Hồ sơ cá nhân: lyntran1990 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam | Webtretho

Thông báo

Đánh dấu đã đọc

Đăng nhập

Các chị chỉ em bí quyết giảm cân với

ăn chuối tiêu đi bạn, người nhật họ dùng cách đó để giảm cân đó, hoi trước mình 1m58 mà nặng tới 58kg T___T chạy 1 tiếng/ngày, ăn nhieu rau, nuoc ép cà chua, chuối, sữa chua, ăn cá ko ăn thịt, cơm. mình giảm còn 50kg trong 3 tháng, mình chỉ muốn giảm như vậy thui vì ng yêu mình k thích mình gầy quá hihi giờ mình dùng thêm vien kiểm soát can nặng Angel Look 1 vien/ngày nên nếu ngày nào ăn nhieu quá mình sẽ uống 2 viên, k thì 1 viên thoi, nen cũng ko sợ tăng cân trở lại, cơ thể của mình nạp thức an tot lam T___T quan trọng là ban phải kiên trì

10:10 SA 31/03/2014

Các chị em phụ nữ có bí quyết giảm cân hay giúp...

truoc đây mình cũng như bạn vậy đó, vòng 2 thật kinh khủng T____T rồi mình tập thể dục, 1 ngày mình chạy 1 tiếng, cho vã hết mồ hôi ra vì mình nghe nói là khi toát mồ hôi thì mỡ cũng ra bằng đường đó, rồi mình ăn ít tinh bột lại, ăn sáng 1 củ khoai lang + 1 sưa chua, ăn trưa : miếng cá + nhieu rau, giá, 1 chén nước canh , tối: củ khoai, nuoc ép cà chua. thời gian đầu thật sự kinh khủng, nhung vì sac dep nên phải cố gắng nhắm mắt cho qua :( cuoi cùng rong rã trong 3 tháng mình đã giảm dc 8kg, bay giờ mình vui lắm nhưng cũng hơi sợ bị tăng cân trở lại vì cái miệng hại cái thân T__T lâu lâu mình cũng tống 1 đống vào miệng, nhung giờ mình có uống 1 viên Angel look/ngày nên cũng bớt sợ hơn, nó kiểm soát được cannang của mình.
chúc bạn thành công, ko gì là ko thể cố lên hehhee

10:00 SA 31/03/2014

l

lyntran1990

Hóng

361Điểm·1Bài viết

Báo cáo