Mẹ tìm hiểu về các phòng tập của Hệ thống Olympia của công ty CP thể thao và giải trí Bằng Linh xem. Em mới bắt đầu tập được gần 1 tuần ở đó rồi. Họ có các phòng tập đa năng, ở Định Công, Đền Lừ, Trần Hưng Đạo, Cầu Giấy... Máy móc rất nhiều, có huấn luyện viên, có cả erobic, ai muốn tập gì cũng được. Giá vé chỉ 490k/tháng thôi.
tập Yoga giảm từ từ :D tập cycling,bodycombat,bodyjum,bodypump... thì giảm cân nhanh hơn
Nếu thích chuyên nghiệp và có Huấn luyện viên riêng thì bạn có thể ra Nshape fitness ở 16 Hàm Long. Còn không thì tranh thủ tập theo mục Pilates-pro ngay trên đây này, cũng hiệu quả lắm! miễn là phải kiên trì!
Có mẹ mekoala rủ em đi tập ở 141 Nghi Tàm, mẹ nào tập ở đấy chưa ạ :D
Toàn chỗ xa nhà em mẹ nó ạ :(
Có chị nha sĩ chỗ em hay khám chị ấy bảo đang tập Zumba, giữ form lắm, có mẹ nào đã tập môn đó rồi thì chỉ cho em với ạ? Cali có môn đấy không cả nhà nhỉ?
Chỗ đấy có các lớp gì ạ? Em biết là phải kiên trì nhưng chắc tập ở đâu mà có nhiều mẹ cùng tập thì vui hơn tập với mỗi một huấn luyện viên nhỉ :(
Với cả tập Yoga có giảm cân được nhiều không các mẹ :-ss