mình 3 tháng đầu cũng chỉ uống procare, sang tuần 16 đi xét nghiệm máu thấy thiếu cả sắt và canxi nên vẫn phải uống bổ sung thêm. có thể do hàm lượng trong viên procare k đủ hoặc cơ thể mình k hấp thu đc toàn bộ nên giờ hàng ngày mình uống thêm 1 viên b9 và canxi cobiere. tốt nhất bạn đi xét nghiệm xem thiếu gì thì bổ sung nấy, k nên tụ ý uống.