Dầu dừa tinh khiết với sức khỏe mọi người

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Iceland, thành phần chủ yếu có trong dầu dừa chính là axit lauric (khoảng 50%) có thể giúp tăng cường miễn dịch và tiêu diệt vi khuẩn, vi rút và nấm khi chúng tiếp xúc cơ thể đến 99%. Dầu dừa thậm chí còn giúp chống lại bệnh cúm, đau họng và các chứng nhiễm trùng đường hô hấp.

Cách dùng: Chỉ cần sử dụng 3 muỗng canh dầu dừa mỗi ngày là bạn đã cung cấp đủ lượng axit lauric có thể giúp cơ thể đề phòng bệnh tật. Việc này cũng giúp cơ thể giảm thời gian phục hồi bệnh khoảng 57%.

MẸO NHỎ CHO CÁC BẠN KHI DÙNG DẦU DỪA :

- Cho 1 ít vừa đủ vào kem dưỡng da sẽ giúp cho da mềm mịn mà không bị khô...

- Khi dùng dầu xả cho 1,2 thìa nhỏ rồi matxa, ủ tóc 10-15p

- Để tẩy trang , chùi mascara thì dùng dầu dừa còn sạch hơn cả nước hoa hồng nha

Chăm sóc Răng miệng với dầu dừa

Một số người đang đàn ông hút thuốc lá và ăn những đồ ăn có nhiều mùi (hành, tỏi…), đánh răng vẫn chưa mang lại kết quả tốt. họ đã ngậm dầu dừa, nhai đi nhai lại dầu dừa trong miệng, đồng thời súc dầu dừa trong miệng trong thời gian 5-10 phút đã mang lại kết quả gần như kỳ vọng của họ. giúp hơi thở của họ thấy tự tin hơn và giao tiếp thêm phần thuận lợi.

Giảm căng thẳng giúp giảm rụng tóc

Bạn biết không căng thẳng làm cho cuộc sống

của bạn không thỏa mái , hiệu quả công việc

giảm súc thì bên cạnh đó nó còn dẫn đên hệ lụy

là rụng tóc ,nên cách trị triệt để nhất là bạn hãy

cố gắng thư giản , hạn chế những căng thẳng

quá mức trong cuộc sống , điều này sẽ giúp cân

bằng nội tiết trong cơ thể bạn .đồng thời tình

trạng rụng tóc sẽ khắc phục đáng kể .

Massage bằng dầu nóng

Sử dụng các loại dầu như dầu dừa ,dầu mè . dầu

ô liu ,.. sẽ có tác dụng làm giảm rụng tóc ,các

đơn giản là bạn hãy thoa những loại dầu này lên

tóc và massage nhẹ trong 15-30p sau đó rồi

sạch , kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy được hiệu

quả mà nó mang lại nhé .hoặc bạn cũng có thể

sử dụng các loại tinh dầu như húng tây , hương

thảo ,các tinh dầu tự nhiên khác , .. cũng có tác

dụng tương tự . Bên cạnh đó bạn có thể sử

dụng nước ép hành tây hoặc tỏi , rừng thoa lên

tóc rồi để qua đêm.

Chế độ ăn uống hợp lí

Trong nhiều trường hợp thì rụng tóc là bắt

nguồn từ cơ thể thiếu những chất dinh dưỡng ,

chính vì thế việc bổ sung các chất dinh dưỡng

cho cơ thể rất quan trọng .

Cà rốt : Cung cấp vitamin A , tốt cho da và tóc .

Mận : chứa nhiều sắt tốt cho sức khỏe và tóc

Yến mạch : giàu sắt , kẽm , axit béo và omega 6

tốt cho da và là đẹp tóc

Hải sản : Như tôm ,cá hồi có chưa nhiều

vitamin B12 sắt , kẽm cung cấp dưỡng chất tốt

cho sự phát triển của tóc .

Óc chó : Có nhiều vitamin B , kẽm , sắt , trị

rụng tóc

Thảo dược tự nhiên

Hooc môn DHT là chất chuyển hóa thành

testosterone và là một trong nhưng nguyên nhân

gây rụng tóc phổ biến ,trong cọ lù có nhiều

thành phần làm giảm lượng hooc môn , một loại

thảo dược khác cũng rất phổ biến là rể cây tầm

ma .

Rụng tóc chỉ trị triệt để khi bạn tìm ra đụng

nguyên nhân của nó, bỏ những thói quen xấu

ảnh hưởng tóc, phía trên là những cách hay giúp

giảm rụng tóc hiệu quả, cải thiện tình trạng

rụng tóc của bạn , Hãy thay đổi thói quen ngay

từ bây giờ để có mái tóc khỏe mạnh nhé .

Hôm nay ad sẽ hướng dẫn các bạn làm mặt nạ dưỡng da từ dầu dừa và cám gạo giúp da mịn màng và khỏe mạnh

1. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một thói quen làm đẹp vô cùng quan trọng nhưng bạn thường bỏ qua. Hãy dự trữ găng tay và sữa tắm tẩy da chết trong phòng tắm nhà bạn. Hãy biến nó thành thói quen của bạn thay vì sử dụng các loại kem dưỡng đắt tiền lên lớp da chết.

6 thủ thuật chăm sóc sắc đẹp hiệu quả

2. Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa có hiệu quả rất tuyệt vời với làn da của bạn. Cách sử dụng hữu hiệu nhất là thoa dầu dừa lên người và vỗ nhẹ cho khô. Hãy đặc biệt chú ý thoa lên bất cứ vùng khô nào trên cơ thể như đầu gối, gót chân hoặc bàn chân.
3. Luôn mang theo kem dưỡng ẩm
Mang theo một lọ kem dưỡng ẩm nhỏ trong túi xách của bạn là một ý tưởng tuyệt vời. Nó giúp bạn giữ cho làn da luôn mịn màng và không bị khô mọi lúc mọi nơi. Nhất là khi bạn ngồi trong văn phòng điều hòa cả ngày hoặc thời tiết chuyển mùa hanh khô. Bạn cũng đừng quên một thỏi son dưỡng nhé. Đôi môi của bạn sẽ luôn mềm mại và quyến rũ.
4. Giảm tóc xoăn cứng
Đừng vứt bỏ chiếc áo thun cũ mà hãy biến nó thành trợ thủ đắc lực giúp mái tóc của bạn không bị xoăn cứng và mượt mà hơn. Gội sạch đầu rồi lau khô tóc bằng áo thun thay vì khăn mặt. Hãy lau thật nhẹ nhàng và đừng quá mạnh tay khiến tóc bị chẻ ngọn. Bạn sẽ nhận thấy chúng có tác dụng làm giảm tóc xoăn cứng và trở nên suôn mềm hơn.
5. Sử dụng sữa dưỡng thể
Thay vì thoa sữa dưỡng thể một lần mỗi tuần, hãy sử dụng đều đặn mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt hơn. Tập thói quen dùng sữa dưỡng thể từ đầu đến chân sẽ cho bạn một làn da tươi sáng hơn mỗi ngày.
6. Dành thời gian nghỉ ngơi
Việc nghỉ ngơi đầy đủ rất quan trọng giúp bạn giảm căng thẳng và lưu giữ nét trẻ trung. Vì vậy, hãy dành khoảng 20 phút mỗi ngày cho riêng bản thân để thư giãn. Nghe nhạc, ngồi thiền, nằm nghỉ, đi bộ – làm bất kì điều gì bạn muốn giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và lấy lại năng lượng. Bạn thậm chí có thể cải thiện được khả năng tập trung và giảm ăn khiến tăng cân ngoài ý muốn.

Dầu dừa chỉ "có thể" phòng chống ung thư, không thể thay thế thuốc chữa bệnh ung thư, nhà mình đừng nhầm lẫn về công dụng này nhé

Vì sao dầu dừa có thể phòng chống được ung thư?

Vì trong dầu dừa có chất chống oxy. Một nghiên cứu năm 2006 được công bố trong tạp chí Food Chemistry cho thấy rằng: Thường xuyên tiêu thụ dầu dừa có thể làm tăng đáng kể hoạt động của các enzym chống oxy hóa bên trong cơ thể. Nghiên cứu này và những người khác đã xác định được các hợp chất polyphenol có trong dầu dừa là thành phần hoạt chất có khả năng chịu trách nhiệm cho hành động này, điều này làm cho dầu dừa là một loại thực phẩm chống ung thư mạnh.

Thay vì sử dụng các loại kem chống nhăn đắt tiền để bôi lên vùng da quanh mắt, hãy dùng dầu dừa. Axit béo của dầu dừa rất có lợi cho da, đặc biệt là vùng xung quanh mắt. Nó không chỉ giúp bôi trơn da mà còn chống lại nếp nhăn đang dần xuất hiện. Nhiều người khi sử dụng dầu dừa thường xuyên, cảm nhận được rõ rệt sự thay đổi trên gương mặt.

Bạn chỉ nên bôi dầu dừa quanh mắt, và dùng kem dưỡng ẩm cho phần còn lại của gương mặt. Nếu môi bị khô, bạn cũng có thể dùng dầu dừa để làm mềm.

Các nàng đã dùng thử chưa?

8 LIỆU PHÁP GIÚP LÔNG MÀY ĐẸP
Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu có tác dụng làm dài lông mày rất hữu hiệu. Thoa dầu thầu dầu lên lông mày 2 lần mỗi tuần trước khi đi ngủ, massage nhẹ nhàng. Dầu thầu dầu sẽ thẩm thấu vào gốc sợi lông, giúp lông mọc dài hơn.
Dầu thầu dầu có thể dễ dàng mua tại các cửa hiệu bán nguyên liệu nấu ăn nhập ngoại.
Dầu ô liu
Massage dầu ô liu lên lông mày hàng ngày theo chiều lông mọc, chỉ sau một thời gian ngắn, lông mày của bạn sẽ mọc dài hơn và đậm màu hơn.
Dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng làm dài tóc và lông mi. Chúng cũng có tác dụng tương tự với lông mày. Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng dầu dừa để chăm sóc tóc, hãy dành một chút cho hàng lông mày.
Dầu hạnh nhân
Không thể thiếu dầu hạnh nhân trong công thức làm dài lông mày. Hãy massage dầu hạnh nhân lên lông mày buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy, bạn sẽ thấy hiệu quả sau 1 tuần sử dụng.
Gel lô hội
Gel lô hội cũng là một thành phần làm đẹp được ưa chuộng. Thoa gel lô hội thường xuyên lên lông mày, bạn sẽ có được hàng mày ngài đậm nét và sáng bóng.
Sữa
Bạn chưa thể tìm mua các loại tinh dầu dưỡng kể trên? Hãy sử dụng sữa. Thấm sữa lên một miếng bông cotton và thoa lên lông mày bất cứ khi nào bạn rảnh tay. Phương pháp này có hiệu quả chậm hơn các loại dầu dưỡng nên bạn cần kiên trì hơn một chút.
Nước ép hành tây
Nước ép hành tây là một phương thuốc giúp làm dài và đậm lông mày rẻ tiền mà lại vô cùng hữu ích. Tuy nhiên, bạn cần vô cùng cẩn thận khi thoa nước ép hành tây lên lông mày để tránh làm cay mắt. Tốt nhất, hãy thấm nước ép hành tây vào bông cotton rồi nhẹ nhàng thoa theo chiều lông mọc.
Lòng đỏ trứng gà
Trong vô số công dụng của lòng đỏ trứng gà, nuôi dưỡng lông mày là công dụng ít được biết đến nhất. Đánh tan một lòng đỏ trứng gà rồi dùng miếng bông cotton thoa đều lên lông mày. Để khô trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Bạn sẽ có được hàng lông mày như ý muốn nếu thường xuyên áp dụng biện pháp này

Một số bạn sử dụng dầu dừa để trị mụn mà thấy mụn nổi nhiều hơn thì đừng lo lắng nha, bởi vì...

Dầu dừa có đặc tính chữa lành lạ thường, có thể gây ra phản ứng hồi phục, một chuỗi tẩy độc có thể diễn ra khi dầu dừa được đưa vào cơ thể hay khi xoa bóp ngoài da, dầu dừa khi thấm vào da giúp cơ thể tống khứ những chất bẩn ra ngoài, mụn chỉ là phương cách tẩy độc cho chính mình. Vì vậy bạn

không cần phải lo lắng, kiên trì sử dụng sau khoảng 1 tháng mụn sẽ biến mất và bạn không cần phải lo lắng về mụn nữa, da sẽ mịn và khỏe hơn.
- Hướng dẫn sử dụng: thoa dầu dừa lên da, massgae 5-10 phút, sau đó lấy khăn giấy thấm bớt lớp dầu trên da (cách này sẽ khiến bạn rửa sạch lớp dầu hơn) và rửa lại thật sạch bằng sữa rửa mặt thông thường.
Sử dụng hàng ngày
** đối với da dầu bạn nên massage 2-3 phút thôi nhé

Tẩy da chết cho da mặt - môi

♥Nguyên liệu

- Dầu dừa (Skin lotion)

- Mật ong

- Đường nâu

♥Cách làm

- Đầu tiên trộn một muỗng cà phê dầu dừa và mật ong vào chén. Bạn phải đảm bảo là dầu dừa vừa đủ mềm tơi như kem để bạn có thể trộn đều với mật ong. Nếu dầu dừa quá lỏng có thể để vào tủ lạnh khoản 10 đến 20 phút cho dầu đông lại. Ngược lại nếu dầu dừa quá cứng thì nên ngâm vào nước nóng từ 5 đến 10 phút cho đến khi dầu dừa tan mềm. Dầu dừa vốn nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm cho da và mật ong chứa những thành phần làm sạch và làm lành môi bị khô và nứt nẻ.
-Trộn nhuyễn dầu dừa và mật ong cho đến khi chúng hòa quyện đều vào nhau. Bạn nên đảm bảo nghiền kĩ để tránh bị vón cục.
-Sau khi hỗn hợp dầu dừa và mật ong đã được trộn đều, cho thêm 2 muỗng cà phê đường nâu vào trộn tiếp. Đường nâu một trong những chất tẩy tế bào chết tự nhiên nhất giúp cho da bạn mềm mượt và loại bỏ hết da chết.
-Cuối cùng cho thêm một thìa cà phê dầu dừa để tăng thêm độ ẩm và làm mịn hỗn hợp. Bây giờ bạn có thể chứa hỗn hợp trong hũ thủy tinh nhỏ xinh xắn.
-Bạn làm nhiều nhiều 1 tí và bảo dưỡng trong tủ lạnh thì có thể sử dụng trong vòng 2 tuần. Trước khi sử dụng nên để hỗn hợp ở ngoài nhiệt độ phòng khoản 10 phút để công thức tan và mềm ra một chút.
Mỗi tuần từ 1-2 lần, bạn bôi hỗn hợp lên mặt và môi, massage đều trong khoảng 3 đến 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bây giờ bạn sẽ có da mặt thật sạch - đôi môi thật mềm và hoàn toàn loại bỏ được tế bào chết.
Ngoài ra thì buổi tối trước khi đi ngủ bạn nên bôi 1 ít dầu dừa lên môi, sáng mai tỉnh dậy soi gương sẽ thấy môi hồng hơn đấy

Cách sử dụng dầu dừa làm đẹp tóc:

- Bạn cho dầu vào ly nhỏ, ngâm vào bát nước nóng cho dầu nóng lên một ít (thấm vào da nhiều và nhanh hơn).

- Dùng tăm bông hoặc 5 đầu ngón tay chấm vào dầu dừa, quan trọng nhất là dầu dừa chạm vào da đầu nhé (vì tóc là chất sừng, tế bào chết, không hấp thu được nhiều dầu).

- Mát xa da đầu theo hình tròn với dầu dừa để kích thích lưu thông máu huyết, giúp cung cấp dưỡng chất và oxy cho các lỗ chân lông, giúp tóc khỏe mạnh và phát triển nhanh hơn.

- Thoa thêm ít dầu cho thân tóc, từ thân đến ngọn (thoa nhiều tóc sẽ bết dính, khó gội sạch).

- Lấy khăn bông ủ tóc trong vòng 30 phút, hoặc 1-2 tiếng.

- Gội đầu 2 lần với dầu gội.

- Thêm một bước nữa cho sạch hẳn, không nên dung dầu xả, không tốt cho da đầu đang yếu, bạn nên hòa nước cốt chanh hoặc dấm táo với nước lạnh và gội lại lần nữa, rồi xả sạch với nước.

Không gì có thể mang lại sức sống tràn đầy cho mái tóc của bạn bằng liệu pháp tự nhiên này.

Hãy làm điều gì đó tốt cho mái tóc của bạn. Hãy chăm sóc mái tóc yêu quý của bạn với dầu dừa nguyên chất.

Chúc các bạn nhanh có được mái tóc mình hằng mơ ước!

Công dụng dầu dừa đối với làn da:

1. Ngăn ngừa mụn: cho dù đó là mụn đầu đen, mụn bọc, mụn nhọt. Dầu dừa là một nguồn dồi dào các axit béo chuỗi trung bình (ABCTB):

- Axit Lauric (48-53%)

- Axit capric (7%)

- Axit Caprylic (8%)

- Axit caproic (0.5%)

Các axit béo này giúp diệt khuẩn, diệt vi rút, nấm và các loại mụn.

2. Giúp trẻ hóa da

Dầu dừa có tới 3 chất chống ôxi hóa hiệu quả

Phenol

Phytosterol

Vitamin E: có 2 loại vitamin E, tocopherol và tocotrienol, đặc biệt tocotrienol có thể chống ôxi hóa gấp 50 lần tocopherol .

Nhờ vậy dầu dừa có khả năng tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể giúp chống lão hóa làn da.

Với cấu trúc phân tử nhỏ, dầu dừa thấu sâu vào da, tác động đến từng tế bào, tăng cường sự liên kết giữa các tế bào giúp da khỏe mạnh, dẻo dai, tăng tính đàn hồi. Giúp cho làn da mịn màng, tươi trẻ.

Sandy Nathan, tác giả của những quyển sách dành đến 22 giải thưởng quốc gia đã phát biểu:

“Tôi đã nghiện Dừa Dừa Nguyên Chất chưa tinh luyện. Điều cốt yếu là dầu dừa nguyên chất. Loại đã tinh luyện không hiệu quả bằng. Sau khi dung dầu dừa như chất dưỡng ẩm da được 1 năm, da mặt của tôi mềm mại hơn bao giờ hết và nó làm tôi trông trẻ hơn nhiều tuổi”

3. Chống nám, tàn nhang

Tia tử ngoại trong ánh nắng là một nguyên nhân gây nám da và các vết tàn nhang. Khả năng kháng khuẩn và chống ôxi hóa của dầu dừa giúp ngăn ngừa những tổn hại của da do ánh nắng mặt trời.

4. Giúp giữ ẩm, dịu da cháy nắng

Dầu dừa có tác dụng giữ ẩm, làm dịu da, tạo ra một rào cản bằng chất lipid để tránh sự tấn công của ánh nắng mặt trời.

Nếu đi bơi và da bị cháy nắng, các chi em hãy thoa một lớp dầu dừa lên da và massage để dầu thấm sâu vào da. Dầu dừa sẽ giúp giảm cảm giác bỏng rát này.

Cách dùng:

Thoa lên da mặt một lớp dầu dừa mỏng, massage nhẹ nhàng và để như vậy trong khoảng 30p – 60p (hoặc bạn có thể để lâu hơn), sau đó rửa lại bằng nước ấm

MẸO NHỎ CHO CÁC BẠN KHI DÙNG DẦU DỪA :

- Cho 1 ít vừa đủ vào kem dưỡng da sẽ giúp cho da mềm mịn mà không bị khô...

- Khi dùng dầu xả cho 1,2 thìa nhỏ rồi matxa, ủ tóc 10-15p

- Để tẩy trang , chùi mascara thì dùng dầu dừa còn sạch hơn cả nước hoa hồng nha

Bạn cần chuẩn bị những thứ sau đây:

-1/3 nhánh nha đam
- 5 muỗng cà phê dầu dừa
Cách thực hiện:
- Nha đam bạn gọt sạch vỏ, lấy phần thịt (nhớ bỏ sạch sẽ phần vỏ xanh nếu còn sẽ không tốt cho da đầu), rửa sạch miếng thịt nha đam sạch phần nhựa.
Xay nhuyễn nha đam thành nước (lưu ý trong quá trình xay bạn không cần cho nước để xay, vì nha đam vốn dĩ đã rất nhiều nước rồi), sau khi xay xong bạn lấy 1/2 chén nước này làm mặt nạ ủ tóc.
Thêm 2 muỗng dầu dừa và dung dich nha đam vừa xay, khuấy đều.
Bôi hỗn hợp này lên tóc cho tóc ướt đều từ ngọn đến chân tóc, massage nhẹ nhàng cho hỗn hợp thấm đều vào da đầu.
Dùng mũ(hoặc khăn) trùm lại, ủ trong vòng 15-30p. Cuối cùng xả sạch bằng nước và gội lại cho sạch bằng dầu gội đầu.
*Lưu ý: bạn nào dị ứng với nha đam không được dùng mặt nạ dưỡng tóc này nhé. Đối với những bạn không dị ứng với nha đam thì khi ủ thỉnh thoảng có hơi ngứa da đầu (cảm giác ngứa rất ít) điều này hoàn toàn bình thường không cần lo lắng.