Hồ sơ cá nhân: mashjun8 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam | Webtretho

Thông báo

Đánh dấu đã đọc

Đăng nhập

Các mẹ/bố đã từng quan hệ ở những địa điểm nào?

Nhà chồng của người yêu cũ!

:)) bác thật dũng cảm :D

10:27 SA 04/01/2018

Xin thêm kinh nghiệm của các mẹ về tập Yoga

Yoga với những người mới tập thì nên tập kiểu PT ý ạ vì nếu tập k đúng mà lâu rất dễ dẫn đến chấn thương. Thường gặp nhất là bị đau lựng do các động tác ngả sau bị nhấn vào thắt lưng ạ. Thêm 1điều nữa là mọi người vẫn nghĩ yoga là dẻo nhưng thật ra yếu tố đầu tiên ngta đánh giá khi thực hành yoga là Bền, Khỏe, Dẻo vì với những ng dẻo quá hay bị ép và thắt lưng lắm ạ. Yoga giúp chúng ta cân bằng lại ( ng dẻo thì tăng độ khỏe, còn người khỏe thì tăng độ dẻo) :D

10:21 SA 04/01/2018

Bạn cứ tập luyện như vậy và không ăn tinh bột sau 7h nhé ;)

10:05 SA 04/01/2018

m

mashjun8

Bắt chuyện

506Điểm·0Bài viết

Báo cáo