa, tăng cường tuổi thọ. Ngày nay, Nhân sâm Hàn Quốc vẫn được sử dụng rộng rãi trong các triệu chứng lâm sàng và được coi là một loại dược thảo được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống hàng ngày để phòng ngừa bệnh tật và duy trì sức khỏe, tăng cường sinh lực,
loại bỏ chất độc cho cơ thể đã tích tụ trong thời gian dài.
Người Hàn Quốc coi Nhân sâm như thực phẩm bổ dưỡng nên dùng hàng ngày để tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch để có một sức khỏe dẻo dai. Điều đó đồng nghĩa với cơ thể có thể kháng viêm, kháng bệnh. Đặc biệt khi cơ thể bắt đầu lão hóa (từ 30 tuổi) nếu được dùng hàng ngày thì lúc có tuổi sẽ có hiệu quả rất tốt trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch, cao huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh xơ vữa động mạch…
Công dụng của Sâm tươi Hàn Quốc:
Sâm tươi Hàn Quốc có những tác dụng sau:
- Điều hòa huyết áp: Sâm tươi Hàn Quốc hay còn gọi là sâm củ hàn quốc có tác dụng làm huyết áp cao trở nên bình thường và ngược lại. Các Saponin trong Sâm tươi Hàn Quốc có tác dụng làm hạ cholesterol và triglycerid trong máu nên cũng ngăn chặn được bệnh xơ vữa động mạch.
- Cholesterol: Cholesterol là thành phần cấu tạo chủ yếu của màng tế bào, sợi thần kinh và nhiều nội tiết tố trong cơ thể. Trong quá trình tiêu hóa thức ăn, gan cũng phải dùng cholesterol sản xuất ra mật phục vụ hoạt động tiêu hóa. Có thể nói cơ thể con người không thể tồn tại nếu không có cholesterol. Nhưng chính sự gia tăng quá mức của cholesterol trong máu lại là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến bệnh tim mạch và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm khác như: đau tim, động mạch vành, cao huyết áp, đột quỵ…).
- Phòng chống bệnh tiểu đường (đái tháo đường): Thành phần Saponin trong Sâm tươi Hàn Quốc có khả năng loại bỏ các chất alloxan hoặc chất streptozotocin là nguyên nhân gây tăng đường huyết, do đó dùng Sâm tươi Hàn Quốc thường xuyên sẽ giúp hạ đường huyết, giảm bệnh tiểu đường (đái tháo đường).
Ngoài ra, Sâm tươi Hàn Quốc còn có những tác dụng sau:
- Tăng sức đề kháng và phục hồi thể trạng cho cơ thể: Sâm tươi Hàn Quốc giúp bồi bổ toàn diện, bổ máu, tăng sức đề kháng và hoàn lực cho cơ thể một cách nhanh chóng.
- Phòng chống ung thư và điều trị ung thư: Nhiều kết quả cho thấy Sâm tươi Hàn Quốc không chỉ có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư mà trong một số trường hợp nó có thể ngăn chặn được sự phát triển của tế bào ung thư.
- Tăng cường tuần hoàn máu: Sâm tươi Hàn Quốc không chỉ giúp máu lưu thông tốt mà còn có tác dụng ngăn ngừa sự kết dính tiểu cầu, nguyên nhân của bệnh tim mạch và bệnh xơ vữa động mạch.
- Phát triển trí não, tăng trí nhớ: Dùng Sâm tươi Hàn Quốc thường xuyên sẽ được bổ sung lượng canxi và kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ.
- Chống lão hóa và làm đẹp: Dùng Sâm tươi Hàn Quốc thường xuyên sẽ cải thiện làn da trở nên trẻ trung và ngăn chặn sự lão hóa da. Saponin trong Sâm tươi Hàn Quốc làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan tránh được độc tính của rượu.
Trên đây là những công dụng của nhân sâm hàn quốc mà chúng tôi đã chia sẻ đến các bạn. Hy vọng đây sẽ là những thông tin bổ ích dành cho bạn đọc. Xin cảm ơn
>>>> Xem thêm: tác dụng của sâm khô hàn quốc
01:34 CH 25/08/2016
Đái tháo đường hay còn gọi là bệnh tiểu đường là một dạng bệnh liên quan đến nội tiết do rối loạn chuyển hóa cacbonhydrat khi tụy sản xuất thiếu insulin hoặc cơ thể giảm tác động bởi insulin. Đái tháo đường là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở hầu hết các quốc gia trên thế giới. Chính vì vậy cần phải phát hiện sớm ra bệnh đái tháo đường để có hướng điều trị tốt hơn giúp phòng ngừa biến chứng. Dưới đây là các triệu chứng đái tháo đường thường thấy ở cả 2 loại đái tháo đường type 1 và type 2.
Các triệu chứng của bệnh đái tháo đường
1. Triệu chứng đái tháo đường type 1
- Biểu hiện lâm sàng xuất hiện rầm rộ trong đái tháo đường týp 1. Bệnh nhân thường đột ngột có các triệu chứng đái nhiều, khát nước, uống nhiều và gày sút rất nhanh và có thể hôn mê. Ở tiểu đường type 1, các triệu chứng có xu hướng phát triển nhanh trong vòng hai tuần, và mức độ nghiêm trọng hơn.
- Ngoài ra Ở tiểu đường tuýp 1, các triệu chứng ít gặp hơn là: Chuột rút, Táo bón, Nhìn mờ và Nhiễm trùng da tái diễn.
2. Triệu chứng đái tháo đường type 2
- Ở đái tháo đường type 2, các triệu chứng phát triển từ từ và thường nhẹ hơn. Các triệu chứng của bệnh đái tháo đường type 2: Khát không ngừng, Đi tiểu thường xuyên, đặc biệt ban đêm, Mệt mỏi, uể oải, Giảm cân, Ngứa bộ phận sinh dục hoặc bị nấm âm đạo tái diễn.
- Các triệu chứng đái tháo type 2 có thể không được nhận ra trong nhiều năm liền, chỉ tới khi có biến chứng, như loét chân hoặc nhìn mờ thì bệnh mới được chẩn đoán.
Phải làm gì khi thấy các triệu chứng của bệnh đái tháo đường
Với loại đái tháo đường type 1: cần đến bệnh viện xét nghiệm đường máu khi có các triệu chứng đái nhiều, uống nhiều, gày sút cân nhanh sẽ chẩn đoán được bệnh.
Với người đái tháo đường type 2: không nên chờ có triệu chứng mới đi làm xét nghiệm vì như vậy thường là muộn. Nên làm xét nghiệm một cách định kỳ 1-3 năm/lần mới giúp chẩn đoán bệnh ĐTĐ sớm. ĐTĐ không phải là bệnh ‘đái ra đường’ do vậy càng không nên nhờ vào đội ngũ ‘ruồi và kiến’ như trong thời kỳ lac hậu trước đây.
Hãy xem thêm: Điều trị đái tháo đường
Trên đây là những triệu chứng của bệnh tiểu đường theo từng loại mà chúng tôi đã chia sẻ đến các bạn. Người bệnh phải tuyệt đối tuân thủ đúng theo các quy định của bác sĩ bao gồm cả chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện để có thể cải thiện được bệnh. Bên cạnh đó bệnh nhân cũng phải thường xuyên đo đường huyết để theo dõi bệnh tình,
Xem thêm: máy đo đường huyết microlife có tốt không
Tính năng của máy đo đường huyết không cần lấy máu
Các triệu chứng của bệnh đái tháo đường
1. Triệu chứng đái tháo đường type 1
- Biểu hiện lâm sàng xuất hiện rầm rộ trong đái tháo đường týp 1. Bệnh nhân thường đột ngột có các triệu chứng đái nhiều, khát nước, uống nhiều và gày sút rất nhanh và có thể hôn mê. Ở tiểu đường type 1, các triệu chứng có xu hướng phát triển nhanh trong vòng hai tuần, và mức độ nghiêm trọng hơn.
- Ngoài ra Ở tiểu đường tuýp 1, các triệu chứng ít gặp hơn là: Chuột rút, Táo bón, Nhìn mờ và Nhiễm trùng da tái diễn.
2. Triệu chứng đái tháo đường type 2
- Ở đái tháo đường type 2, các triệu chứng phát triển từ từ và thường nhẹ hơn. Các triệu chứng của bệnh đái tháo đường type 2: Khát không ngừng, Đi tiểu thường xuyên, đặc biệt ban đêm, Mệt mỏi, uể oải, Giảm cân, Ngứa bộ phận sinh dục hoặc bị nấm âm đạo tái diễn.
- Các triệu chứng đái tháo type 2 có thể không được nhận ra trong nhiều năm liền, chỉ tới khi có biến chứng, như loét chân hoặc nhìn mờ thì bệnh mới được chẩn đoán.
Phải làm gì khi thấy các triệu chứng của bệnh đái tháo đường
Với loại đái tháo đường type 1: cần đến bệnh viện xét nghiệm đường máu khi có các triệu chứng đái nhiều, uống nhiều, gày sút cân nhanh sẽ chẩn đoán được bệnh.
Với người đái tháo đường type 2: không nên chờ có triệu chứng mới đi làm xét nghiệm vì như vậy thường là muộn. Nên làm xét nghiệm một cách định kỳ 1-3 năm/lần mới giúp chẩn đoán bệnh ĐTĐ sớm. ĐTĐ không phải là bệnh ‘đái ra đường’ do vậy càng không nên nhờ vào đội ngũ ‘ruồi và kiến’ như trong thời kỳ lac hậu trước đây.
Hãy xem thêm: Điều trị đái tháo đường
Trên đây là những triệu chứng của bệnh tiểu đường theo từng loại mà chúng tôi đã chia sẻ đến các bạn. Người bệnh phải tuyệt đối tuân thủ đúng theo các quy định của bác sĩ bao gồm cả chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện để có thể cải thiện được bệnh. Bên cạnh đó bệnh nhân cũng phải thường xuyên đo đường huyết để theo dõi bệnh tình,
Xem thêm: máy đo đường huyết microlife có tốt không
Tính năng của máy đo đường huyết không cần lấy máu
10:40 SA 07/06/2016
Cao huyết áp là 1 căn bệnh phổ biến và vô cùng nguy hiểm với tính mạng con người. Bên cạnh việc dùng thuốc, đồ ăn thức uống hằng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sự tăng- giảm huyết áp. Vậy bệnh huyết áp kiêng ăn gì, bạn đã biết chưa?
6 thực phẩm người cao huyết áp nên kiêng
Những thực phẩm dưới đây rất bổ dưỡng với người khỏe mạnh song với những bệnh nhân cao huyết áp thì chúng lại chính là “kẻ thù giấu mặt”.
Thịt chóLà món ăn ưa thích của nhiều người, đặc biệt là nam giới thịt chó cũng rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều đạm ăn lại ngon. Tuy nhiên thịt chó lại không thích hợp cho người bị cao huyết áp bởi chúng ôn thận, trợ dương, làm tăng sự âm suy dương thịnh, kích thích huyết áp tăng cao.
Nội tạng động vật
Mặc dù ăn rất ngon miệng nhưng nội tạng động vật không chỉ gây bất lợi cho huyết áp mà nếu không được chế biến đảm bảo còn gây ra rất nhiều bệnh về đường tiêu hóa. Tất cả các loại tim, gan, dạ dày, ruột non…động vật đều chứa rất nhiều cholesterol, làm tăng huyết áp.Đồng thời, sau khi tiêu thụ vào trong cơ thể, những thức ăn này sẽ sản sinh ra một chất làm làm huyết áp bất ổn, cần hạn chế tối đa.
Thịt gà
Thịt gà có rất nhiều chất dinh dưỡng ăn nhiều sẽ khiến cho cholesterol và tăng huyết áp. Nhiều người khi thấy thịt gà bổ thì liền mang cho người bệnh huyết áp ăn rất nhiều để phục hồi sức khỏe, tuy nhiên điều này lại vô tình “phản tác dụng”. Trong bữa ăn của người cao huyết áp, hạn chế tối đa thịt gà, vịt, đặc biệt là không ăn da của chúng.
Mỡ động vật
Người có sở thích ăn thịt mỡ hoặc dùng các món chiên rán từ mỡ động vật thường bị béo phì. Những nghiên cứu khoa học đã cho thấy, người thừa cân dễ mắc chứng huyết áp cao hơn những người có trọng lượng vừa phải. Bên cạnh đó, mỡ động vật còn khiến cho lượng mỡ trong máu tăng cao, là nguyên nhân của tình trạng xơ cứng động mạch, tăng huyết áp đột biến.
Không nên ăn mặnĂn mặn không chỉ hại thận mà còn làm tiết ra nhiều dịch tế bào, dẫn đến tim đập nhanh và tăng huyết áp. Do vậy, ngươi bị bệnh tăng huyết áp nên kiêng ăn mặn.
Không nên ăn quá cay
Hương vị cay làm kích thích vị giác cũng như tăng cảm giác ngon miệng cho người ăn tuy nhiên ăn quá cay là nguyên nhân dẫn đến việc bạn bị táo bón. Tệ hơn, khi đại tiện khó khăn, huyết áp sẽ tăng, từ đó có nguy cơ xuất huyết não.
Ngoài ra các bạn cần phải thường xuyên đo huyết áp để theo dõi bệnh tình của mình, cũng như phòng tránh được những cơn tăng huyết áp đột ngột
>>> Xem thêm: cách đo huyết áp
Cách chọn máy đo huyết áp chính xác
Các loại máy đo huyết áp cơ tốt nhất
6 thực phẩm người cao huyết áp nên kiêng
Những thực phẩm dưới đây rất bổ dưỡng với người khỏe mạnh song với những bệnh nhân cao huyết áp thì chúng lại chính là “kẻ thù giấu mặt”.
Thịt chóLà món ăn ưa thích của nhiều người, đặc biệt là nam giới thịt chó cũng rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều đạm ăn lại ngon. Tuy nhiên thịt chó lại không thích hợp cho người bị cao huyết áp bởi chúng ôn thận, trợ dương, làm tăng sự âm suy dương thịnh, kích thích huyết áp tăng cao.
Nội tạng động vật
Mặc dù ăn rất ngon miệng nhưng nội tạng động vật không chỉ gây bất lợi cho huyết áp mà nếu không được chế biến đảm bảo còn gây ra rất nhiều bệnh về đường tiêu hóa. Tất cả các loại tim, gan, dạ dày, ruột non…động vật đều chứa rất nhiều cholesterol, làm tăng huyết áp.Đồng thời, sau khi tiêu thụ vào trong cơ thể, những thức ăn này sẽ sản sinh ra một chất làm làm huyết áp bất ổn, cần hạn chế tối đa.
Thịt gà
Thịt gà có rất nhiều chất dinh dưỡng ăn nhiều sẽ khiến cho cholesterol và tăng huyết áp. Nhiều người khi thấy thịt gà bổ thì liền mang cho người bệnh huyết áp ăn rất nhiều để phục hồi sức khỏe, tuy nhiên điều này lại vô tình “phản tác dụng”. Trong bữa ăn của người cao huyết áp, hạn chế tối đa thịt gà, vịt, đặc biệt là không ăn da của chúng.
Mỡ động vật
Người có sở thích ăn thịt mỡ hoặc dùng các món chiên rán từ mỡ động vật thường bị béo phì. Những nghiên cứu khoa học đã cho thấy, người thừa cân dễ mắc chứng huyết áp cao hơn những người có trọng lượng vừa phải. Bên cạnh đó, mỡ động vật còn khiến cho lượng mỡ trong máu tăng cao, là nguyên nhân của tình trạng xơ cứng động mạch, tăng huyết áp đột biến.
Không nên ăn mặnĂn mặn không chỉ hại thận mà còn làm tiết ra nhiều dịch tế bào, dẫn đến tim đập nhanh và tăng huyết áp. Do vậy, ngươi bị bệnh tăng huyết áp nên kiêng ăn mặn.
Không nên ăn quá cay
Hương vị cay làm kích thích vị giác cũng như tăng cảm giác ngon miệng cho người ăn tuy nhiên ăn quá cay là nguyên nhân dẫn đến việc bạn bị táo bón. Tệ hơn, khi đại tiện khó khăn, huyết áp sẽ tăng, từ đó có nguy cơ xuất huyết não.
Ngoài ra các bạn cần phải thường xuyên đo huyết áp để theo dõi bệnh tình của mình, cũng như phòng tránh được những cơn tăng huyết áp đột ngột
>>> Xem thêm: cách đo huyết áp
Cách chọn máy đo huyết áp chính xác
Các loại máy đo huyết áp cơ tốt nhất
11:29 SA 03/06/2016
Huyết áp cao là chứng bệnh vô cùng nguy hiểm bởi nó có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống người bệnh.
Vì thế, mọi người nên trang bị cho mình những hiểu biết nhất định để nhận biết đúng các triệu chứng huyết áp cao, phát hiện và xử trí kịp thời tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Huyết áp cao là tình trạng huyết áp tối đa lớn hơn 140mmHg và huyết áp tối thiểu lớn hơn hoặc bằng 90mmHg trở lên. Các chỉ số này có thể tăng hoặc giảm tùy thuộc vào các yếu tố giới tính, tuổi tác và thói quen sinh hoạt. Bạn có thể phát hiện ra chỉ số này bằng cách sử dụng các thiết bị và máy đo huyết áp uy tín.
Các triệu chứng huyết áp cao rất phức tạp và cũng có biểu hiện khác nhau tùy thuộc vào thể trạng từng người. Những triệu chứng này nặng nhẹ khác nhau, có những tác động cũng như gây ra những phản ứng khác nhau đối với từng cơ thể bệnh nhân.
Tăng huyết áp nặng có thể có những triệu chứng như:
. Đau đầu dữ dội.
. Mệt mỏi.
. Hoa mắt chóng mặt.
. Nôn ói.
. Có vấn đề về thị giác.
. Đau ngực.
. Các vấn đề về hô hấp.
. Tiểu máu.
Các triệu chứng huyết áp cao cơ bản như người bệnh cảm thấy nhức đầu, chóng mặt, ù tai, mất ngủ mức độ nhẹ, hoa mắt. Cũng có người bệnh có các triệu chứng dữ dội hơn, có thể đau vùng tim, giảm thị lực, người bệnh thở gấp, mặt đỏ bừng, tái xanh, nôn ói, hồi hộp, hốt hoảng….
Việc nhận biết các triệu chứng huyết áp cao cần phải đặt trong tương quan các nguyên nhân gây huyết áp cao, có nguyên nhân vận động hay nguyên nhân do bệnh lý. Tuổi cao thì có nguy cơ bị huyết áp cao hơn người trẻ, và nguy cơ này cũng cao hơn ở nam so với nữ. Vì vậy, để nhận biết được tình trạng thật sự, người bệnh cần được thăm khám và theo dõi một cách kỹ lưỡng và liên tục.
Tuy nhiên, một chỉ số kết quả huyết áp cao nhất thời có thể là tăng huyết áp giả tạo hoặc là do sự căng thẳng. Để tiến hành chẩn đoán bệnh tăng huyết áp, các bác sĩ lâm sàng sẽ khám và hỏi về tiền căn bệnh lý của bạn và gia đình bạn. Bác sĩ cần phải biết rằng liệu bạn có nguy cơ cao bị tăng huyết áp như hút thuốc lá, cholesterol máu cao, hay là đái tháo đường hay không.
Đo huyết áp là cách đơn giản và hiệu quả theo dõi chỉ số huyết áp của bạn
Nhận biết được sự nguy hiểm của huyết áp cao, người bệnh nên tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về căn bệnh của mình, như cách nhận biết, cách xử lý khi bị huyết áp cao cũng như chế độ ăn uống, vận động của bản thân. Các triệu chứng trên chỉ được coi là những dấu hiệu để bệnh nhân thăm khám sức khỏe của mình, tuy nhiên, chỉ dựa vào các triệu chứng mà định bệnh, tránh có tâm ý lo lắng, hoảng sợ trước tình hình sức khỏe cũng như xem thường bệnh trạng của mình.
Điều trị huyết áp cao cho người bệnh
Mục đích chính của việc điều trị huyết áp cao là giữ cho huyết áp dưới 140/90 mmHg, hoặc thậm chí là thấp hơn đối với những bệnh nhân có bệnh đái tháo đường hay bệnh thận mạn tính kèm theo. Việc điều trị huyết áp cao rất quan trọng trong việc làm giảm nguy cơ bị đột quỵ, đau thắt ngực, suy tim.
Nhận biết sớm các triệu chứng huyết áp cao
Làm thế nào để phòng ngừa tăng huyết áp?
Có thể phòng ngừa tốt chứng tăng huyết áp bằng cách thay đổi lối sống, trong đó cơ bản là thay đổi chế độ ăn và tập thể dục. Điều quan trọng là phải giữ cân nặng vừa phải, giảm lượng muối ăn vào, giảm uống rượu và giảm căng thẳng.
Hiện nay trên thì trường được bán nhiều loại máy đo huyết áp điện tử giúp bạn có thể kiểm tra ngay tại nhà rất tiện lời và chính xác cao. Để sở hữu một chiếc máy đo huyết áp tôt và chình xác các bạn cần tìm hiểu thât kỹ trước khi chôn mua.
>>>> Xem thêm: 4 loại máy đo huyết áp cổ tay tốt nhất hiện nay
Để phòng ngừa tổn thương các cơ quan và các bệnh lý có thể gây ra bởi tăng huyết áp như suy tim, tổn thương thận, điều quan trọng là phải được tầm soát, chẩn đoán, điều trị và kiểm soát huyết áp tốt trong gia đoạn đầu.
Vì thế, mọi người nên trang bị cho mình những hiểu biết nhất định để nhận biết đúng các triệu chứng huyết áp cao, phát hiện và xử trí kịp thời tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Huyết áp cao là tình trạng huyết áp tối đa lớn hơn 140mmHg và huyết áp tối thiểu lớn hơn hoặc bằng 90mmHg trở lên. Các chỉ số này có thể tăng hoặc giảm tùy thuộc vào các yếu tố giới tính, tuổi tác và thói quen sinh hoạt. Bạn có thể phát hiện ra chỉ số này bằng cách sử dụng các thiết bị và máy đo huyết áp uy tín.
Các triệu chứng huyết áp cao rất phức tạp và cũng có biểu hiện khác nhau tùy thuộc vào thể trạng từng người. Những triệu chứng này nặng nhẹ khác nhau, có những tác động cũng như gây ra những phản ứng khác nhau đối với từng cơ thể bệnh nhân.
Tăng huyết áp nặng có thể có những triệu chứng như:
. Đau đầu dữ dội.
. Mệt mỏi.
. Hoa mắt chóng mặt.
. Nôn ói.
. Có vấn đề về thị giác.
. Đau ngực.
. Các vấn đề về hô hấp.
. Tiểu máu.
Các triệu chứng huyết áp cao cơ bản như người bệnh cảm thấy nhức đầu, chóng mặt, ù tai, mất ngủ mức độ nhẹ, hoa mắt. Cũng có người bệnh có các triệu chứng dữ dội hơn, có thể đau vùng tim, giảm thị lực, người bệnh thở gấp, mặt đỏ bừng, tái xanh, nôn ói, hồi hộp, hốt hoảng….
Việc nhận biết các triệu chứng huyết áp cao cần phải đặt trong tương quan các nguyên nhân gây huyết áp cao, có nguyên nhân vận động hay nguyên nhân do bệnh lý. Tuổi cao thì có nguy cơ bị huyết áp cao hơn người trẻ, và nguy cơ này cũng cao hơn ở nam so với nữ. Vì vậy, để nhận biết được tình trạng thật sự, người bệnh cần được thăm khám và theo dõi một cách kỹ lưỡng và liên tục.
Tuy nhiên, một chỉ số kết quả huyết áp cao nhất thời có thể là tăng huyết áp giả tạo hoặc là do sự căng thẳng. Để tiến hành chẩn đoán bệnh tăng huyết áp, các bác sĩ lâm sàng sẽ khám và hỏi về tiền căn bệnh lý của bạn và gia đình bạn. Bác sĩ cần phải biết rằng liệu bạn có nguy cơ cao bị tăng huyết áp như hút thuốc lá, cholesterol máu cao, hay là đái tháo đường hay không.
Đo huyết áp là cách đơn giản và hiệu quả theo dõi chỉ số huyết áp của bạn
Nhận biết được sự nguy hiểm của huyết áp cao, người bệnh nên tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về căn bệnh của mình, như cách nhận biết, cách xử lý khi bị huyết áp cao cũng như chế độ ăn uống, vận động của bản thân. Các triệu chứng trên chỉ được coi là những dấu hiệu để bệnh nhân thăm khám sức khỏe của mình, tuy nhiên, chỉ dựa vào các triệu chứng mà định bệnh, tránh có tâm ý lo lắng, hoảng sợ trước tình hình sức khỏe cũng như xem thường bệnh trạng của mình.
Điều trị huyết áp cao cho người bệnh
Mục đích chính của việc điều trị huyết áp cao là giữ cho huyết áp dưới 140/90 mmHg, hoặc thậm chí là thấp hơn đối với những bệnh nhân có bệnh đái tháo đường hay bệnh thận mạn tính kèm theo. Việc điều trị huyết áp cao rất quan trọng trong việc làm giảm nguy cơ bị đột quỵ, đau thắt ngực, suy tim.
Nhận biết sớm các triệu chứng huyết áp cao
Làm thế nào để phòng ngừa tăng huyết áp?
Có thể phòng ngừa tốt chứng tăng huyết áp bằng cách thay đổi lối sống, trong đó cơ bản là thay đổi chế độ ăn và tập thể dục. Điều quan trọng là phải giữ cân nặng vừa phải, giảm lượng muối ăn vào, giảm uống rượu và giảm căng thẳng.
Hiện nay trên thì trường được bán nhiều loại máy đo huyết áp điện tử giúp bạn có thể kiểm tra ngay tại nhà rất tiện lời và chính xác cao. Để sở hữu một chiếc máy đo huyết áp tôt và chình xác các bạn cần tìm hiểu thât kỹ trước khi chôn mua.
>>>> Xem thêm: 4 loại máy đo huyết áp cổ tay tốt nhất hiện nay
Để phòng ngừa tổn thương các cơ quan và các bệnh lý có thể gây ra bởi tăng huyết áp như suy tim, tổn thương thận, điều quan trọng là phải được tầm soát, chẩn đoán, điều trị và kiểm soát huyết áp tốt trong gia đoạn đầu.
05:02 CH 26/05/2016
I. Tìm hiểu về bệnh loãng xương
"
"
Loãng xương", một căn bệnh ảnh hưởng đến xương khớp của con người, t
hường diễn biến âm thầm, không có triệu chứng gì đặc biệt, cho nên rất khó phát hiện.
Xảy ra khi việc sản xuất xương mới không thể theo kịp với sự mất mát của xương cũ. Khi đó,
xương trở nên giòn và xốp, dễ bị gãy xương và dẫn đến những ảnh hưởng khác.
Các triệu chứng của bệnh loãng xương bao gồm tư thế cúi và đau lưng,
Các triệu chứng của bệnh loãng xương bao gồm tư thế cúi và đau lưng,
giảm chiều cao theo thời gian
. Nguy cơ phát triển bệnh loãng xương có thể cao hơn do một lượng ít canxi, sử dụng thuốc lá hoặc sự hiện diện của rối loạn ăn uống - thường ở phụ nữ như chứng háu ăn hoặc chán ăn tâm thần.
Người già và những người có tiền sử gia đình của bệnh cũng có nguy cơ cao phát triển bệnh loãng xương. Điều trị cho bệnh loãng xương bao gồm
thuốc bổ khớp, liệu pháp hormon và tập thể dục. Ngoài ra chúng ta có thể sử dụng sâm hàn quốc để hỗ trợ trong quá trình điều trị loãng xương. Các bạn cũng có thể tham khảo những tác dụng của sâm hàn quốc đối với sức khỏe nói chung và điều trị bệnh loãng xương nói riêng.
II. Những nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương ở người lớn tuổi
II. Những nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương ở người lớn tuổi
Tuổi:
tuổi càng cao, mật độ xương càng giảm, hiện tượng mất xương theo tuổi đời đã được nhiều tác giả nghiêu cứu chứng minh. Mật độ xương giảm dần theo tuổi và tỷ lệ gãy xương tăng theo tuổi , điều này do chức năng của tạo cốt bào suy giảm và suy giảm hấp thu canxi ở ruột, giảm tái hấp thu canxi ở ống thận.
Dinh dưỡng: chế độ ăn không đầy đủ canxi sẽ ảnh hưởng đến sự đạt đỉnh khối lượng xương và sự mất xương sau này. Chế độ ăn nhiều phospho mà hàm lượng canxi thấp không tương xứng cũng sẽ đưa đến giảm mật độ xương. Chế độ ăn thiếu protein đưa đến giảm khối lượng xương rõ rệt, ngược lại nếu cung cấp quá nhiều protein cũng dẫn đến mất xương do làm tăng mức lọc cầu thận, giảm tái hấp thu canxi ở ống thận. Thói quen hút thuốc, uống rượu cũng ảnh hưởng đến mật độ xương.
Khối lượng xương đỉnh: là khối lượng của mô xương lúc kết thúc giai đoạn trưởng thành. Trong quá trình phát triển của cơ thể, sự tạo xương lớn hơn sự mất xương, khối lượng xương tăng dần để đạt tới giá trị tối đa gọi là khối lượng xương đỉnh. Sự phát triển xương mạnh nhất bắt đầu ở tuổi dậy thì, và đạt đỉnh ở khoảng 30 tuổi. Khối lượng xương đỉnh ở tuổi trưởng thành là một trong những yếu tố quyết định khối lượng xương của cơ thể. Yếu tố quyết định đến khối lượng xương đỉnh của là mức canxi trong chế độ ăn và yếu tố di truyền.
Vận động: cần thiết để duy trì mô xương, giảm vận động ở người lớn tuổi cũng là yếu tố nguy cơ dẫn đến sự mất xương. Sự vận động của các cơ kích thích sự tạo xương và tăng khối lượng xương. Ngượi lại, sự giảm vận động dẫn tới mất xương nhanh.
Cân nặng: ở những người nhẹ cân sự mất xương xảy ra nhanh hơn, và tần suất gãy cổ xương đùi và lún xẹp đốt sống thắt lưng do loãng xương cao hơn. Ngược lại, cân nặng cao là yếu tố bảo vệ cơ thể khỏi mất xương thông qua việc tăng tạo xương.
Chiều cao: cũng như cân nặng, chiều cao cũng ảnh hưởng đến mật độ xương. Những người tầm vóc thấp bé có khối lượng xương thấp nguy cơ loãng xương cao hơn.
Hormon: có rất nhiều hormon trong cơ thể tác động đến quá trình chuyển hóa của xương
07:37 CH 05/04/2016
m
Nhân sâm và sữa ong chúa là vị thuốc quý, có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích cảm giác thèm ăn… Tuy rất bổ, nhưng dùng nhân sâm và sữa ong chúa không đúng cách, không đúng người, đúng bệnh, dùng quá nhiều… thì lợi bất cập hại. Những trường hợp sau đây không được dùng nhân sâm và sữa ong chúa:
- Trẻ nhỏ: Sau khi uống nhân sâm và sữa ong chúa, có thể trẻ sẽ phát dục sớm hơn với quy luật tự nhiên.
- Phụ nữ có thai: Nhân sâm làm cho người dùng bị nhiệt, sữa ong chúa kích thích tử cung co bóp, dùng nhiều có thể dẫn tới sảy thai.
- Người bị huyết áp thấp và đường huyết thấp.
- Người đang trong thời kỳ hậu phẫu: Nhân sâm và sữa ong chúa có thể làm cho can dương cực thịnh, khí nghẽn nhiệt vượng, dẫn xuất huyết ngũ quan.
- Người bị rối loạn chức năng đường ruột.
- Những người can dương thịnh, thấp nhiệt ngưng trệ như sốt cao, thổ huyết, vàng da…
- Những người có cơ địa dị ứng.
>>>> Xem thêm tác dụng của trà hồng sâm hàn quốc BIO