Ban thu lam theo minh hai cach tren xem co cai thien duoc khong nhe, ngay truoc minh cung it sua nen lam the, minh thay sua ve rat nhieu :
Cach 1 : ham qua sung cang non cang tot voi dau den ninh that nhu chuan bi an thi ban cho mot it duong nau cho soi va tan duong bac ra an nong.
Cach 2 : nau canh thit ga voi hoa chuoi an nong.
Ket hop voi cach an tren ban nen an an thuc an khi con nong uong nhieu nuoc va sua nhu the moi du luong sua cho con ban, neu la con trai thi se bu nhieu hon con gai. Ban tranh an cac do nguoi, lanh, tranh an mang, thanh long vi hai loai nay se lam mat sua dan.
Chuc ban an uong hop ly va nhieu nsua
Than chao

Tớ than thở nhiều rồi, cái eo của tớ thì kinh kinh khủng khiếp :9: (85 cm lận), cân nặng 60kg. Thế là tớ quyết tâm đi tập thẩm mỹ, chưa được 1 tháng mà tớ thấy nhẹ nhõm hẳn. Thêm vào đó, uống sữa giảm béo CALORIE BUNER của Newzilan, 3 tuần giảm được 2,5 kg. Bi giờ lạc quan hơn khi mặc váy bó :1:

Chị ơi ăn gì cũng phải vừa vừa thôi. Sầu riêng có tính nhiệt nóng, bà bầu đg mang thai đã nóng rồi nên phải chú ý chút, nóng quá nó phát ra người đó. Như em hồi bầu 5 tháng, người nóng quá nổi ngứa, nổi phong hết cả người, ngứa ngáy đỏ sần hết lên. Đi bắt mạch ngta ko cho ăn thịt bò, sầu riêng, xoài... các thứ nóng. Nhưng chị bầu 7 tháng lên 11kg thì cũng bthg thôi, trung bình bà bầu lên từ 25-35 lbs (khoảng 10kg-15kg). Ăn đầy đủ các thứ là tốt nhất.