images
Thịnh hành
Cộng đồng
Bé yêu - Mẹ có quà cả nhà đều vui
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Hành trình đi chữa Thoát vị đĩa đệm của tôi (...
Ngõ 75 đường Trần Nhân Tông ( ko nhớ đúng tên đâu ) - Là đường đi lên trường cấp 3 Trần Hưng Đạo. Vào cuối ngõ khi nhìn được ra hồ Truyền thống, bạn rẽ trái, hoặc hỏi bác Tất chữa đau lưng. Chữa ở đây xem thế nào rồi tính tiếp.
09:07 SA 15/09/2015
Hành trình đi chữa Thoát vị đĩa đệm của tôi (...
Oa. bài viết này mình đã viết được 2 năm rồi cơ đấy. Quên mất cả là có bài viết này. Sr mọi người vì đã có câu hỏi nhé.
Và xin thông báo tình hình rằng: mình đã khỏi 99%. đi đá bóng được 99% bình thường.
Tất cả là sau đợt điều trị cuối (cuối sau nhiều cách khác nhau) như bài viết đầu. Tất nhiên còn kết hợp nỗ lực tập luyện nữa.
Trước bị bệnh này cũng tìm hoài trên mạng mà ko thấy có mấy ai chữa khỏi. Nay nếu ai đang bị như mình (đã từng khá nặng) hãy tiếp tục nuôi hy vọng và nỗ lực nhé.
Cố lên. Vì mình. Vì gia đình. Nice
09:04 SA 15/09/2015
Ngôi nhà của bạn: Phương án thiết kế nào tốt hơn?
Nhờ các bạn ném đá giúp, nhà mình năm 2014 sẽ xây nhà, diện tích 10x16.5m, KTS đang lên phương án, mới cung cấp cho mình bản sơ phác để nghiên cứu. Theo các bạn bố trí công năng các phòng thế này hợp lý chưa. Mình định sẽ sửa lại như sau: Phần gara đổ mê, làm sát ra cổng, cửa cuốn. Phần trên làm sân cho phòng ngủ. Ti vi quay hướng khác, chỗ TV sẽ để bar, bỏ quầy bar ở bếp đi. Thế có được không ạ?



Cái này tệ quá bạn ơi. Hic, đất rõ đẹp mà làm không bằng sinh viên năm nhất. Bảo bên tư vấn cho thêm 3 phương án nữa bạn ạ, và có thể đừng bó buộc họ làm như ý tưởng tượng của bạn. Cho họ thông tin cần thiết, và các mong muốn đối với từng không gian, kiểu phong cách.Nhớ là mong muốn thôi nhé, rồi bắt họ thêm 3 p/án nữa, đem lên đây mọi người góp ý cho.
04:12 CH 04/12/2013
Ngôi nhà của bạn: Phương án thiết kế nào tốt hơn?
Chào cả nhà! Vợ chồng mình dự định sang đầu năm sẽ xây nhà nên dạo này đang đau đầu nghĩ phương án thiết kế sao cho ổn nhất. Mình nhờ cả nhà và bác chủ top tư vấn giúp mình nhé. Nhà mình có diện tích 4x12,5m, đất vuông vắn hướng Tây Nam.
Tầng 1 dự kiến sẽ là chỗ để xe máy, bếp, WC, cầu thang để cuối nhà.
Tầng 2: phòng khách mở ngay chỗ cầu thang lên, cầu thang lui vào giữa nhà, 1 phòng ngủ khoảng 18-20m2, WC.
Tầng 3: 2 phòng ngủ, WC chung, cuối nhà để khoảng 50cm chiều dài làm thông tầng vì nhà chỉ có 1 mặt thoáng.
Tầng 4: phòng thờ, phòng kho, phòng giặt, sân phơi.
Mình đang băn khoăn về cái cầu thang ở tầng 1 và phòng khách ở tầng 2. Mình thấy bảo cầu thang không được nhìn thẳng ra cửa vậy thì mình phải thiết kế cầu thang thế nào cho đẹp nhỉ. Phòng khách mình để như vậy sẽ không lắp được điều hòa (sợ mùa hè nóng), và hơi bị nhỏ ( mình thích các không gian đều rộng rãi mà). Nếu mình chuyển bếp lên thay chỗ phòng khách thì liệu có bị bí không?. Mình không biết vẽ vời nên chỉ có thể diễn đạt ý tưởng bằng lời thôi nên hơi bị lủng củng. Cả nhà giúp mình với!


mehuongthao cho thêm những thông tin sau:
1.Dự định phong cách đồ đạc trong nhà sử dụng loại nào, hiện đại(vd:sofa da or nỉ) hay giả cổ(vd:bàn ghế Đồng kỵ tay 9,10...)
2.Ý thích về màu sắc ra sao
3.Muốn làm cầu thang tay vịn gỗ hay sắt, mặt bậc gỗ hay đá
4.Cửa đi và cửa sổ dùng gỗ hay nhôm hay nhựa
5.Số lượng xe hiện tại và dự trù sau này.
6.Rất quan trọng: mặt tiền có được đua ra ko, và nếu được thì được đua ra bao nhiêu cm?
Ngoài ra với yêu cầu trên thì p.ngủ tầng 2 dạng master có WC riêng đúng ko?Nếu ko có WC riêng thì có sao ko? Mình hỏi điều này vì với tưởng tượng của bạn thì không gian phòng khách sẽ xấu, diện tích giao thông (cầu thang hành lang..) đang dàn trải quá nhiều...(hơi khó giải thích 1 cách rõ ràng vì ko có bản vẽ mà). Như cách bạn bố trí thì bếp lên trên bí cực kỳ luôn nhé.Tóm lại cầu thang lệch nhau như bạn nghĩ là ko ổn đâu.
Có gì cứ inbox mình nhé.
04:49 CH 30/11/2013
Ngôi nhà của bạn: Phương án thiết kế nào tốt hơn?
Mình đang tích cực cày các top về nhà cửa để chuẩn bị hoàn thiện chung cư, và đã tích cop được một ít kinh nghiệm quý báu từ các bố mẹ và kts trên này. Mình up lên đây mặt bằng căn hộ của mình và dự định sửa chữa mặt bằng của mình nhé, nhờ các bố mẹ thông thái và kts góp ý giúp mình, trước khi mình nhờ thiết kế nội thất. Mình là dân kinh tế, nên k rành vẽ vời lắm, mọi người thông cảm nhé

Mặt bằng căn hộ đây ạ, ban công hướng Tây Bắc, Đông Bắc

webtretho

Mặt bằng mình dự định bố trí đây ạ (đã tính đến vị trí và hướng đặt bếp, bàn thờ)

webtretho

Sảnh vào nếu để tủ giày+kho sâu 400 khiến không gian chật quá, thì bạn có thể làm nhỏ lại bằng cách làm giá treo giày sắt bên trong tủ, tủ vẫn đựng được nhiều giày, rất dễ vệ sinh tủ, và độ sâu tối thiểu chỉ có 25cm.
Khu vực thờ cúng không nên xây vách cao 1,2m>khiến không giản cực kỳ tù túng, mà bạn có thể làm bằng vách suốt từ dưới lên-có thể kết hợp giữa gỗ và kính dán decal>phòng thờ vừa trang trọng,mà phòng khách cũng đẹp hơn, cái cây cảnh của bạn lúc sắp xếp thì nghĩ vậy thôi chứ lúc làm thì không bao giờ đặt ở đó được đâu, bạn nên xem xét lại.
Bàn ăn và quầy bar bạn vẽ như vậy thì...hehe, điên cả tiết lên đấy, nếu muốn thì bạn có thể bỏ cái quầy bar bạn đang vẽ đi, làm thannhf cả 1 cái bàn dài, vừa là quầy bar vừa là bàn ăn luôn.
Phòng ngủ chính bạn nên sửa cái cửa vệ sinh thành cửa lùa nhôm(nhựa) kính mờ cả cái mảng tường của vs ấy > vừa tiện dụng, vừa đẹp thêm cho phòng, master cơ mà.Cửa vào phòng đấy nên đặt đối diện cửa ra ban công > tạo nên sự xuyên suốt, và không bị rắc rối vòng vo như hiện tại của bạn ( tất nhiên phòng khách sẽ phải thay đổi theo 1 chút. Khi đó mảng tường bạn đang để tivi sẽ là tủ quần áo và tivi, khoảng cách theo mình nghĩ thì đủ để bạn làm tủ âm cho cả phòng ngủ 1 và p.ngủ con > không gian có phải sạch thoáng ko :d . Phòng con khi đó cũng rộng ra hơn kha khá > nhét cục cưng vào chỗ thoáng rộng cho cục cưng thoáng đãng, vui tươi- mình nghĩ thế :) .
Còn cái p.ngủ khách thì...tùy...
Trên đây là góp ý cho cách bố trí của bạn. Còn...sau đây là:
Ý kiến riêng góp thêm:
1. Phòng khách nên đặt ra bên ngoài, lí do: sử dụng nhiều hơn bếp, là nơi nghỉ ngơi thư giãn chính của cả gia đình, là nơi sang trọng nhất của thiết kế căn hộ này, thời gian và lượng người ngồi ở đấy nhiều hơn bếp rất rất nhiều, ban công mà rộng thì cho thêm cái sofa nghỉ ngoài trời vào đấy thì mĩ mãn.Để bếp ở đó thì mùi khắp nhà vì gió(quạt hút gió thì cũng ko lại được bao nhiêu vì gió tự nhiên mạnh hơn nhiều). Bếp đặt ra chỗ còn lại thì cửa p.ngủ 1 cũng chỉnh dễ dàng > tiện dụng và đẹp cho cả 2 cái phòng đó luôn.
2. Có thể làm giường tầng cho bên p.ngủ khách cho 2 nhóc, còn cái p.ngủ con hiện tại thì biến nó thành không gian học và chơi>mảng tường giáp bếp để vách kính nửa trong nửa đục hoặc trong hẳn để có thể chăm con tốt hơn, để ý con cái xem có nghịch dại, hay có bị làm sao ko(mình ko kiểm soát chúng nhé) học hành hoặc chơi(nếu còn nhỏ) trong 1 không gian thoáng đãng sướng chớ :d. Khách thì mấy khi, mà lúc nào có khách, giải cái nệm ra cái phòng học của chúng là ngủ ngon lành cành đào mà.
Mình lười vẽ, chỉ góp ý mồm vậy, mong bạn hiểu được phần trình bày rắc rối của mình. Có hỏi thêm gì thì inbox mình nhé.
09:18 SA 29/11/2013
Hành trình đi chữa Thoát vị đĩa đệm của tôi (...
thoát vị đĩa đệm uống thuốc không khỏi được anh ạ (có 1 số trường hợp có sức khỏe tốt thì có rất ít % là cơ thể tự phục hồi lại nhờ uống thuốc giảm đau và vận động đúng cách thôi). nhất là với người đã đi chữa nhiều nơi và bị thoát vị lại như anh thì không thể uống thuốc không mà khỏi. triệu chứng của anh hiện giờ là gì, anh kể lại tỉ mỉ em sẽ tư vấn cho anh nên làm gì, nếu có thể anh nên đi chụp MRI để xác định chính xác tình trạng của lưng. nếu anh đi chữa ở đâu thì theo dõi xem họ làm như thế nào với trường hợp của anh. em sẽ trả lời họ có chữa được cho anh không nhé

Mình cũng hiểu là uống thuốc không khỏi được, mà nghe cô ấy nói như thế, mình nghĩ là cô ấy đã đi chữa nhiều kiểu, và đến khi uống thuốc thì có tác dụng dạng như đả thông kinh mạch, khí huyết những chỗ còn ngưng trệ thì sẽ lưu thông. Doán mò thế.
Còn bệnh của bản thân mình, thì mới chụp MRI hôm 16/9: kết luận :có đấu hiệu thoái hóa L4-5, thoát vị đĩa đệm L4-5 thể trung tâm, thoát vị L5-S1 thể trung tâm gây hẹp ống sống, chèn ép rễ thần kinh. Còn lại thì bt, nguyên văn nó là thế, mà không được thắc mắc,hỏi ai, chỉ được trả kết quả rồi bơ vơ đi về bạn ạ. Thấy người ta chụp thì có kết luận bị thoát mấy mm, mình thì không, rồi thì "thoát vị đĩa đệm" L4-5, "thoát vị" L5-S1, chả rõ ràng, ko biết 2 cái "thoát vị" này có là 1 ko, thôi thì tóm lại nó là 1.
Mình chữa ở NĐ thì thấy bài chữa ở đó khá là chuẩn: (biện pháp-tác dụng mình tự suy) nằm trực tiếp đắp thuốc, chiếu đèn - giảm đau, mềm cơ, giãn cơ, phục hồi cơ...; xoa bóp và nắn: day cơ hai bên cột sống, đả thông huyệt đạo hai bên toàn bộ cột sống, tới mông, huyệt đùi, kheo chân, bắp chân, rút khớp ngón chân, cổ chân - tiếp tục làm mềm, lỏng cột sống, dả thông huyệt đạo. Và cuối cùng là vặn nắn đĩa đệm : cứ rắc 1 cái là người nhẹ như tơ hồng.
Lên HN chữa, thì đợt đầu triệu chứng là : nhức mông trái, kéo tê xuống bắp ngoài chân trái, không ngồi được, lúc mới lên HN đi lại nhiều thì còn bị dáng đi "chấm phẩy" nữa. Sau 12 buổi châm cứu( và đang nghỉ châm được 3 hôm cả hnay), bấm huyệt : châm cứu thì 1 người rồi, thì cũng các huyệt từ lưng xuống tới chân, còn bấm huyệt thì hôm người nay,hôm người khác,mỗi người 1 kiểu, nhưng được 2 người làm thì có bài bản và có hiểu biết, có kết hợp với mình, và khoảng 8 buổi chỉ nhè 2 ông đấy ra chiến đấu. Kết quả sau 12 buổi thì cũng có đỡ, ko còn tê ở bắp chân nữa, mông cũng đỡ hơn, và buổi 11,và 12 sau khi mình chia sẻ cái kiểu vặn kêu răng rắc, thì cũng làm gần giống như thế, cũng rắc...
Hôm qua và hôm nay, tức ngày thứ 14,15, thì thấy lưng ko có cảm giác đau gì cả, còn mông ít tê và chân thì có cảm giác mỏi, hơi tức tức cứng cứng cả hai bên bắp ngoài 2 chân, lúc bắt đầu ngồi xuống thì để ngón tay ấn mông và rần rần hạ các đốt cột sống xuống là ngồi được, ngồi 1 lúc đứng lên thì bị vẹo người, phải để ngón tay ấn chỗ lưng và dần kéo người thẳng lại là lại đi lại bt.
Hôm qua mình có ra chỗ ông lang Đinh Thọ-hàng Chuối, ông ấy dán cho 03 miếng cao ở chỗ huyệt mông lúc ấn thì tức nhói, và 2 bên bắp chân lúc ấn cũng nhói ( tự nghĩ : mình bị thoát vị sao lại ko dán vào chỗ bị thoát vị nhỉ?)
Ở công ty, cũng có 1 cái xà đơn, ngày được mấy lần xuống kéo, mấy hôm trước kéo thả thì thấy chỗ mông nó hơi đau, hôm qua thì ko còn thấy bị vậy, còn hôm nay thì để tý nữa mình xuống kéo thử xem sao.
Mình có theo dõi các bài viết của Quanbui2907, thấy bạn rất âm hiểu về các bài vật lý trị liệu, hay là bạn làm video, post lên Youtube để phổ biến rộng rãi và rõ ràng hơn nhỉ. :)
09:46 SA 20/09/2013
m
mangnhendo
Hóng
424Điểm·2Bài viết
Báo cáo