Nước cam, nước mía, nước dừa uống 3 loại trong 1...
Theo em nên uống xen kẽ cả 3 loại nhưng 3 tháng đầu nên ưu tiên nước cam vì cam nhiều vitaminC chống cảm cúm rất tốt, mà cảm cúm luôn là nỗi lo của bà bầu trong 3 tháng đầu, 3 tháng giữa thì ưu tiên nước dừa vì nước dừa rất bổ và mát, mẹ nào không tăng cân mà sợ con bé hay được bác sỹ khuyên uống nước dừa hoặc nước mía trong máy tháng này. 3 tháng cuối thì uống nhiều nước mía hơn vì nước mía ít tính hàn, đảm bảo an toàn cho bà bầu hơn. Đấy là em tập hợp lời khuyên của mọi người và đang làm theo, thời kỳ mới mang bầu rơi vào mùa đông nên em sợ lắm, mùa đông nào em cũng bị cúm mà, may nhờ nước cam nên trộm vía qua khỏi mùa đông năm nay mà không sao cả, giờ e sang tháng thứ 4 rùi, chẳng tăng cân nào mà vẫn bị sút cân nên mỗi ngày chồng iu mua cho 1 quả dừa về uống để con không bị nhỏ quá, em nghiện món nước dừa lắm nhưng cũng không dám uống nhiều, mỗi ngày chỉ uống tối đa 1 quả thui, còn lại vẫn uống xen kẽ nước cam và nước mía. Nước mía em cũng không dám mua sẵn ngoài hàng vì sợ không đảm bảo, toàn mua cây về bỏ vỏ, cắt nhỏ rùi cho vào máy ép hoa quả ép lấy nước hoặc ăn trực tiếp ( mỗi tội hơi bị rát lưỡi )Các mẹ có thời gian nên làm theo cách này, hơi tốn công 1 tý nhưng đảm bảo an toàn.
09:32 SA 02/03/2013
l